Отдыхаем на воде: когда, почем и где?

Погружаемся в глубины

Для начала на «Ланжероне» скатитесь с горки в бассейн с водой. За три гривни море брызг и впечатлений. А потом возьмите катамаран за 35 гривень в час. А если не хотите крутить педали сами, сядьте на «банан». Место на нем — 15 гривень. Если вы любите скорость, то гидроцикл за 75 гривень как раз удовлетворит ваши желания. Эти удовольствия можно найти практически на всех пляжах Одессы.
— В яхт-клубе в «Отраде» можно совершить морское путешествие на яхте за 80 долларов в час. Катают до 10 человек сразу.
Также от жары можно спрятаться в подводные глубины. Правда, для этого нужно пройти курсы по дайвингу и получить разрешение. Зато удовольствие можно получить не только в курортный сезон.

Куда обращаться

Одесский клуб подводного плавания «Флиппер»
ул. Приморская, 23/20.
Клуб подводного плавания «Амфора»
Люстдорфская дорога, 174/1, кв. 31.
Центр подводной деятельности Одесского морского порта
ул. Приморская, 6. Пассажирский комплекс Одесского морского порта.
Дайвинг-клуб «Сильнее страха»
ул. Ланжероновская, 24а.

Можно посетить в бассейн или аквапарк

Аквапарк представляет собой уникальное крытое четырехэтажное сооружение из стекла и бетона с 3 бассейнами (взрослый и 2 детских), 10 аттракционами, гидромассажем и гейзерами. Он вмещает одновременно 500 человек. Детские бассейны глубиной 30 см и 1 м. Взрослый — глубиной 1,4 м. Температура воды 28-30 градусов, воздуха— 30-32 градуса.
Гостеприимный владыка Посейдон приглашает в свое водное царство, где гости могут отдохнуть, развлечься, полюбовавшись водопадами, подводными гейзерами, искупавшись в бассейнах, оборудованных специальными гидромассажными стенками.

Любителям острых ощущений предлагаются 10 аттракционов:

6 для взрослых и 4 для детей.
* Серпантин;
* Камикадзе;
* Косичка;
* Космический цилиндр;
* Гидромассажная стена;
* Подводные гейзеры;
* Водопады.
Особенно интересна водная горка «Серпантин» длиной 156 м, которая начинается внутри здания, продолжается снаружи и вновь возвращается под стеклянный купол.
Добраться в аквапарк «Посейдон» можно с ж/д вокзала на автобусах № 68, 69, 570.
Время работы с 10.00 до 18.00. Стоимость часа катания на водных горках — 35 гривень в час.

Поплавать вместе с дельфинами

А если горочный экстрим надоел, можно поплавать с дельфинами. Об этом лучше договориться в Одесском дельфинарии на пляже «Ланжерон». Дельфины — это не только экзотика, но и как уверяют сотрудники дельфинария — настоящее лечение и снятие стрессов.

Ну а сделать заплыв в бассейне с чистой пресной водой приглашают спорткомплексы «Динамо», «СКА», «Политех» и «Гидромет».

Стоимость посещения около 20 гривень. Абонемент от 150 гривень в месяц с трехразовым в неделю посещением. Идя в бассейн, с собой необходимо иметь справку о состоянии здоровья от терапевта, мыло, мочалку, резиновую шапочку и шлепанцы.

Услуги предлагают и фитнесс-клубы:

«Шторм» — абонемент на три месяца 1983 гривни. Наряду со свободным плаванием в бассейне клуб предлагает занятия по аква-аэробике с преподавателем.
Время работы с 8.00 до 23.00.
Тел 777-90-90.

«Затерянный мир» располагает летним и зимним бассейном. Стоимость разового посещения 59 гривень. Время работы с 7.00 до 23.00.
Тел. 37-41-08, ул. Академическая, 49.

«Форма». Чтобы поплавать в бассейне, следует взять абонемент минимум на три месяца за 2300 гривень. Для оформления требуется паспорт и справка от дерматолога, которая выдается на месте. Время работы с 7.00 до 23.00.
Тел. 333-993, ул. Люстдорфская дорога, 172/1.

«Максимус». Стоимость одного посещения 170 гривень.
Адрес: г. Одесса, ул. Приморская, 6, гостиница «Одесса», 2-й эт.
Время работы с 7.00 до 23.00.
Тел: 777-70-90.

Встать на коньки

Что касается льда и снега, то увидеть в Одессе летом их можно только в холодильнике. Каток «Льдинка» в это жаркое время не работает. Зато свои услуги по катанию на коньках предоставляют:

Каток «Аркадия»
С 8.00 до 20.00
Для взрослых — 30 гривень.
Для детей до 14 лет — 20 гривень.
После 20.00 — 35 гривень только для взрослых.

Каток в «Вузовском»
Взрослые — 20 гривень.
Дети до 10 лет — 14 гривень.
Ботинки и носки входят в стоимость билета.
Время работы с 10.00 до 22.00.

Важно!

Не устраивай организму стресс
В жару хочется скорее окунуться в прохладную воду. Но следует иметь в виду, что нырять резко нельзя. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами сначала остыньте в тени. И под ледяной душ залезать тоже не стоит: от холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимать теплый душ. Когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.

Берегись сквозняка

Наконец вы оставили солнце за дверью, а с ним и духоту. Если у вас есть дома кондиционер, то вы сможете установить температуру, в которой вам комфортно. Лучше всего регулировать ее в пределах от 18 до 24 градусов — такая температура считается оптимальной для человека.

Если кондиционер вы еще не успели приобрести, то можно воспользоваться вентилятором или банальным проветриванием. Перед сном можно устроить сквозняк. Но когда будете ложиться в постель, оставьте открытым лишь одно окно: большинство летних простуд начинается именно со сквозняка.

Что пить в жару

В жару из-за усиленного потоотделения в теряющем влагу организме нарушается водный баланс. Потому пить надо не менее 3-5 литров в день. Но не сладкой газировки. Эти напитки созданы не для утоления, а возбуждения жажды и покупки нового напитка. Отдать предпочтение лучше морсам, сокам, минералке, но ни в коем случае не лечебной.

Обычную воду также можно заменить овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря им организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару — он регулирует теплообмен.

От крепких напитков врачи советуют отказаться, потому что алкоголь увеличивает теплоотдачу организма и провоцирует нагрев. К тому же на жаре человек пьянеет быстрее и сильнее, чем в прохладную погоду. Даже пиво желательно пить только светлое — не крепче 3,5% градуса. Не следует увлекаться напитками, содержащими кофеин: он также, как и алкоголь, ускоряет обезвоживание.

Политика

Трамп назвал  неудачей для всего мира  отмену саммита с КНДР
Трамп назвал "неудачей для всего мира" отмену саммита с КНДР [видео] 125 1

Американский лидер признал особую важность переговоров.

Генсек ООН призвал Трампа и Ким Чен Ына провести переговоры
Генсек ООН призвал Трампа и Ким Чен Ына провести переговоры 46 2

По его мнению, это единственный способ обеспечить сокращение ядерного потенциала на Корейском полуострове.

Четыре года после выборов: Порошенко разбогател и захотел больше власти
Четыре года после выборов: Порошенко разбогател и захотел больше власти 664 1

25 мая 2014 года Петр Порошенко выиграл выборы, "КП" проанализировала, какие обещания президент выполнил, а какие не смог.

Происшествия

В США военные охраняли авиабазу с ядерным оружием  под кайфом
В США военные охраняли авиабазу с ядерным оружием "под кайфом" 80

Военные в свободное, а иногда и рабочее время любили побаловаться наркотиками, в частности ЛСД, экстази и кокаином.

В Черкассах убили депутата Сергея Гуру
В Черкассах убили депутата Сергея Гуру [видео] 1155

Конфликт произошел в партийном офисе. Люди снаружи слышали звуки выстрелов.

Девица, гонявшая полицейских в Ржищеве, перед этим пугала людей монтировкой
Девица, гонявшая полицейских в Ржищеве, перед этим пугала людей монтировкой 989

Барышня чудила под действием амфетамина.

Экономика

Украинцы назвали 10 главных проблем в стране
Украинцы назвали 10 главных проблем в стране 192 1

Война, коррупция и рост цен – наши сограждане рассказали, что мешает им спокойно жить.

Министр соцполитики рассказал о создаваемом в Украине реестре получателей субсидий
Министр соцполитики рассказал о создаваемом в Украине реестре получателей субсидий [видео] 788 1

По словам Андрея Ревы, реестр будет доступен только для Минсоцполитики и местных органов социальной защиты населения.

Весной дорожает газ - осенью подорожает хлеб
Весной дорожает газ - осенью подорожает хлеб 1881 2

Газ для промышленности перевалил за 400 долларов, мы узнали, чем это грозит для простых украинцев.

Общество

В Турции древний город продают за 8 миллионов долларов
В Турции древний город продают за 8 миллионов долларов 56

Баргилия находится в списке археологических памятников первого класса.

Безработные отцы тоже должны платить алименты на ребенка
Безработные отцы тоже должны платить алименты на ребенка 243

Верховный Суд Украины разъяснил, что отец не может быть освобожден от уплаты алиментов на том основании, что он не работает и на его иждивении находится нетрудоспособная мать.

Антимонопольный комитет Украины оштрафовал Укртрансгаз
Антимонопольный комитет Украины оштрафовал Укртрансгаз 88

Компания оштрафована почти на 1,7 миллиона гривен за непредоставление затребованной комитетом информации в установленные сроки.

Светская хроника и ТВ

Восемь женщин обвинили Моргана Фримена в сексуальных домогательствах
Восемь женщин обвинили Моргана Фримена в сексуальных домогательствах 409

Сам артист ситуацию пока не комментирует.

Мирослав Скорик презентует в Киеве кураж со свингом
Мирослав Скорик презентует в Киеве кураж со свингом [фото, видео] 155

Корифей украинской академической музыки презентует в Киеве свою программу "Скорик в стиле JAZZ".

Светлана Лобода:  Обязательно буду кормить малышку грудью!
Светлана Лобода: "Обязательно буду кормить малышку грудью!" 1665

Сразу после родов певица прокомментировала счастливое событие "КП" в Украине".

Спорт

Около тысячи фанов  Ливерпуля  не добрались до Киева из-за отмены рейсов
Около тысячи фанов "Ливерпуля" не добрались до Киева из-за отмены рейсов 61

Сейчас вопрос пытается решить руководство английского клуба.

Финалистов ЛЧ встретили с караваем и цветами
Финалистов ЛЧ встретили с караваем и цветами [видео] 70

Команды добрались в украинскую столицу за двое суток до главного матча турнира.

 Лион  разгромил  Вольфсбург  в киевском финале женской Лиги чемпионов
"Лион" разгромил "Вольфсбург" в киевском финале женской Лиги чемпионов 198

Француженки забили четыре гола на стадионе "Динамо" уже в дополнительное время