Кристина МАРТЫНКО (17 июня, 15:28)
Мочевая кислота - как убрать из организма

Мочевая кислота - как убрать из организма

loritom

Что такое мочевая кислота

Мочевая кислота – это продукт распада нуклеиновых кислот и пуриновых оснований под влиянием ферментов. Ее большая часть выделяется в желудочно-кишечный тракт, а меньшая через почки удаляется с мочой.

Источники накопления мочевой кислоты

При концентрации мочевой кислоты выше нормы образуются кристаллы (ураты), которые накапливаются и откладываются в различных органах. Большая часть - в печени или суставах.

Норма мочевой кислоты

В норме содержание в крови мочевой кислоты у женщин 0,16-0,4 ммоль/л, у мужчин - 0,24-0,60 ммоль/л. Гиперурикемия - повышение содержания мочевой кислоты в крови более 0,325 ммоль/л.

Чем грозит слишком высокий уровень мочевой кислоты в организме

Врач-ревматолог Глеб Слободин в программе "Больные почки" рассказывает, что превышение нормы мочевой кислоты в крови может привести к тяжелым заболеваниям, таким как хронический артрит.

- Повышенным уровнем мочевой кислоты в крови страдают 20% всего человечества. Мочевая кислота может откладываться в суставах и в почках. Когда откладывается в суставах - начинается подагра, при которой возникают приступы. Эти приступы происходят все чаще и могут перерасти в хроническую форму артрита, которая проявляется опухолью, краснотой, резкой болью, которая возникает внезапно и может продолжаться до недели, - говорит Слободин.

По его словам, к врачу необходимо обращаться, когда высокий уровень мочевой кислоты вызывает какие-либо симптомы. 

Как узнать свой уровень мочевой кислоты

Уровень мочевой кислоты в крови определяют лабораторными исследованиями. Биоматериалом для лабораторного анализа является венозная кровь. Перед ее сдачей не нужно принимать пищу 12 часов, не курить 30 минут. Следует исключить как физическое, так и эмоциональное перенапряжение.

анализ крови
Фото: forestmed

Чем опасен переизбыток мочевины

Первыми вестниками более высокой концентрации мочевины в крови являются головная боль, постоянная усталость и бессонница. Со временем ситуация обостряется, токсичные вещества накапливаются и у больного появляются новые симптомы, а также могут последовать тяжелые заболевания - дистрофия сердечной мышцы, отек легких, язвенный гастрит, высокое АД.

Как вывести мочевую кислоту из организма - питание

При высоких показателях мочевины пациенту разрешается достаточное количество продуктов питания, чтобы не испытывать чувство голода и не страдать от монотонности питания. 

Продукты, которые разрешается употреблять:

  • яйца, молочные продукты с низкой жирностью;
  • морепродукты и рыба нежирных сортов, до 8% содержания жира;
  • нежирное мясо, предпочтительно белое. кролик, индейка или курица;
  • фрукты и свежие овощи, которые можно есть без ограничения;
  • из масла допускается немного оливкового, подсолнечного;
  • крупы и твердые сорта макарон, но не более пары раз в неделю;
  • муссы, мармелад, варенье и желе (исключительно домашнего приготовления);
  • кофе и чай должны быть не крепкими, лучше пить настой трав и фито-сборы.
овощи и фрукты
Фото: pixabay

Ответы на вопросы:

- Какие продукты нельзя есть при повышенной мочевой кислоте?

Категорически запрещены такие продукты:

  • цветная капуста в любом виде;
  • жирная рыба и мясо, бульоны, в которых они варились;
  • щавель;
  • сосиски и колбаса промышленного производства;
  • блюда с высоким содержанием соли, копченые и жирные продукты;
  • любые консервы, рыбные и мясные;
  • алкоголь любой крепости и газированные жидкости;
  • крепкий чай и кофе;
  • грибы;
  • кетчупы, соусы, майонез и пряности.

- Какие продукты повышают уровень мочевой кислоты в крови?

Говядина, пиво, грибы, рыба в масле, животные субпродукты, пекарские дрожжи.

- Какой орган вырабатывает мочевую кислоту?

Мочевая кислота – это продукт обмена белковых соединений в организме. При нормальной работе всех систем органов она вырабатывается почками.

- Что нужно есть, чтобы снизить уровень мочевой кислоты?

В домашних условиях уменьшить уровень мочевой кислоты можно, включив в рацион определенные продукты: яблочный уксус, яблоки, лимонный сок, артишоки, лук, оливковое масло, воду.

- Как правильно сдавать анализ крови на мочевую кислоту?

Перед сдачей крови для исследования, не нужно принимать пищу 12 часов, а также запрещено курить в течение 30 минут до проведения анализа. Также накануне следует исключить как физическое, так и эмоциональное перенапряжение.

- Какие показатели мочевой кислоты при подагре?

Для постановки диагноза “подагра” достаточно получить 8 баллов. Если в суставной жидкости кристаллы моноурата натрия не определяются, следует вычесть 2 балла, если концентрация мочевой кислоты в сыворотке составляет <4 мг/дл (240 мкмоль/л) необходимо вычесть 4 балла.

- Какой анализ надо сдать на содержание мочевой кислоты?

Чтобы определить уровень мочевой кислоты в крови, кровь берут из вены.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Лишай у человека - причины, симптомы, лечение

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях