Украинцы недоедают по 6 килограммов рыбы в год

Украинцы недоедают по 6 килограммов рыбы в год

Комментарии: 3
Украинцы недоедают по 6 килограмм рыбы в год.

Среднестатистический украинец ежегодно съедает от 9 до 14 килограммов рыбы в год при рекомендованной норме в 20 килограммов. Об этом рассказал гендиректор ассоциации "Украинских импортеров рыбы и морепродуктов" Дмитрий Загуменный на пресс-конференции в "Интерфакс-Украина".

- При численности населения в Украине 35 млн человек на каждого украинца приходится в среднем 9-14 кг рыбы в год. В мире же этот показатель перевалил 20 кг на человека в год, - рассказал Загуменный.

Для сравнения, японцы съедают по 65 килограммов рыбы в год, жители Северной Америки - 24 кг, стран Евросоюза - 21 кг.

Пока во всем мире прослеживается устойчивый рост потребления рыбы, украинцы, наоборот, отказались от нее из-за экономического кризиса. В рационе украинцев стала преобладать курятина, которая является самым дешевым видом мяса.

- На этом рынке очень жесткая привязка к доходам населения: когда доходы падают, то и потребление рыбы снижается. Девальвация вынуждает украинцев переходить на мясо, и более того - на дешевое мясо; в рационе преобладать курица начинает (более 50 процентов), - прокомментировал текущую ситуацию Атташе по сельскому хозяйству посольства США в Украине Александр Тарасевич.

Рыба импортируется в Украину более чем из 60 стран. Основными импортерами являются Норвегия, Исландия и США. Чаще всего украинцы покупают минтай, сельдь, хек и лосось. 

Почему важно есть рыбу

В рыбе в больших количествах содержаться омега-3 жирные кислоты, которые предупреждают заболевания сердечнососудистой системы, болезней сердца, ревматизма, а также укрепляют волосы и ногти. Врачи говорят, что в идеале четверть всех жиров, которые вы потребляете, должна содержать омега-3 жирные кислоты. Помимо рыбы, омега-3 содержатся в семенах льна, кунжутном и рапсовом масле. 

Рыба также является главным источником витамина D, который необходим для усвоения кальция и здоровых костей. Источником витамина D является солнце, но из-за климата украинцы не получают его в достаточном количестве. Поэтому нам нужно употреблять рыбу.

В рыбе содержится йод, который необходим для нашей щитовидной железы. Врачи говорят, что даже человеку с абсолютно здоровой щитовидкой необходимо потреблять суточную дозу йода.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

10 главных принципов правильного питания

1. 400 граммов фруктов и овощей каждый день. 

Ежедневно вы должны съедать 5 порций или 400 граммов фруктов и овощей. При этом учтите, картофель и другие крахмалистые корнеплоды не относятся ни к фруктам, ни к овощам.

 

 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Под оркестр под домом Якова Смолия положили гроб и похоронные венки
Под оркестр под домом Якова Смолия положили гроб и похоронные венки [видео]

НБУ гадает, кто следующий.

Заслуженные и народные: как и за что артисты получают почетные звания
Заслуженные и народные: как и за что артисты получают почетные звания 167

"КП" в Украине" разбиралась в тонкостях закона и полномочиях президента.

СБУ сообщила о новых деталях дела задержанного за работу на ФСБ генерал-майора Шайтанова
СБУ сообщила о новых деталях дела задержанного за работу на ФСБ генерал-майора Шайтанова 107 1

Полковник ФСБ, который якобы завербовал высокопоставленного сотрудника украинской спецслужбы, курировал операции на Донбассе и в Крыму.

Происшествия

В Польше арестовали двух украинцев, которые промышляли кражами
В Польше арестовали двух украинцев, которые промышляли кражами 18

24-х и 28-летние мужчины воровали электроинструмент на строительных площадках.

В Кропивницком полиция расследует смерть 25-летней роженицы в больнице
В Кропивницком полиция расследует смерть 25-летней роженицы в больнице 69

Малыша удалось спасти.

Кадыров прокомментировал убийство свидетеля по делу Окуевой: Я ждали и наблюдал
Кадыров прокомментировал убийство свидетеля по делу Окуевой: Я ждали и наблюдал 153

По словам президента Чеченской Республики, убитый "за что боролся, на то и напоролся".

Экономика

Курс валют на сегодня: доллар и евро выросли
Курс валют на сегодня: доллар и евро выросли [инфографика] 297

Нацбанк незначительно ослабил гривну.

Экономист рассказал, как прогнозировать курс доллара
Экономист рассказал, как прогнозировать курс доллара 315

Эксперт предлагает использовать универсальный метод "сырьевых ножниц".

Почему бананы в Украине дешевле яблок
Почему бананы в Украине дешевле яблок 753

Бананы превратились из экзотических в самые популярные и дешевые продукты.

Общество

Зеленский – о дистанционном обучении с 1 сентября: Технически мы к этому не готовы
Зеленский – о дистанционном обучении с 1 сентября: Технически мы к этому не готовы 7

Президент отметил, что все будет зависеть от уровня заболеваемости Сovid-19.

Образовательный омбудсмен заявил, что маленькие классы – не залог хорошей успеваемости
Образовательный омбудсмен заявил, что маленькие классы – не залог хорошей успеваемости 6

Это показывают результаты ВНО.

Три худших варианта  полезных  завтраков
Три худших варианта "полезных" завтраков 114

Многие новоиспеченные приверженцы ЗОЖ и ПП обманываются псевдополезной едой.

Светская хроника и ТВ

Экс-супруга фигуриста Авербуха о его романе с Арзамасовой: Ему пора строить личную жизнь
Экс-супруга фигуриста Авербуха о его романе с Арзамасовой: Ему пора строить личную жизнь 112

Разница в возрасте между возлюбленными составляет 21 год.

Победительница  Холостяк-10  встречается с мужчиной на 20 лет старше нее
Победительница "Холостяк-10" встречается с мужчиной на 20 лет старше нее 623

Даша Ульянова призналась, что пыталась помириться с Максимом Михайлюком.

Адвокат Ефремова уверен в оправдательном приговоре для актера: Это будет сенсация
Адвокат Ефремова уверен в оправдательном приговоре для актера: Это будет сенсация 776

Защитник потерпевшей стороны отреагировал скептически.

Спорт

Черниговская  Десна  впервые в истории сыграет в еврокубках
Черниговская "Десна" впервые в истории сыграет в еврокубках 104

Триумф киевского "Динамо" в Кубке Украины гарантировал "Десне" участие как минимум в Лиге Европы

Двукратный чемпион мира Фернандо Алонсо возвращается в Формулу-1
Двукратный чемпион мира Фернандо Алонсо возвращается в Формулу-1 42

Испанский гонщик будет выступать в составе Renault

Женская сборная Украины по гандболу узнала соперников в отборе на ЧМ-2021
Женская сборная Украины по гандболу узнала соперников в отборе на ЧМ-2021 38

Квалификационный турнир состоится в конце декабря