Супрун собрала вместе все актуальные советы по борьбе с эпидемией и паникой

Супрун собрала вместе все актуальные советы по борьбе с эпидемией и паникой

Комментарии: 2
Фото: Григорий КОНСТАНТИНОВ

В очередном выпуске "советов Супрун" бывшая и.о. министра здравоохранения Украины постаралась собрать вместе и опубликовать ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе и способах его профилактики. При этом Уляна Супрун отмечает (тонко намекая на репост), что здравый смысл должен распространяться быстрее, чем коронавирус.

- В этом, в частности, важные наша организованность, использование навыки мыслить критически и ответственное отношение к своему здоровью и здоровью людей, которые нас окружают, - отмечает эксперт. - Распространите эту информацию и помните, что информационная гигиена, критическое мышление и здравый смысл вносят весомый вклад в уменьшение распространенности опасных болезней!

Один из важнейших советов, который хочет дать Супрун - сохраняйте спокойствие и помогайте друг другу.

- Помните, что по симптомам коронавирус похож на острую респираторную инфекцию - в основном это лихорадка, кашель, проблемы с дыханием. Симптомы могут проявиться через 2-14 дней после заражения, хотя сейчас известны случаи более длительного инкубационного периода. Вирус может вызвать воспаление обоих легких, - напоминает эксперт.

Напоминания об информационной безопасности и гигиене

Читайте и распространяйте информацию только из надежных источников:

▪ Оперативную ситуацию и советы по предотвращению на странице Центр общественного здоровья Украины и Министерства здравоохранения Украины

▪ World Health Organization (WHO) и на сайте: https://www.who.int/, а также на странице World Health Organization Ukraine

▪ CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний в США) и на сайте CDC

▪ Подробный материал с различными картами и инфографикой о генезисе вируса, реакцию на его распространение и меры предупреждения - здесь: (информация постоянно обновляется).

Что делать в подъезде и офисе

Загрузите и распечатайте несколько страниц информации о коронавирусе из надежных источников, советует Супрун. Повесьте их у себя в подъезде, лифте, офисе, школе, университете, на работе. Так вы поможете проинформировать общественность и потенциально уменьшить риски заболеть людей вокруг. Скачать такой плакат можно по этой ссылке.

Ответственные бизнес и управленцы могут ознакомить своих работников с информацией о коронавирусе, включая пути передачи, риски, а также договориться о том, что в случае болезни, работник должен оставаться дома.

Также офис нужно обеспечить средствами индивидуальной одноразового использования: посудой, салфетками, дезинфицирующими средствами, очищать рабочие поверхности, особенно те, которых касается многие - столешницы и дверные ручки и тому подобное.

Как уменьшить риски заболеть

Общие рекомендации:

  • Часто и тщательно мойте руки водой и мылом. CDC советует мыть руки в течение не менее 20 секунд.
  • Если нет возможности помыть руки с водой и мылом, стоит использовать спиртосодержащий антисептик для рук - раствор с содержанием спирта 60-80% или с 2% хлоргексидина. Антисептик должен покрывать всю поверхность кожи рук, обрабатывать руки надо не менее 30 секунд и особое внимание уделить ногтям (здесь накапливается больше грязи). При первой же возможности помойте руки мылом и водой.
  • Не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу или рту
  • Избегайте тесного контакта с больными людьми и толпой

Если у вас есть симптомы острой респираторной инфекции, чтобы предотвратить заражение других:

  • Оставайтесь дома, если заболели
  • Избегайте тесного контакта с другими людьми
  • Прикрывайте рот и нос салфеткой во время кашля и чихания, а после тщательно мойте руки
  • Регулярно проветривайте помещение и дезинфицируйте поверхности
  • Будьте на связи со своим семейным врачом

Советы по пользованию защитной маской

Отдельно Супрун останавливается на том, что следует использовать защитную маску обязательно в обоих случаях - если заболели и имеете респираторные симптомы (кашель, насморк), а также находясь в местах большого скопления людей для дополнительной защиты.

  • Она должна покрывать нос и рот и плотно прилегать, без отступлений по краям
  • Заменяйте маску, как только она стала влажной
  • Не трогайте внешнюю часть маски руками, а если прикоснулись, помойте руки с мылом или обработайте спиртосодержащим антисептиком
  • Заменяйте маску каждые 4 часа и не используйте маску повторно
  • Здесь также есть видео-инструкция с объяснением.

Людям, которые путешествуют

  • Поддерживать гигиену рук
  • Избегать посещения рынков животных и птиц
  • Избегать посещения больных и толпы
  • Обратиться к врачу в случае появления симптомов - кашля, лихорадки или трудностей с дыханием
  • Также важно воздержаться от поездок в Китай.

Важные источники информации о коронавирусе

Свою лепту в информирование украинцев о коронавирусе COVID-19 для снижения уровня паники и недоверия вносит также доктор Комаровский. А министр здравоохранения Зоряна Скалецкая проходит обсервацию вместе с эвакуированными из Китая и ежедневно сообщает о ситуации в медицинском центре "Новые Санжары".

В мире по состоянию на утро 25 февраля количество заболевших достигло 80 тысяч человек, умерших - 2700. На территории Украины по-прежнему не выявлено ни одного случая заболевания пневмонией в результате заражения коронавирусом COVID-2019.

Как ранее сообщала "КП в Украине", нардеп от "Слуги народа" Елизавета Богуцкая в порыве откровенности заявила, что "коронаро-бесие - одна из величайших афер мира". И у себя во фракции она такая не одна.

А вот здесь - прекрасный и важный пост Уланы Супрун о том, что важнее - самопожертвование или забота о себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Аваков: Если бы статистика врала, больницы были бы завалены телами
Аваков: Если бы статистика врала, больницы были бы завалены телами 294

Глава МВД рассказал украинцам о статистике заболевших, окончании карантина и планах правительства.

В Раде хотят разрешить Нацгвардии задерживать украинцев и проверять их личные вещи
В Раде хотят разрешить Нацгвардии задерживать украинцев и проверять их личные вещи 573 2

Данный законопроект в Комитете предложили принять за основу.

В Кабмине задумались о новых социальных стандартах жизни украинцев после карантина
В Кабмине задумались о новых социальных стандартах жизни украинцев после карантина 718 1

Денис Шмыгаль считает, что коронавирус не отступит ни в апреле, ни в мае.

Общество

В ПЦУ отказались от общих посвящений в храмах на Пасху
В ПЦУ отказались от общих посвящений в храмах на Пасху 75

Представители Священного Синода рассказали, как будет проходить празднование на карантине.

На Буковине за сутки подтвердили еще 76 случаев заражения коронавирусом
На Буковине за сутки подтвердили еще 76 случаев заражения коронавирусом 104

Всего больных в Черновицкой области 379 человек.

Синоптики рассказали, когда в Украине потеплеет после похолодания и дождей
Синоптики рассказали, когда в Украине потеплеет после похолодания и дождей [карта температур] 483

К Вербному воскресенью слегка похолодает, а на следующей неделе будут температурные качели.

Светская хроника и ТВ

Мелания Трамп надела маску после отказа мужа ее носить
Мелания Трамп надела маску после отказа мужа ее носить [видео] 230

Первая леди призвала сограждан соблюдать рекомендации Центров по контролю и профилактике заболеваний США.

Лев Лещенко в гневе: певца заподозрили в том, что он заразил Надежду Бабкину коронавирусом
Лев Лещенко в гневе: певца заподозрили в том, что он заразил Надежду Бабкину коронавирусом 1023

Артист написал эссе - так его задела "пандемия кликушества".

Борис Гребенщиков выпустил новую песню  Даже не думай об Этом
Борис Гребенщиков выпустил новую песню "Даже не думай об Этом" [видео] 101

Она войдет в альбом "Подношение интересному времени".

Спорт

Усик: Если есть червяк внутри, высоты в жизни не жди
Усик: Если есть червяк внутри, высоты в жизни не жди 262

Украинский супертяж Александр Усик в очередной раз порассуждал о высоких материях

Реал сократил зарплаты игрокам на 10-20%
Реал сократил зарплаты игрокам на 10-20% 78

Не только футболисты, но и баскетболисты мадридского "Реала" согласились на понижение зарплат

Мораес может покинуть Шахтер ради Сантоса
Мораес может покинуть Шахтер ради Сантоса 248

Нападающий "Шахтера" мечтает о возвращении в Бразилию