articles Object ( [params] => Array ( [approved] => 1 [assign] => mainstream [category] => 2850 [include_extra] => 1 [langid] => 2 [limit] => 12 [memcache] => 1 [order] => adate DESC [where] => a_p.adate < UNIX_TIMESTAMP() AND a_p.adate >= 1702165771 ) [langid] => [store_to_cache] => [cache_key] => articles-2809192173 [articles] => Array ( [681267] => article Object ( [absnum] => 681267 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => zirka-ukrajinskikh-teleserialiv-katerina-tishkevich-somu-dobu-perebuvaje-v-reanimatsiji-kolehi-prosjat-pro-dopomohu [title] => Зірка "Ніщо не трапляється двічі" Катерина Тишкевич сьому добу перебуває в реанімації, колеги просять про допомогу [title_short] => [meta_title] => Зірка українських телесеріалів Катерина Тишкевич сьому добу перебуває в реанімації, колеги просять про допомогу [meta_keywords] => Катерина Тишкевич, хвороба, реанімація [meta_description] => Акторка Катерина Тишкевич сьому добу перебуває у реанімації [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Зірка українських серіалів Катерина Тишкевич вже сьому добу перебуває в реанімації, де лікарі борються за її життя. Про це повідомила Ольга Сумська у соцмережах і попросила про допомогу.

- Друзі, кіноспільнота, потрібна допомога! Наша колега Катерина Тишкевич вже сьому добу знаходиться в реанімації, де лікарі відчайдушно борються за її життя. Що стало причиною сепсису й досі не відомо, але вже й не важливо, бо найголовніше зараз впоратись з його наслідками. найважче зараз легеням, печінці та серцю. На сьогодні ми вже оплатили її лікування на майже 350 тисяч, але стан її досі залишається вкрай важким, - йдеться у повідомленні.

Сумська також опублікувала реквізити для допомоги Катерині Тишкевич:

  • посилання на банку - https://send.monobank.ua/jar/8K5jtErdPk
  • номер картки банку - 5375 4112 1071 2753

Українська актриса Катерина Тишкевич відома за роллю Каті/Маші Богданової у фільмі "Ніщо не трапляється двічі". Вже тривалий час вона бореться з хворобою. Рік тому Катерина пройшла низку обстежень, але встановити причину хвороби тоді медикам не вдалося. Вона не встає з ліжка і страждає від головного болю. Згодом стало відомо, що причина її недуги криється у порушенні біохімії мозку, спричиненому родовою травмою.

Фото: facebook.com/osumska

[category] => 2850 [categories] => [categories_seo] => [type] => 2 [position] => 342754 [adate] => 1702227540 [publication_date] => [adate_day] => 1702166400 [approved] => 1 [langid] => 2 [created] => 1702227577 [changed] => 1702228375 [userid] => 100280 [redirect] => [views] => 0 [shares] => [comments] => [header] =>

Лікарі борються за життя акторки вже сьому добу.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => facebook.com/osumska [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 100280 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 838211283 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/1002\/80\/1(1436).jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"900","h":"480"},"action":"none","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/1002\/80\/1(1436).jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"900","h":"470"},"action":"none","format":"original"},"chronicle":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/1002\/80\/1(1436).jpg","crop":{"x":"0","y":"27","w":"900","h":"675.974025974026"},"action":"none","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"sx_mobile":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [681257] => article Object ( [absnum] => 681257 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => dorofeeva-na-kontserti-u-kijevi-zaspivala-z-katsurinim-ta-prodala-pljushevi-vukha-z-klipu-na-samoti-za-2-miljoni-hriven [title] => DOROFEEVA на концерті у Києві заспівала з Кацуріним та продала плюшеві вуха з кліпу "На самоті" за 2 мільйони гривень [title_short] => [meta_title] => Dorofeeva на концерті у Києві заспівала з Кацуріним та продала плюшеві вуха з кліпу "На самоті" за 2 мільйони гривень [meta_keywords] => новини шоу-бізнесу, Надя Дорофєєва, Дорофєєва, Міша Кацурін, Дорофєєва "На самоті", концерт Дорофєєва, Дорофєєва [meta_description] => Надя Дорофєєва на концерті у Києві продала плюшеві вуха з кліпу "На самоті" за 2 мільйони гривень [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Надя Дорофєєва (DOROFEEVA) дала сольний концерт у столичному Stereo Plaza з новою концертною програмою, яку артистка вже презентувала у багатьох містах України. Співачка виступила з україномовними хітами з нового альбому "Сенси", у тому числі "Думи", "Вотсап" та "Щоб не було". Останню, співачка виконала разом із чоловіком, ресторатором Михайлом Кацуріним. Наприкінці номера DOROFEEVA пристрасно поцілувала чоловіка на очах у публіки.

У рамках шоу також відбувся благодійний аукціон, який зірка провела разом із другом Антоном Птушкіним. Дорофєєва виставила для глядачів ексклюзивні лоти: прапор України з підписами командирів "Азова", книгу "Очі Маріуполя", спільний пост в Instagram зі співачкою та зустріч із нею за лаштунками. У сумі за ці лоти Надя виручила 460 тисяч гривень. З "молотка" також пішла пухнаста шапка із вухами з кліпу "На самоті". Її викупив хлопець Рома та дівчина Тома за 2 мільйони гривень.

- Я думала, може буде 200 тисяч гривень, але щоб 2 мільйони..., - зізналася Надя.

Усі отримані кошти співачка передасть полку "Азов". Власники останнього лота Тома та Рома зі сцени зізналися, що надалі також виставлять ці вуха на аукціон і відправлять гроші "Азову".

@doroface Вушка Наді Дорофєєвої купилиза 2 млн . гривень _

@dorofeeva_exclusive Які ж вони котики🥹💔 #dorofeevaexclusive #dodo #dodofamily #додофемелі #додо #дорофеєва #надя #дорофееванадя #надядорофєєва #надядорофеєва #надюхадорофеєвська # dorofeeva #nadya #nadyadorПРО DOROFEEVA
[category] => 2850 [categories] => [categories_seo] => [type] => 2097156 [position] => 342753 [adate] => 1702211866 [publication_date] => [adate_day] => 1702166400 [approved] => 1 [langid] => 2 [created] => 1702211866 [changed] => 1702211866 [userid] => 40766 [redirect] => [views] => 0 [shares] => [comments] => [header] =>

Артистка виступила у столиці новою програмою та зібрала кошти на допомогу полку 'Азов'.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => скріншот відео TikTok [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 40766 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 2119744155 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/photo_2023-12-10_14-27-50.jpg","crop":{"x":"0","y":"52","w":"1280","h":"682.6666666666666"},"action":"update","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/photo_2023-12-10_14-27-50.jpg","crop":{"x":"0","y":"69","w":"1279","h":"668"},"action":"update","format":"original"},"chronicle":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/photo_2023-12-10_14-27-50.jpg","crop":{"x":"321","y":"0","w":"639","h":"959"},"action":"update","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/photo_2023-12-10_14-27-50.jpg","crop":{"x":"2","y":"0","w":"1276.8242074927953","h":"959"},"action":"update","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/photo_2023-12-10_14-27-50.jpg","crop":{"x":"0","y":"53","w":"1280","h":"853"},"action":"update","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"sx_mobile":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/photo_2023-12-10_14-27-50.jpg","crop":{"x":"244","y":"0","w":"784","h":"959"},"action":"update","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [681252] => article Object ( [absnum] => 681252 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => pomer-zirka-istoriji-kokhannja-ta-serialu-kistki-rajan-onil [title] => Помер зірка "Історії кохання" та серіалу "Кістки" Раян О'Ніл [title_short] => [meta_title] => Помер зірка "Історії кохання" та серіалу "Кістки" Раян О'Ніл [meta_keywords] => новини шоу-бізнесу, втрати, Раян О'Ніл [meta_description] => Помер актора фільму "Історії кохання" та серіалу "Кістки" Раян О'Ніл [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Зірка фільму "Історія кохання" актор Раян О'Ніл помер на 83 році життя. Про те, що артиста не стало, повідомив у соцмережах його син, спортивний телеведучий Патрік О'Ніл. Спадкоємець не назвав причину смерті актора, проте відомо, що у 2002 році О'Ніл боровся з лейкемією і домігся ремісії, а у 2012-му у нього діагностували 4-ту стадію раку передміхурової залози.

- Мій тато мирно помер сьогодні, поряд з ним його улюблена команда, яка підтримує його і любить його так само, як він любив би нас, - написав у Instagram Патрік О'Ніл.

Світову популярність Раяну О'Нілу приніс фільм "Історія кохання". За роль у цій картині він отримав дві номінації на "Оскар". Знаковою у його кар'єрі стала роль Редмонда Баррі у фільмі "Баррі Ліндон". Його також знають за ролями у серіалах "Відчайдушні домогосподарки", "Кістки", "90210: Нове покоління".

О'Ніл двічі був одружений. З 1963 по 19966 жив у шлюбі з акторкою Джоанні Мур, яка народила йому двох дітей. Другий шлюб О'Ніл укладений із колегою з серіалу "Пейтон Плейс" Лі Тейлор-Янг, від якої у нього народився син. Пара розлучилася у 1973-му. З 1979 по 1997 рік О'Ніл був у стосунках з акторкою Фаррою Фосетт, яка також народила йому сина. У артиста були романи з Урсулою Андресс, Б'янкою Джаггер, Анук Еме, Жаклін Біссет, Барброю Стрейзанд, Джоан Коллінз, Даяною Росс та Мелані Гріффіт.

[category] => 2850 [categories] => [categories_seo] => [type] => 2097152 [position] => 342752 [adate] => 1702205668 [publication_date] => [adate_day] => 1702166400 [approved] => 1 [langid] => 2 [created] => 1702205668 [changed] => 1702205668 [userid] => 40766 [redirect] => [views] => 0 [shares] => [comments] => [header] =>

Артиста не стало у віці 82 років.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => Michael Buckner/Getty Images For PSFF [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 40766 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 4042482006 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/GettyImages-108083025.jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"3000","h":"1600"},"action":"update","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/GettyImages-108083025.jpg","crop":{"x":"0","y":"5","w":"3000","h":"1567"},"action":"update","format":"original"},"chronicle":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/GettyImages-108083025.jpg","crop":{"x":"455","y":"0","w":"1567","h":"2351"},"action":"update","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/GettyImages-108083025.jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"3000","h":"2253"},"action":"update","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/GettyImages-108083025.jpg","crop":{"x":"0","y":"0","w":"3000","h":"2000"},"action":"update","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"sx_mobile":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/GettyImages-108083025.jpg","crop":{"x":"392","y":"0","w":"1922","h":"2351"},"action":"update","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [681241] => article Object ( [absnum] => 681241 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => kejt-middlton-i-prints-viljam-pokazali-rizdvjanu-listivku-z-troma-ditmi-shcho-pidrosli [title] => Кейт Міддлтон та принц Вільям показали різдвяну листівку з трьома помітно підрослими дітьми [title_short] => [meta_title] => Кейт Міддлтон та принц Вільям показали різдвяну листівку з трьома помітно підрослими дітьми [meta_keywords] => новини шоу-бізнесу, новини шоу-бізнесу, Кейт Міддлтон та принц Вільям, різдвяна листівка, різдвяна листівка Кейт Міддлтон та принц Вільям, Принц та принцеса Уельські, королівська родина [meta_description] => Принц Уельський Вільям та Кейт Міддлтон показали незвичну різдвяну листівку з трьома дітьми [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Принц і принцеса Уельські Вільям та Кейт Міддлтон показали традиційну різдвяну сімейну листівку 2023 року. Чорно-білий знімок пара опублікувала на офіційній сторінці в Instagram.

На фото, зробленому фотографом Джошем Шиннером на початку цього року, подружжя позує в студії разом із трьома підрослими дітьми - 10-річним принцом Джорджем, 8-річною принцесою Шарлоттою та 5-річним принцом Луї. Знімок у вигляді портрета - рідкість і відступ від стилю для принца і принцеси Уельських. Зазвичай вони діляться з підписниками різнокольоровими фотографіями сім'ї, зробленими на свіжому повітрі.

– Наша сімейна різдвяна листівка у 2023 році, – сказано у пості.

Під час фотосесії пара та їхні спадкоємці були одягнені у сорочки з комірцями на ґудзиках. Кейт і Шарлотта позували у джинсах, а принци Вільям, Джордж та Луї – у темних штанях.

Очікується, що цього року напередодні Різдва принц і принцеса Уельські разом з дітьми відвідають святкову службу в церкві Святої Марії Магдалини, а потім вирушать до Сандрингемського будинку, де відбудеться традиційна святкова вечеря.

 

[category] => 2850 [categories] => [categories_seo] => [type] => 2097158 [position] => 342751 [adate] => 1702192200 [publication_date] => -1702192200 [adate_day] => 1702166400 [approved] => 1 [langid] => 2 [created] => 1702171336 [changed] => 1702200241 [userid] => 40766 [redirect] => [views] => 0 [shares] => [comments] => [header] =>

На чорно-білому фото подружжя позує у студії разом із трьома дітьми - 10-річним принцом Джорджем, 8-річною принцесою Шарлоттою та 5-річним принцом Луї.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 40766 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 1826787495 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => {"art":{"main":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/409176184_589485056644098_7863005083861393545_n.jpg","crop":{"x":"0","y":"217","w":"1080","h":"576"},"action":"none","format":"original"},"news_big":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/409176184_589485056644098_7863005083861393545_n.jpg","crop":{"x":"0","y":"211","w":"1080","h":"564"},"action":"none","format":"original"},"chronicle":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/409176184_589485056644098_7863005083861393545_n.jpg","crop":{"x":"90","y":"0","w":"900","h":"1350"},"action":"none","format":"original"},"tn2":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/409176184_589485056644098_7863005083861393545_n.jpg","crop":{"x":"0","y":"184","w":"1080","h":"811"},"action":"none","format":"original"},"news_cover":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/409176184_589485056644098_7863005083861393545_n.jpg","crop":{"x":"0","y":"208","w":"1080","h":"720"},"action":"none","format":"original"},"infographics":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"sx_mobile":{"src":"\/img\/forall\/u\/407\/66\/409176184_589485056644098_7863005083861393545_n.jpg","crop":{"x":"0","y":"28","w":"1080","h":"1321"},"action":"none","format":"original"}},"gal":{"main":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"tn":{"src":"\/sun\/v6\/images\/blank.gif","crop":{"x":"","y":"","w":"","h":""},"action":"new","format":"original"},"idx":""}} [other_author] => [priority_top] => 0 [anchor_rubric] => 0 [anchor_time] => 0 [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) ) [categories] => [count_sql] => SELECT COUNT(DISTINCT a.absnum) cnt FROM articles a, articles_pages a_p /* /ua/culture/a646612-jak-zirki-borjutsja-z-panikoju-pid-chas-vijni-koshmal-prijnjala-situatsiju-a-matvjejevu-rjatuje-spilkuvannja */ WHERE a.approved = 1 and a.absnum = a_p.article AND a_p.absnum = 2850 and a.langid = 2 and a_p.adate < UNIX_TIMESTAMP() AND a_p.adate >= 1702165771 [dictsdata] => Array ( ) ) 1
Завантажити ще

Як зірки борються з панікою під час війни: Кошмал прийняла ситуацію, а Матвєєву рятує спілкування

Як зірки борються з панікою під час війни: Кошмал прийняла ситуацію, а Матвєєву рятує спілкування
Фото: Instagram.com/smorkovkina/

Під час війни психологи радять фокусуватися на житті, а не на смерті, намагатися завжди планувати свій день, а також займатися фізичною роботою. До речі, багато хто говорить, що саме фізична праця або будь-яка інша робота, в яку ви залучені, допомагає справлятися з депресивними станами.

Ми простежили, у чому шукають сенс життя і як борються з панікою, страхом, відчаєм наші зірки. Вчимося один у одного бути сильними!

Оля Цибульська: Молюсь і дивлюся мирні фото

Оля Цибульська зізнається, що від військових новин її відволікає 7-річний син Нестор, з яким вони вчать уроки та займаються домашніми справами. Однак і у неї трапляються напади паніки. Тоді вона глибоко дихає, молиться і переглядає сімейні фото.

- Дихаю животом. Молюся. Дивлюся мирні фото із рідними. Пояснюю собі вголос, що у такому стані я безпорадна. А я хочу жити інакше, – зізнається артистка, відповідаючи на запитання своїх підписників в Інстаграмі.

Оля Цибульська із чоловіком до війни. Фото: Instagram.com/cybulskaya

Оля Цибульська із чоловіком до війни. Фото: Instagram.com/cybulskaya

Злата Огнєвіч: Потрібно продовжувати шукати світло

Злата Огнєвіч ділиться своїми способами, які допомагають їй прийти до тями після складних ситуацій, подій у моменти, коли здається, що все ось-ось розвалиться.

– Дуже важливо промовляти вголос свої емоції. Це, мабуть, єдиний вид здорової агресії, я повторюся, здорової агресії, яку я приймаю, бо все інше – вбивства, насильство тощо - це категорично ні, - каже Злата. - Але серед цього жаху, кошмару і "жесті" нам треба з вами все ж таки продовжувати шукати світло. Ідіть на світ. Темряви не буває без світла, так само як і навпаки, ви всі про це знаєте.

Найпростіше, вважає співачка, що ми можемо зробити зараз, – це допомогти простим людям.

- Наразі реально тисячі людей потребують допомоги. Просто почніть їм допомагати, і ви побачите, що вам стає легше, краще та якось добріше, - продовжує Злата. - Я визнаю вклад інших людей у моє життя, причому щоденний вклад! І це стосується не лише воєнного періоду. Також мені допомагає відчуття, що за моєю спиною стоїть безліч людей. Це моя країна, мої українці, мої рідні, мої друзі, всі ті люди, до яких я можу звернутися по допомогу, і знаю, що вони мені допоможуть. Отож думайте так! Думайте так, якщо вам стане дуже сумно, не по собі і самотньо. Ви точно не одні у цьому світі.

Злата Огнєвіч каже, що треба шукати світло та знати, що ти не один. Фото: Instagram.com/zlata.ognevich/скриншот

Злата Огнєвіч каже, що треба шукати світло та знати, що ти не один. Фото: Instagram.com/zlata.ognevich/скриншот

Наталка Денисенко: Дякуйте, що зустріли новий день

Актриса Наталка Денисенко зізнається, що її життя, як і у всіх, розділилося на «до» та «після»:

- Скажу чесно, я завмерла, я не можу жити… Але розумію, що коли я – українка, я маю бути сильною, як ЗСУ, як маріупольці, як наші волонтери, як усі наші жінки. Ми повинні зібрати себе докупи та жити.

Щоб бути корисною та відволікатися від складних новин, актриса вирішила давати онлайн-уроки української мови всім охочим.

- Деякий час я викладала «Техніку мови» на акторських курсах, тому маю невеликий план, як допомогти тим, хто хоче спілкуватися у побуті українською, як зробити плавний перехід, як покращити дикцію та запас слів. Наша мова – наша лагідна зброя, наша гордість, наша сила, – каже вона.

До того ж, вважає Денисенко, у той час як наші хлопці захищають нас фізично, нам треба почати боротися як справжні жінки.

- Це означає – випромінювати якомога більше любові та вдячності. Любові до ближніх, своїх близьких, оточуючих. Ні гнівним коментарям та бажанню щось комусь довести! Будь ласка, не витрачайте на це свою енергію, – каже акторка. - Дякуйте, що ви зустріли новий день, за воду, за хліб, за наших героїв, котрі нас боронять, за все на світі! Треба сподіватися на краще, але бути готовим без страху і з любов'ю приймати і найгірше. Моліться, допомагайте, будьте вдячні, любіть сильно.

Наталка Денисенко вважає, що ми маємо зібрати себе докупи та жити. Фото: Instagram.com/natalka_denisenko/

Наталка Денисенко вважає, що ми маємо зібрати себе докупи та жити. Фото: Instagram.com/natalka_denisenko/

Ганна Кошмал: Потрібно прийняти ситуацію

Ганна Кошмал із сином Михайлом поки що перебувають у Києві. Як зізнається актриса, лише кілька днів тому їй вдалося прийняти ситуацію і навчитися тримати рівновагу:

- Це моє внутрішнє рішення дало мені можливість трохи прийти до тями і відчути себе. Я навіть уперше за ці дні відчула голод. Легше, набагато. Спробуйте, дуже рекомендую!

Щоб не впадати в істерику та паніку, Кошмал радить зберігати спокій.

- Знаю, як це важко. Як мама знаю. Але коли ми зберігаємо спокій, ми дбаємо про своє здоров'я, ми краще мислимо, знаходяться рішення і навіть бажання пожартувати, гумор завжди рятує. Тому зберігаємо спокій, приймаємо «правила гри», бережемо себе!

Ганна Кошмал каже, що треба зберігати спокій і дбати про своє здоров'я. Фото: Instagram.com/smorkovkina/

Ганна Кошмал каже, що треба зберігати спокій і дбати про своє здоров'я. Фото: Instagram.com/smorkovkina/


Надя Матвєєва: Спілкування повертає оптимізм

Надя Матвєєва теж залишається у Києві зі своєю родиною. Телеведуча зізнається, що пишається силою духу ЗСУ та президента, тому, незважаючи на втому та виснаження, ми повинні брати з них приклад.

- Якщо наші захисники такі, то й ми маємо бути такими, з такою самою неймовірною силою духу, - вважає телеведуча. - Так, час від часу мені хочеться плакати, стає страшно, підкрадається відчай, але завдяки підтримці своєї сім'ї, друзів, завдяки спілкуванню з людьми, яких я зустрічаю просто на вулицях, відчуваю повернення впевненості, оптимізму, який дуже потрібний кожному з нас. І це почуття єднання теж завжди повертає силу духу, яку не зламаєш, бо ми разом з усією Україною захищаємося від ворога.

Надя Матвєєва вважає, що нам треба виховувати таку саму силу духу, як у наших захисників, і ми з усім упораємося. Фото: Instagram.com/nadezhda_matveeva_nadya/скриншот

Надя Матвєєва вважає, що нам треба виховувати таку саму силу духу, як у наших захисників, і ми з усім упораємося. Фото: Instagram.com/nadezhda_matveeva_nadya/скриншот

ПОРАДИ ПСИХОЛОГА

– На жаль, люди живуть не з планами, як вижити, а з панічними думками, як не померти. А це вже різні речі, - пояснює психолог і коуч Олена Адамова і розповідає, наскільки важливо фіксуватися на житті, а не страху смерті, та інші лайфхаки, які допоможуть пережити війну.

1. Потрібно налаштуватись на те, щоб вижити

Команда «жити» та команда «не померти» сприймаються по-різному. Страх померти для психіки не є сенсом вижити.

Я хочу одружитися, вийти заміж, народити дитину, відкрити свою справу, побачити рідних, з якими розлучила війна, – це дає людям сенс вижити. Так ми чіпляємось за життя.

2. Будуйте плани на завтра

Бажання вижити - це про те, як я можу зацікавити себе тут і зараз, щоб вижити сьогодні, завтра, і так - щодня. Потрібно будувати плани на завтра, а за кожним завтра буде новий план завтра.

3. Відволікайте себе фізично

Присідайте, віджимайтесь, обіймайтеся… Людина дуже самотня за своєю природою. Якщо люди, які наразі змушені знаходитися постійно разом, почнуть допомагати та віддавати тепло один одному, почуватимуться потрібними, у них більше шансів вижити.

4. Знайдіть, за що можна дякувати життю

Що доброго, хоч би як це дико не звучало, дала нам війна. Наприклад, вона дала зрозуміти, що та людина, з якою я живу, - моє кохання, і, може, нам нарешті варто одружитися.

5. Відмовтеся від фрази «Все буде добре»

Якщо людина собі вигадала, що все буде добре, а в цьому моменті поки що не виходить нічого доброго – вона впадає у депресію, у неї опускаються руки і немає сил на боротьбу.

Також психолог радить перестати говорити, що нині не час для кохання, кави вранці, прогулянок, спорту, краси, щастя:

– Важливо розуміти, що на війні життя не зупиняється. Найголовніша перемога для вас – це вийти живим та психологічно стабільним. Ранкова рутина, медитації, приємне спілкування, перегляд фільмів – це основа нашого психологічного здоров'я і стабільності. Якщо відмовлятися зараз від усього цього (якщо ви маєте можливість відпочивати, працювати і наводити красу), то це рівнозначно зупинці життя. Підходящий час для невеликих радощів – зараз!

Психолог Олена Адамова каже, що радіти життю треба та необхідно. Фото: канал «Україна»

Психолог Олена Адамова каже, що радіти життю треба та необхідно. Фото: канал «Україна»