Отдыхаем на воде: когда, почем и где?

Погружаемся в глубины

Для начала на «Ланжероне» скатитесь с горки в бассейн с водой. За три гривни море брызг и впечатлений. А потом возьмите катамаран за 35 гривень в час. А если не хотите крутить педали сами, сядьте на «банан». Место на нем — 15 гривень. Если вы любите скорость, то гидроцикл за 75 гривень как раз удовлетворит ваши желания. Эти удовольствия можно найти практически на всех пляжах Одессы.
— В яхт-клубе в «Отраде» можно совершить морское путешествие на яхте за 80 долларов в час. Катают до 10 человек сразу.
Также от жары можно спрятаться в подводные глубины. Правда, для этого нужно пройти курсы по дайвингу и получить разрешение. Зато удовольствие можно получить не только в курортный сезон.

Куда обращаться

Одесский клуб подводного плавания «Флиппер»
ул. Приморская, 23/20.
Клуб подводного плавания «Амфора»
Люстдорфская дорога, 174/1, кв. 31.
Центр подводной деятельности Одесского морского порта
ул. Приморская, 6. Пассажирский комплекс Одесского морского порта.
Дайвинг-клуб «Сильнее страха»
ул. Ланжероновская, 24а.

Можно посетить в бассейн или аквапарк

Аквапарк представляет собой уникальное крытое четырехэтажное сооружение из стекла и бетона с 3 бассейнами (взрослый и 2 детских), 10 аттракционами, гидромассажем и гейзерами. Он вмещает одновременно 500 человек. Детские бассейны глубиной 30 см и 1 м. Взрослый — глубиной 1,4 м. Температура воды 28-30 градусов, воздуха— 30-32 градуса.
Гостеприимный владыка Посейдон приглашает в свое водное царство, где гости могут отдохнуть, развлечься, полюбовавшись водопадами, подводными гейзерами, искупавшись в бассейнах, оборудованных специальными гидромассажными стенками.

Любителям острых ощущений предлагаются 10 аттракционов:

6 для взрослых и 4 для детей.
* Серпантин;
* Камикадзе;
* Косичка;
* Космический цилиндр;
* Гидромассажная стена;
* Подводные гейзеры;
* Водопады.
Особенно интересна водная горка «Серпантин» длиной 156 м, которая начинается внутри здания, продолжается снаружи и вновь возвращается под стеклянный купол.
Добраться в аквапарк «Посейдон» можно с ж/д вокзала на автобусах № 68, 69, 570.
Время работы с 10.00 до 18.00. Стоимость часа катания на водных горках — 35 гривень в час.

Поплавать вместе с дельфинами

А если горочный экстрим надоел, можно поплавать с дельфинами. Об этом лучше договориться в Одесском дельфинарии на пляже «Ланжерон». Дельфины — это не только экзотика, но и как уверяют сотрудники дельфинария — настоящее лечение и снятие стрессов.

Ну а сделать заплыв в бассейне с чистой пресной водой приглашают спорткомплексы «Динамо», «СКА», «Политех» и «Гидромет».

Стоимость посещения около 20 гривень. Абонемент от 150 гривень в месяц с трехразовым в неделю посещением. Идя в бассейн, с собой необходимо иметь справку о состоянии здоровья от терапевта, мыло, мочалку, резиновую шапочку и шлепанцы.

Услуги предлагают и фитнесс-клубы:

«Шторм» — абонемент на три месяца 1983 гривни. Наряду со свободным плаванием в бассейне клуб предлагает занятия по аква-аэробике с преподавателем.
Время работы с 8.00 до 23.00.
Тел 777-90-90.

«Затерянный мир» располагает летним и зимним бассейном. Стоимость разового посещения 59 гривень. Время работы с 7.00 до 23.00.
Тел. 37-41-08, ул. Академическая, 49.

«Форма». Чтобы поплавать в бассейне, следует взять абонемент минимум на три месяца за 2300 гривень. Для оформления требуется паспорт и справка от дерматолога, которая выдается на месте. Время работы с 7.00 до 23.00.
Тел. 333-993, ул. Люстдорфская дорога, 172/1.

«Максимус». Стоимость одного посещения 170 гривень.
Адрес: г. Одесса, ул. Приморская, 6, гостиница «Одесса», 2-й эт.
Время работы с 7.00 до 23.00.
Тел: 777-70-90.

Встать на коньки

Что касается льда и снега, то увидеть в Одессе летом их можно только в холодильнике. Каток «Льдинка» в это жаркое время не работает. Зато свои услуги по катанию на коньках предоставляют:

Каток «Аркадия»
С 8.00 до 20.00
Для взрослых — 30 гривень.
Для детей до 14 лет — 20 гривень.
После 20.00 — 35 гривень только для взрослых.

Каток в «Вузовском»
Взрослые — 20 гривень.
Дети до 10 лет — 14 гривень.
Ботинки и носки входят в стоимость билета.
Время работы с 10.00 до 22.00.

Важно!

Не устраивай организму стресс
В жару хочется скорее окунуться в прохладную воду. Но следует иметь в виду, что нырять резко нельзя. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами сначала остыньте в тени. И под ледяной душ залезать тоже не стоит: от холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимать теплый душ. Когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.

Берегись сквозняка

Наконец вы оставили солнце за дверью, а с ним и духоту. Если у вас есть дома кондиционер, то вы сможете установить температуру, в которой вам комфортно. Лучше всего регулировать ее в пределах от 18 до 24 градусов — такая температура считается оптимальной для человека.

Если кондиционер вы еще не успели приобрести, то можно воспользоваться вентилятором или банальным проветриванием. Перед сном можно устроить сквозняк. Но когда будете ложиться в постель, оставьте открытым лишь одно окно: большинство летних простуд начинается именно со сквозняка.

Что пить в жару

В жару из-за усиленного потоотделения в теряющем влагу организме нарушается водный баланс. Потому пить надо не менее 3-5 литров в день. Но не сладкой газировки. Эти напитки созданы не для утоления, а возбуждения жажды и покупки нового напитка. Отдать предпочтение лучше морсам, сокам, минералке, но ни в коем случае не лечебной.

Обычную воду также можно заменить овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря им организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару — он регулирует теплообмен.

От крепких напитков врачи советуют отказаться, потому что алкоголь увеличивает теплоотдачу организма и провоцирует нагрев. К тому же на жаре человек пьянеет быстрее и сильнее, чем в прохладную погоду. Даже пиво желательно пить только светлое — не крепче 3,5% градуса. Не следует увлекаться напитками, содержащими кофеин: он также, как и алкоголь, ускоряет обезвоживание.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Зеленский предложил узаконить частные армии в Украине
Зеленский предложил узаконить частные армии в Украине

Разработкой законопроекта может заняться Консультативный совет по делам ветеранов войны.

Украина проведет крупные военные учения по отражению масштабного вторжения
Украина проведет крупные военные учения по отражению масштабного вторжения 22

Кроме того, на юге страны усилена охрана объектов критической инфраструктуры.

В прокуратуре Киева пояснили, почему не вручили подозрение экс-министру Раисе Богатыревой
В прокуратуре Киева пояснили, почему не вручили подозрение экс-министру Раисе Богатыревой 127

По этой причине бывшей главе Министерства здравоохранения отменили арест.

Происшествия

В Харькове обстреляли троллейбус, полный пассажиров
В Харькове обстреляли троллейбус, полный пассажиров [фото] 238

Пуля попала в боковое стекло у средней двери троллейбуса.

Прокуратура: Инспектор полиции Харькова изменила информацию о пьяном водителе в базе данных
Прокуратура: Инспектор полиции Харькова изменила информацию о пьяном водителе в базе данных 58

По версии следствия, полицейские помогли нарушителю остаться безнаказанным.

Украинка из бунтующей Америки:  Теперь я понимаю, что происходило с людьми во время Майдана
Украинка из бунтующей Америки: "Теперь я понимаю, что происходило с людьми во время Майдана" 96

"КП" в Украине" связалась с нашими соотечественниками, живущими в США, чтобы узнать из первых уст о том, что происходит на улицах городов.

Экономика

Гривна рухнула ниже психологической отметки
Гривна рухнула ниже психологической отметки [инфографика] 453

Евро снова растет в цене, а доллар продолжает падение.

Уже скоро. Что будет с долларом после получения миллиардов от МВФ
Уже скоро. Что будет с долларом после получения миллиардов от МВФ 1775

На следующей неделе фонд должен утвердить выделение Украине первой части кредита на 1,9 миллиарда.

Министр финансов Марченко: Украина прошла кризис в экономике
Министр финансов Марченко: Украина прошла кризис в экономике 212 1

На сегодня общий фонд государственного бюджета выполнен на 100%.

Спорт

Полузащитник  Динамо  Миккель Дуэлунд: Моя датская бабушка просит привезти странные украинские куклы
Полузащитник "Динамо" Миккель Дуэлунд: Моя датская бабушка просит привезти странные украинские куклы 30

"КП" в Украине" эксклюзивно пообщалась с первым и единственным датским футболистом в нашем чемпионате.

В списке Forbes появился первый футболист-миллиардер
В списке Forbes появился первый футболист-миллиардер 209

А всего лишь трое спортсменов в истории смогли сколотить миллиардное состояние.

Лучшая украинская баскетболистка продолжит карьеру в России
Лучшая украинская баскетболистка продолжит карьеру в России 302 1

Алина Ягупова проведет следующий сезон в составе новосибирского "Динамо" вместе с другой украинкой Людмилой Науменко