• Главная
• Киев

Фото: Плаванье - самый полезный вид спорта. Фото: Евгения Гусева

1 сентября - не только поход "первый (или второй, третий и т.д.) раз в первый класс". Родители ломают голову, как же распределить свободное время ребенка с пользой для ума и здоровья. Спорт - лучшее решение! Но к этому вопросу надо подходить ответственно (см. КОМПЕТЕНТНО). Мы, "КП" в Украине", все выяснили за вас. 

ХОККЕЙ

• Где: детско-юношеская спортивная школа по хоккею с шайбой "Сокол", базируется на катке на ул. Лайоша Гавро, 4г, с 7 сентября - во Дворце спорта. Тел. (067) 495-61-77.

Цена вопроса: обучение бесплатное (но есть взносы от родительского комитета). Занятия от 4 раз в неделю по вечерам.

Возраст: мальчики с 5 лет.

• Где: хоккейная секция при катке "Льдинка", ул. Жмаченко, 7. Тел. 543-98-49.

Цена вопроса: час аренды льда - от 600 грн., разбивается на количество детей в группе. Тренировки - 2 раза в неделю.

Возраст: мальчики с 6 лет.

При каких диагнозах нельзя заниматься: дефекты роста костей, дефекты суставов, различные черепно-мозговые травмы.

Не переживайте, в 5 лет деток лишь ставят на коньки, учат кататься. И только года через два ребята начинают изучать азы профессионального хоккейного искусства. 

БАСКЕТБОЛ

• Где: баскетбольный клуб "Патриоты", ул. Княжий Затон, 17в. Тел. (097) 750-26-43.

Цена вопроса: 320 грн. в месяц за 4 тренировки в неделю.

Возраст: мальчики с 10 лет.

• Где: баскетбольная команда "Слэм", бульв. Давыдова, 5. Тел. (095) 102-11-73.

Цена вопроса: бесплатно, тренировки 3-4 раза в неделю.

Возраст: мальчики с 9 лет.

При каких диагнозах нельзя заниматься: травмы и нарушение функций зрения, особенно близорукость высокой степени, заболевания позвоночника и суставов. 

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

• Где: детская юношеская спортивная школа №17, ул. Симиренко, 5б. Тел. 402-27-63.

Цена вопроса: бесплатно. Тренировки 3-4 раза в неделю.

С какого возраста: мальчики и девочки с 7 лет.

• Где: детская юношеская спортивная школа №14, ул. Шолом-Алейхема, 5а. Тел. 513-77-82.

Цена вопроса: бесплатно. Тренировки 3 раза в неделю.

Возраст: мальчики и девочки с 9 лет.

При каких диагнозах нельзя заниматься: все виды близорукости, косоглазие. 

ПРЫЖКИ В ВОДУ

• Где: спортшкола по прыжкам в воду при Федерации прыжков в воду, ул. Маршала Конева, 8. Тел.: (099) 218-56-22, (093) 617-78-32.

Цена вопроса: за 1,5-часовые занятия 3 раза в неделю - 600 грн. в месяц.

Возраст: мальчики и девочки 5-7 лет.

При каких диагнозах нельзя заниматься: болезни позвоночника, близорукость, нестабильность шейных позвонков, головные боли и головокружения. 

ШАХМАТЫ

• Где: шахматный клуб "Паросток", улица Закревского, 35б. Тел. (066) 191-54-13.

Цена вопроса: бесплатно, занятия от 2 раз в неделю.

Возраст: мальчики и девочки с 6-7 лет. 

• Где: шахматный клуб "Гамбит", просп. Оболонский, 16д. Тел. (050) 918-58-38.

Цена вопроса: бесплатно 2 раза в неделю, но есть благотворительные взносы, сумму которых определяют родители. 

Возраст: мальчики и девочки с 4 лет.

При каких диагнозах нельзя заниматься: нервно-психические заболевания. Важно не перегружать ребенка, чтобы он получал удовольствие от занятий. Ведь человеческий мозг - это тот же компьютер: если его перегрузить, будут срывы. 

Фото: Катерина Мартинович

ПЛАВАНИЕ

• Где: бассейн "Дельфин", просп. 40-летия Октября, 120в. Тел.: 258-32-56, (044) 258-33-07.

Цена вопроса: 550 грн. за 8 занятий в месяц.

Возраст: мальчики и девочки с 7 лет.

• Где: бассейн "Тритон", ул. Драгоманова, 9а. Тел.: 564-91-45, (067) 284-98-48.

Цена вопроса: 360 грн. в месяц за 3 занятия в неделю.

Возраст: мальчики и девочки с 5 лет.

При каких диагнозах нельзя заниматься: занятие недопустимы, если у ребенка есть кожные заболевания, заболевания ЛОР-органов, инфекционные заболевания, туберкулез в активной форме, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. 

В целом это один из самых полезных видов спорта, абсолютно нормальная мировая практика, когда детки с рождения начинают плавать в ванной, а позже уже приходят в бассейн. 

СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА

• Где: художественная гимнастика в студии "Визинова", бульв. Лепсе, 20. Тел.: (050) 334-40-53, (044) 455-37-89.

Цена вопроса: 500 грн. за занятия 3 раза в неделю.

Возраст: девочки с 4 лет.

• Где: спортивно-тан­це­валь­ный центр "Феникс", ул. Березняковская, 34. Тел.: (095) 350-86-42, (044) 337-02-97.

Цена вопроса: от 400 грн. в месяц. Занятия - от 3 раз в неделю.

Возраст: девочки с 3 лет.

При каких диагнозах нельзя заниматься: травмы и заболевания глаз, ортопедические проблемы, заболевания позвоночника. 

ФУТБОЛ

• Где: футбольная школа спортивного мастерства "Алмаз", ул. Cтальского, 26а. Тел.: (093) 836-16-78, (067) 939-08-84.

Цена вопроса: занятия бесплатные, 3-5 раз в неделю. Есть благотворительный взнос - 100 грн. в месяц.

Возраст: мальчики 6-15 лет.

• Где: футбольная академия ФК "Арсенал", просп. Воздухофлотский, 10. Тел. 351-16-36.

Цена вопроса: занятия три раза в неделю, месяц тренировок - 400 грн.

Возраст: мальчики 4-17 лет.

При каких диагнозах нельзя заниматься: искривления позвоночника второй и третьей степени. Если это начальная форма, скажем, сколиоза, то предписаны сначала массажи, специальные упражнения для исправления, а уже затем занятия. Видимые дефекты нижних конечностей (когда одна нога короче другой больше чем на 3 см), плоскостопие, заболевания желудочно-кишечного тракта. 

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

• Где: каток "Атэк", ул. Чистяковская, 20. Тел. тренера: 097-976-54-66.

Цена вопроса: 600 грн. в месяц за 3 тренировки в неделю. Начало занятий - с 5 сентября.

Возраст: мальчики и девочки с 3 лет.

• Где: каток "Льдинка", ул. Жмаченко,7. Тел. тренера: (067) 418-21-47.

Цена вопроса: 650 грн. за 8 занятий в месяц на льду + 200 грн. - за 8 занятий в месяц в зале.

Возраст: мальчики и девочки с 3 лет. 

При каких диагнозах нельзя заниматься: сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов дыхания (астма, хронические пневмонии), болезни почек. 

БОЛЬШОЙ ТЕННИС

• Где: теннисный клуб на Позняках, ул. Срибнокильская, 8. Тел. (098) 725-99-5.

Цена вопроса: 80 грн. за часовую тренировку, проходят дважды в неделю.

Возраст: мальчики и девочки с 5 лет.

• Где: теннисный клуб "Чемпион", ул. Уманская, 47а. Тел.: (067) 536-11-14, (066) 031-25-16.

Цена вопроса: 1000 грн. в месяц за тренировки дважды в неделю.

Возраст: мальчики и девочки с 4-5 лет.

При каких диагнозах нельзя заниматься: болезни соединительной ткани и суставов, заболевания сердечно-сосудистой системы. 

ЕДИНОБОРСТВА

• Где: Ушу-саньда в спортивном клубе "Атаман", ул. Миропольская, 19. Тел. (093) 972-98-85.

Цена вопроса: за тренировки 3 раза в неделю - 400 грн. в месяц.

Возраст: мальчики и девочки с 5 лет.

• Где: Тхэквондо в Центре спортивных и прикладных единоборств "ТЭМП", просп. Гонгадзе, 18б. Тел. (097) 765-40-38.

Цена вопроса: 250 грн. в месяц за 3-разовые занятия в неделю.

Возраст: мальчики и девочки с 3 лет.

При каких диагнозах нельзя заниматься: нестабильность шейных позвонков, близорукость, пороки сердца, дефекты развития органов таза. 

БОКС

• Где: спортклуб GimFit, ул. Приречная, 11а. Тел. (093) 297-83-90.

Цена вопроса: 300 грн. в месяц за 3-разовые занятия в неделю.

Возраст: мальчики и девочки с 8 лет.

• Где: секция бокса Виктории Руденко, ул. Приречная, 11, ул. Сосюры, 6. Тел. (063) 490-87-54.

Цена вопроса: 450 грн. в месяц за 3-разовые тренировки в неделю.

Возраст: мальчики и девочки с 6 лет.

При каких диагнозах нельзя заниматься: нервно-психические расстройства, черепно-мозговые травмы. 

С особым вниманием надо следить за эмоциональным состоянием ребенка: если наблюдаются тревожность, плохой сон - от занятий боксом лучше отказаться. 

КОМПЕТЕНТНО

Степан ЖЕЛЯПОВ, врач высшей категории по спортивной медицине, экс-доктор братьев Кличко, заслуженный врач Украины:

- Существуют общие противопоказания для всех видов спорта, при которых ребенку нельзя заниматься. К ним относятся искривления позвоночника (лордоз, кифоз, сколиоз), дефекты структуры скелета, а также различные пороки сердца и других внутренних органов и систем. 

Но все очень и очень индивидуально. Например, сахарный диабет также является противопоказанием, но история спорта знает немало случаев, когда люди добивались успеха на самом высоком уровне, несмотря на это эндокринное заболевание. 

Что касается возраста, когда можно начинать занятия, то с точки зрения пользы для здоровья оптимальное время - 7-10 лет, но в футбольные школы сейчас, например, набирают уже с 5 лет, а в гимнастику девочек и вовсе отдают в 3 года. Тенденции спорта на данный момент таковы, что спортсмены раньше начинают карьеру, но и раньше заканчивают. С точки зрения медицины это неправильно: детский скелет еще до конца не сформировался, а ему уже дают повышенные нагрузки. Следствием этого являются травмы и заболевания, например, суставов, которые затем проявляются в достаточно молодом возрасте.

ЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ НАШЕГО СПЕЦВЫПУСКА "СКОРО В ШКОЛУ"

Тина Кароль отдаст сына в духовную семинарию, а Алла Мазур - в математический класс

"Комсомолка" расспросила звездных мам, как они готовятся к школе со своими детьми. Если для Ольги Фреймут и Маши Ефросининой не впервой вести дочек в школу, то Алла Мазур и Тина Кароль пойдут с сыновьями "первый раз в первый класс". 

Живая физика и таблица умножения с мультиками

Обучаем школьников с помощью приложений на телефонах и планшетах."Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу" - народная мудрость , о которой нужно помнить, отправляя свое чадо на уроки. Мы собрали наиболее полезные варианты утреннего питания, способные помочь ему быть сытым и энергичным до окончания занятий.

Сколько карманных денег давать школьникам

Рано или поздно родителям приходится начинать давать своему ребенку карманные деньги, и особую остроту эта проблема приобретает в преддверии 1 сентября. Именно в этот день ребенок становится на следующую ступеньку жизни (идет в первый класс или в старшую школу, переходит в новое учебное заведение и т.д.), так что вопрос "когда и сколько?" актуален, как никогда. 

Тетрадка, зубрежка, домашка - пора привыкать, первоклашка!

Советы психолога: как подготовить ребенка к школе. Пошаговое расписание на последнюю неделю лета.

Делаем ребенка чемпионом: список спортивных секций нашего города

"КП" в Украине" составила спортивную энциклопедию для родителей и детей накануне начала учебного года.