Олена Мозгова схудла на 22 кілограми: відмовилася від алкоголю і зменшила порції вдвічі
Музичний продюсер Альона Мозгова за півроку схудла на 22 кілограми. Про це вона розповіла на своїй сторінці у Фейсбуці. Мозгова опублікувала дві фотографії, датовані 1 травня та 7 листопада. Продюсерові вдалося схуднути з 85 до 63 кілограмів.
"Ну що сказати. 85 на мої 162 см це точно забагато, роботи над собою за рік я провела чимало. І моя зламана нога та хребет перші сказали мені спасибі за мінус 22 кілограми", - написала Олена Мозгова.
Продюсер зробила висновок, що бути чи не бути «у формі» - це вибір кожного, а все інше просто відмовки. У коментарях до посту Мозгова розповіла, що схудла без фізичних вправ. Під час схуднення вона практично виключила вуглеводи, повністю відмовилася від алкоголю, порції зменшила вдвічі та три місяці була на інтервальному харчуванні.
- Наразі переважно не їм після 19-ти та снідаю не раніше 10-11, - розповіла Олена Мозгова.
Альоні Мозговій 47 років, з 2015 року вона одружена з співаком Володимиром Ткаченком, який виступає під ім'ям Девід Аксельрод і молодший за неї майже на десять років. Пара має дочку Соломію. Мозгова – донька народного артиста України, композитора та співака Миколи Мозгового.
