Юлия ЯРМОЛЕНКО (15 июля 2008)
Как выжить в городе на солнцепеке

Как выжить в городе на солнцепеке

Фото timofej.com

После длительной прохлады и затяжных дождей в Харькове может установиться по-настоящему знойная погода. Если сегодня столбик термометра будет не выше 33 - 34 градусов, то со следующей недели можно ожидать все + 37. Синоптики обещают, что жара будет чередоваться с кратковременными осадками.

Порадоваться предстоящей жаре могут только отпускники, спрятавшиеся от солнцепека на морях либо на дачах. А вот тем, кто остается работать в офисе, придется спасаться либо с помощью кондиционера, либо завешивая окна мокрыми простынями. Именно так советуют действовать эмчеэсники. Однако увлекаться кондиционером не стоит – разница температур воздуха на улице и в помещении не должна быть больше трех-четырех градусов, иначе не избежать простудных заболеваний и даже воспаления легких.

– Если человек долго находится на солнце или в душном помещении с высокой температурой (выше 32-х градусов), возникает нарушение терморегуляции организма, - предупреждают специалисты городского управления здравоохранения. – Особенно важно ограничить пребывание на солнцепеке пожилым людям и тем, кто принимает какие-либо лекарства. А с малышами лучше не выходить из тени и время от времени смачивать тело ребенка влажной салфеткой. Также рекомендуется пить много воды с соком лимона или квас (как вариант – некрепкий чай или подсоленная вода). От сладких напитков лучше отказаться – они повышают артериальное давление. Противопоказано и холодное пиво - оно увеличивает нагрузку на сердце. На ночь следует выпить отвар мяты, который положительно влияет на общее состояние организма и восстанавливает работу нервной системы.

В жару не стоит выходить на улицу без легких головных уборов светлого цвета. Одежду также лучше носить не темную и только из натуральных тканей. Иначе не избежать теплового удара, предупреждают доктора. Полезно принимать в жару и поливитамины. Если же тепловой удар все же случился, и вы почувствовали недомогание, врачи советуют прилечь, выпить некрепкого чая или кофе и вызвать «скорую помощь».

Кстати

Побеспокойтесь о самочувствии животных

От жары страдают и домашние любимцы. Чтобы хоть немного облегчить их жизнь в эти дни, нужно придерживаться несложных правил.

– При прогулках избегайте открытых пространств, сплошь покрытых асфальтом, – рассказывает младший научный сотрудник Института экспериментальной и клинической ветеринарной медицины УААН Евгений Кузнецов. – Гулять с собаками лучше в парках, где много травы и тени. У животного должна быть свежая чистая вода. Даже во время прогулки (берите с собой водичку и миску). Также полезно смачивать прохладной водой ушки (чтобы жидкость ни в коем случае не попала вовнутрь!), а также подушечки лапок. Можно аккуратно побрызгать на живот. Если же животное перегрелось – поднялась температура, рвота, не встает на лапы – немедленно везите к ветеринару.

Политика

Святослав Шеремета заявил, что ему на год запретили въезжать в Польшу
Святослав Шеремета заявил, что ему на год запретили въезжать в Польшу 99

Польские пограничники не пустили в страну секретаря Государственной межведомственной комиссии по делам увековечения памяти участников АТО, жертв войны и политических репрессий Святослава Шеремету.

Соломатина заявила, что будет судиться с Луценко и САП
Соломатина заявила, что будет судиться с Луценко и САП 230

Руководитель департамента финансового контроля и мониторинга образа жизни НАПК Анна Соломатина заявила, что будет судиться с генпрокурором Юрием Луценко и САП.

Госдеп США осудил попытки оспорить факт Голодомора в Украине
Госдеп США осудил попытки оспорить факт Голодомора в Украине 379 7

Варварский захват украинской земли и сельскохозяйственных культур, что привело к Голодомору, стал одним из самых жестоких деяний ХХ века, заявили в Госдепе.

Происшествия

В зоне АТО под Троицким погиб украинский военный
В зоне АТО под Троицким погиб украинский военный 130 1

В течение последних 24 часов в зоне проведения АТО в Донбассе погиб один украинский военнослужащий, другой - ранен.

Хакеры похитили персональные данные участников АТО
Хакеры похитили персональные данные участников АТО 1090 1

Киберпреступники взломали компьютер подразделения Государственной службы Украины по делам ветеранов войны и участников антитеррористической операции.

На Закарпатье в колодце нашли мертвой сестру нардепа Василия Брензовича
На Закарпатье в колодце нашли мертвой сестру нардепа Василия Брензовича 1121 1

В селе Запсонь Береговского района в колодце дома найдена мертвой младшая сестра народного депутата от БПП Василия Брензовича.

Экономика

Польша призвала страны Европы отказываться от российского газа
Польша призвала страны Европы отказываться от российского газа 2179 5

Варшава планирует прекратить поставки к 2022 году.

Биткоин уже дороже 8 тысяч долларов: наступит ли крах виртуальных денег?
Биткоин уже дороже 8 тысяч долларов: наступит ли крах виртуальных денег? 1154 2

Прогнозы мировых финансистов разнятся: от курса в 10 тысяч долларов до полного исчезновения модной валюты.

Доллар заканчивает неделю снижением: что дальше?
Доллар заканчивает неделю снижением: что дальше? 678 1

К пятнице зеленый закрепился около отметки 26,50 гривен, но эксперты не исключают его дальнейшего удешевления.

Общество

В Колумбии от тоски умер пес, который месяц ждал своего хозяина
В Колумбии от тоски умер пес, который месяц ждал своего хозяина 265

Брошенная в колумбийском аэропорту собака умерла из-за тоски по хозяину. Ее не спасли даже ветеринары.

В России пенсионерка сорвала джекпот в лотерею
В России пенсионерка сорвала джекпот в лотерею [видео] 676 4

"Почта России" разыскала человека, который сорвал джекпот в лотерею - 506 миллионов рублей (222 миллиона гривен).

На острове Беринга обнаружили скелет гигантского существа
На острове Беринга обнаружили скелет гигантского существа [фото] 826

Научный сотрудник заповедника "Командорский" Марина Шитова во время очередного обследования береговой черты обнаружила скелет вымершей морской коровы Стеллера.

Светская хроника и ТВ

Кобзон о скандале с Райкиным в Одессе:  Ему мало России?
Кобзон о скандале с Райкиным в Одессе: "Ему мало России?" 159

17 ноября в Одесском академическом украинском музыкально-драматическом театре им. Василько активисты сорвали концерт российского артиста Константина Райкина.

Найден мертвым актер из сериала  Морские дьяволы  Сергей Салеев
Найден мертвым актер из сериала "Морские дьяволы" Сергей Салеев 932

24-летняя подруга Сергея Салеева нашла его тело в ванной. Признаков жизни тот не подавал.

Полиция Одессы заявила, что срыв спектакля российского актера Райкина - хулиганство
Полиция Одессы заявила, что срыв спектакля российского актера Райкина - хулиганство 550 3

17 ноября в Одесском академическом украинском музыкально-драматическом театре им. Василько активисты сорвали концерт российского артиста Константина Райкина.

Спорт

Умер семикратный чемпион мира по тяжелой атлетике
Умер семикратный чемпион мира по тяжелой атлетике 13

Ушел из жизни самый титулованный тяжелоатлет за всю историю тяжелой атлетики Наим Сулейманоглу.

Умер легендарный баскетболист Александр Сальников
Умер легендарный баскетболист Александр Сальников 512

Советский чемпион мира по баскетболу Александр Сальников умер в возрасте 68 лет.

Все сборные ЧМ-2018: без приключений итальянцев в России, но с  красным приливом  из Панамы
Все сборные ЧМ-2018: без приключений итальянцев в России, но с "красным приливом" из Панамы 532

32 сборные, пробившиеся на мундиаль, ждут жеребьевку, которая пройдет 1 декабря.