Как быстро протрезветь: 8 способов, которые работают
Содержание
- Как быстро протрезветь в домашних условиях
- Как избавиться от тошноты
- Отрезветь и избавиться от перегара
"Как быстро протрезветь" - пожалуй, один из самых частых запросов в поисковике. Здесь же можно найти и множество народных способов, которые якобы способны помочь моментально протрезветь. Впрочем, запомнить необходимо лишь одно простое правило - полностью протрезветь быстро не получится, но все же можно привести себя в порядок на определенное время, чтобы добраться домой без приключений, оградить себя от необдуманных поступков или даже выполнить некую работу.
Так, душ, горячий сладкий чай, много жидкости и даже получасовой сон способны на время "воскресить". Впрочем, эффект от данных манипуляций, увы, непродолжителен.
- Самый быстрый способ протрезветь - немедленно прекратить принимать алкоголь. Не лишним будет выпить крепкого кофе и плотно поесть. В то же время важно помнить, что на протрезвление нужно время, а потому что бы вы не делали, БЫСТРО протрезветь не получится. Лучше отправляйтесь спать, хотя бы вздремните полчасика, - отмечает врач общей практики Илья Баранов.
Как быстро протрезветь в домашних условиях
И все же рассмотрим несколько народных способов, которые помогут прийти в себя, пусть и на время, или хотя бы улучшат самочувствие.
Во-первых, как уже было сказано выше, стоит прекратить употреблять алкоголь - это, пожалуй, самое верное решение в данной ситуации.
Во-вторых, можно принять абсорбент, например активированный уголь - он препятствует всасыванию алкоголя, а потому есть вероятность, что хотя бы часть уже принятого на грудь не попадет в кровь.
В третьих, важно запомнить, что лучший ваш друг в данной ситуации - жидкость, организм обезвожен, а потому будет рад воде, морсу, соку или чаю. Чем больше пьем жидкости, тем больше выводим алкоголя.
Илья Баранов также отмечает, что лучше отдавать предпочтение негазированным напиткам - вода, соки, морсы, крепкий сладкий чай. Можно выпить и крепкого кофе, однако эффект от него может быть обманчив, а бодрость уйдет также быстро, как и появится. Можно также выпить стакан молока, оно не даст всасываться алкоголю, в то время как процесс переработки и выведения продолжится в полную силу.
В четвертых, важно помнить о закусках, если последняя рюмка дала о себе знать и эффект вы уже почувствовали, стоит закусывать - это поможет замедлить процесс.
В пятых, отправляйтесь в душ. При этом Илья Баранов отмечает, что лучше всего поможет теплый душ, а вот от холодного стоит отказаться - это может привести к судорогам. В то же время теплый душ немного скрасит ваше самочувствие и поможет прийти в себя.
В шестых, не стоит сопротивляться тошноте. Этот способ является наиболее действенным и поможет избавиться от лишнего алкоголя в желудке. К слову, рвоту также можно вызвать искусственно, чтобы облегчить свое самочувствие.
В седьмых, не лишними будут прогулки на свежем воздухе - не стоит переусердствовать с физическими нагрузками, но нахождение на свежем воздухе поможет прийти в себя и взбодриться. Гуляйте с той скоростью, которую позволяет развивать ваше физическое состояние.
И последним, но от того не менее важным методом является сон. Илья Баранов отмечает, что даже получасовой сон на кресле способен значительно облегчить ваше состояние, а также придать бодрости. Кроме того, именно во сне вы можете "пропустить" все самые неприятные последствия похмелья.
Как избавиться от тошноты
Если похмелье выдалось уж очень тяжелым и несмотря на все попытки справиться с ним, вас не покидает тошнота. Существует несколько народных способов, которые помогут справиться и с ней.
Во-первых, как уже было сказано выше, необходимо пить большое количество воды. Это поможет спасти организм от обезвоживания - подойдут также настои из мяты, мелиссы, шиповника. Кроме того, можно пить ромашковый чай и столовые минеральные воды.
Данные напитки помогут возобновить водно-солевой баланс организма и избавиться от негативного влияния этилового спирта, а также продуктов его распада, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
Во-вторых, можно съесть столовую ложку меда, он воздействует на слизистую оболочку желудка и поможет справиться с тошнотой.
В третьих, несмотря на полное отсутствие аппетита, необходимо позавтракать. Так, считается, что наиболее подходящими продуктами после алкогольного отравления являются нежирные супы, ржаные сухари, ряженка, творог и квашеная капуста. Даже небольшое количество пищи поможет справиться с тошнотой.
Четвертым способом борьбы с тошнотой и рвотой считаются гранатовый, морковный и апельсиновый соки - они не только улучшат самочувствие, но и благотворно воздействуют на пищеварение, а также уменьшат газообразование.
|
Отрезветь и избавиться от перегара
Мы уже изучили самые действенные методы протрезветь и избавиться от тошноты, но осталась еще одна проблема - как избавиться от перегара.
Теплая ванна
1. В борьбе с перегаром поможет теплая ванна - это позволит расширить поры, а также ускорит вывод вредных веществ из организма. К слову, именно они является источником запаха.
Провентилировать легкие
2. Для того, чтобы избавиться от перегара необходимо провентилировать легкие - для этого достаточно на протяжении 10-15 минут глубоко вдыхать и выдыхать.
Почистить зубы
3. Первое, что приходит на ум - почистить зубы. Не стоит пренебрегать данным желанием, этот метод также внесет свою лепту в борьбе с перегаром.
Переодеться
4. Чтобы избавиться от неприятного запаха также рекомендую переодеться во все свежее, это позволит улучшить общий вид.
Фруктовая жвачка
5. Если последствия вчерашней гулянки не носят катастрофический характер, подойдет и фруктовая жвачка - на какое-то время она также перебьет утреннее амбре.
Лавровый лист
6. Пожуйте лавровый лист, кофейные зерна, мускатный орех или петрушку - они обладают остаточно сильным ароматом, который, пусть и на время, но сможет перебить перегар.
Аптечные препараты
7. Используйте аптечные препараты для борьбы с перегаром.
Отметим, что все вышеописанные способы помогут справиться с проблемой приблизительно за полчаса. По истечении данного времени и при необходимости, вышеописанные процедуры следует повторить.
Читайте также
Почему после алкоголя тянет на сладкое и жирное - ответ медиков
"КП в Украине" обратилась за разъяснением этого своеобразного феномена к медикам.
