Отдыхаем на воде: когда, почем и где?

Погружаемся в глубины

Для начала на «Ланжероне» скатитесь с горки в бассейн с водой. За три гривни море брызг и впечатлений. А потом возьмите катамаран за 35 гривень в час. А если не хотите крутить педали сами, сядьте на «банан». Место на нем — 15 гривень. Если вы любите скорость, то гидроцикл за 75 гривень как раз удовлетворит ваши желания. Эти удовольствия можно найти практически на всех пляжах Одессы.
— В яхт-клубе в «Отраде» можно совершить морское путешествие на яхте за 80 долларов в час. Катают до 10 человек сразу.
Также от жары можно спрятаться в подводные глубины. Правда, для этого нужно пройти курсы по дайвингу и получить разрешение. Зато удовольствие можно получить не только в курортный сезон.

Куда обращаться

Одесский клуб подводного плавания «Флиппер»
ул. Приморская, 23/20.
Клуб подводного плавания «Амфора»
Люстдорфская дорога, 174/1, кв. 31.
Центр подводной деятельности Одесского морского порта
ул. Приморская, 6. Пассажирский комплекс Одесского морского порта.
Дайвинг-клуб «Сильнее страха»
ул. Ланжероновская, 24а.

Можно посетить в бассейн или аквапарк

Аквапарк представляет собой уникальное крытое четырехэтажное сооружение из стекла и бетона с 3 бассейнами (взрослый и 2 детских), 10 аттракционами, гидромассажем и гейзерами. Он вмещает одновременно 500 человек. Детские бассейны глубиной 30 см и 1 м. Взрослый — глубиной 1,4 м. Температура воды 28-30 градусов, воздуха— 30-32 градуса.
Гостеприимный владыка Посейдон приглашает в свое водное царство, где гости могут отдохнуть, развлечься, полюбовавшись водопадами, подводными гейзерами, искупавшись в бассейнах, оборудованных специальными гидромассажными стенками.

Любителям острых ощущений предлагаются 10 аттракционов:

6 для взрослых и 4 для детей.
* Серпантин;
* Камикадзе;
* Косичка;
* Космический цилиндр;
* Гидромассажная стена;
* Подводные гейзеры;
* Водопады.
Особенно интересна водная горка «Серпантин» длиной 156 м, которая начинается внутри здания, продолжается снаружи и вновь возвращается под стеклянный купол.
Добраться в аквапарк «Посейдон» можно с ж/д вокзала на автобусах № 68, 69, 570.
Время работы с 10.00 до 18.00. Стоимость часа катания на водных горках — 35 гривень в час.

Поплавать вместе с дельфинами

А если горочный экстрим надоел, можно поплавать с дельфинами. Об этом лучше договориться в Одесском дельфинарии на пляже «Ланжерон». Дельфины — это не только экзотика, но и как уверяют сотрудники дельфинария — настоящее лечение и снятие стрессов.

Ну а сделать заплыв в бассейне с чистой пресной водой приглашают спорткомплексы «Динамо», «СКА», «Политех» и «Гидромет».

Стоимость посещения около 20 гривень. Абонемент от 150 гривень в месяц с трехразовым в неделю посещением. Идя в бассейн, с собой необходимо иметь справку о состоянии здоровья от терапевта, мыло, мочалку, резиновую шапочку и шлепанцы.

Услуги предлагают и фитнесс-клубы:

«Шторм» — абонемент на три месяца 1983 гривни. Наряду со свободным плаванием в бассейне клуб предлагает занятия по аква-аэробике с преподавателем.
Время работы с 8.00 до 23.00.
Тел 777-90-90.

«Затерянный мир» располагает летним и зимним бассейном. Стоимость разового посещения 59 гривень. Время работы с 7.00 до 23.00.
Тел. 37-41-08, ул. Академическая, 49.

«Форма». Чтобы поплавать в бассейне, следует взять абонемент минимум на три месяца за 2300 гривень. Для оформления требуется паспорт и справка от дерматолога, которая выдается на месте. Время работы с 7.00 до 23.00.
Тел. 333-993, ул. Люстдорфская дорога, 172/1.

«Максимус». Стоимость одного посещения 170 гривень.
Адрес: г. Одесса, ул. Приморская, 6, гостиница «Одесса», 2-й эт.
Время работы с 7.00 до 23.00.
Тел: 777-70-90.

Встать на коньки

Что касается льда и снега, то увидеть в Одессе летом их можно только в холодильнике. Каток «Льдинка» в это жаркое время не работает. Зато свои услуги по катанию на коньках предоставляют:

Каток «Аркадия»
С 8.00 до 20.00
Для взрослых — 30 гривень.
Для детей до 14 лет — 20 гривень.
После 20.00 — 35 гривень только для взрослых.

Каток в «Вузовском»
Взрослые — 20 гривень.
Дети до 10 лет — 14 гривень.
Ботинки и носки входят в стоимость билета.
Время работы с 10.00 до 22.00.

Важно!

Не устраивай организму стресс
В жару хочется скорее окунуться в прохладную воду. Но следует иметь в виду, что нырять резко нельзя. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами сначала остыньте в тени. И под ледяной душ залезать тоже не стоит: от холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимать теплый душ. Когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.

Берегись сквозняка

Наконец вы оставили солнце за дверью, а с ним и духоту. Если у вас есть дома кондиционер, то вы сможете установить температуру, в которой вам комфортно. Лучше всего регулировать ее в пределах от 18 до 24 градусов — такая температура считается оптимальной для человека.

Если кондиционер вы еще не успели приобрести, то можно воспользоваться вентилятором или банальным проветриванием. Перед сном можно устроить сквозняк. Но когда будете ложиться в постель, оставьте открытым лишь одно окно: большинство летних простуд начинается именно со сквозняка.

Что пить в жару

В жару из-за усиленного потоотделения в теряющем влагу организме нарушается водный баланс. Потому пить надо не менее 3-5 литров в день. Но не сладкой газировки. Эти напитки созданы не для утоления, а возбуждения жажды и покупки нового напитка. Отдать предпочтение лучше морсам, сокам, минералке, но ни в коем случае не лечебной.

Обычную воду также можно заменить овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря им организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару — он регулирует теплообмен.

От крепких напитков врачи советуют отказаться, потому что алкоголь увеличивает теплоотдачу организма и провоцирует нагрев. К тому же на жаре человек пьянеет быстрее и сильнее, чем в прохладную погоду. Даже пиво желательно пить только светлое — не крепче 3,5% градуса. Не следует увлекаться напитками, содержащими кофеин: он также, как и алкоголь, ускоряет обезвоживание.

Политика

В Совете Федерации РФ назвали  хамством  отказ Украины от вооружения из Крыма
В Совете Федерации РФ назвали "хамством" отказ Украины от вооружения из Крыма 659 1

Там считают предложение забрать военную технику и корабли "жестом доброй воли".

США перенесут свое посольство в Иерусалим до конца 2019 года
США перенесут свое посольство в Иерусалим до конца 2019 года 30

В Вашингтоне еще раз заявили, что не считают Тель-Авив столицей Израиля.

В США временно разрешили финансировать федеральное правительство
В США временно разрешили финансировать федеральное правительство 50

Сенаторы разблокировали финансирование на содержания государственного аппарата всего на три недели. За это время планируется преодолеть все разногласия.

Происшествия

Тела погибших в Кабуле украинцев привезут на родину 24 января
Тела погибших в Кабуле украинцев привезут на родину 24 января 124

За погибшими направят специальный самолет.

Турки и курды устроили массовую драку в аэропорту Ганновера
Турки и курды устроили массовую драку в аэропорту Ганновера [видео] 485

Против 20 человек применили газ.

Выживший в теракте:  От автоматной очереди меня закрыл телом товарищ
Выживший в теракте: "От автоматной очереди меня закрыл телом товарищ" 434

Бывший служащий южноафриканской фирмы рассказал "КП" в Украине", как нашим сотрудникам авиакомпаний, работающих в горячих точках, обеспечивают безопасность.

Экономика

Минимальная зарплата: прибавки хватит на 200 яиц и 30 килограмм гречки
Минимальная зарплата: прибавки хватит на 200 яиц и 30 килограмм гречки 456

Ответ на этот вопрос выясняла "КП" в Украине", использовав статданные.

Что можно купить на прибавку к минимальной зарплате?
Что можно купить на прибавку к минимальной зарплате? 63

Ответ на этот вопрос выясняла "КП" в Украине", использовав статданные.

В погоне за длинным злотым – куда разъезжаются украинцы
В погоне за длинным злотым – куда разъезжаются украинцы 1679 7

Трудовую миграцию назвали одним из главных рисков для украинской экономики

Общество

Украина получила четыре препарата от гемофилии
Украина получила четыре препарата от гемофилии 107

Общая стоимость лекарств составляет 155 миллионов гривен.

Хирурги впервые провели повторную операцию по пересадке лица
Хирурги впервые провели повторную операцию по пересадке лица 338

Прошлые ткани у пациента не прижились.

В Хорватии появилась детская книга про однополые семьи
В Хорватии появилась детская книга про однополые семьи [фото] 322 5

Министерство образования запрещать данную литературу не станет. Мол, пусть родители сами решают, что читать их детям.

Светская хроника и ТВ

Звезда  Операции Ы  и других комедий рассказала, как хирурги отрезали ей голову
Звезда "Операции Ы" и других комедий рассказала, как хирурги отрезали ей голову 1027 2

По словам Натальи Селезневой, операция на щитовидке длилась пять часов и медики почти отсоединили ее голову от тела.

Гэри Олдман: Работая над ролью, я знал Черчилля как облупленного
Гэри Олдман: Работая над ролью, я знал Черчилля как облупленного 194

Прекрасный актер играет в фильме "Темные времена", вышедшем в наш прокат, премьер-министра Великобритании.

Яна Соломко стала собственным дедушкой
Яна Соломко стала собственным дедушкой [фото] 981

Артистка взяла себя новое концертное имя в память о родственниках по отцовской линии.

Спорт

Роналду назвал Месси  плохим футболистом
Роналду назвал Месси "плохим футболистом" 538

Нападающий "Реала" не смог скрыть личную неприязнь к лидеру "Барсы".

Руки вратаря: Шовковский на  пенсии  лечит пальцы
Руки вратаря: Шовковский на "пенсии" лечит пальцы 683

Экс-голкипер киевского "Динамо" и сборной Украины показал, чего ему стоили годы в рамке ворот.

Роналду рассматривал разбитое в кровь лицо на камеру телефона
Роналду рассматривал разбитое в кровь лицо на камеру телефона 476

Криштиану опозорился, уйдя с поля, чтобы рассмотреть синяк под глазом.