Харьковчане лечатся от депрессии рисунками, дельфинами и смехом

Харьковчане лечатся от депрессии рисунками, дельфинами и смехом

Сеанс общения с морскими животными влетит в копеечку. Фото: therapynemo.com
Живопись избавляет от страхов
 
Харьковчане находят любопытные способы избавления от сезонной депрессии. Все  больше харьковчан от фобий и комплексов лечатся искусством. На приеме у психолога люди не только разговаривают, но рисуют, лепят фигурки из пластилина или глины, музицируют или фотографируют и составляют коллажи.
 
Из всех видов лечения искусством самый популярный – изобразительный. Особенно  эффективен он для детей, которым легче нарисовать свою проблему, чем объяснить ее словами.
 
- Один мой маленький пациент боялся делать уроки, - приводит пример арт-терапевт Ирина Ситкарева. – На рисунке он изображал себя маленьким, лежащим на диване, а книги – большими, страшными. И сразу стало понятно, как работать с проблемой: мы нарисовали картинку желаемого развития событий. Там он был большой, улыбался, а учебники изобразил обычного размера.
 
Искусством лечат и взрослых. Многие дяди и тети последний раз держали в руках кисточки и карандаши в школе, поэтому такой опыт для них – не только возможность отыскать решение проблемы в обход сознания, но и по-хорошему "впасть в детство".
 
Еще одно направление, набирающее популярность – смехотерапия. Во время сеанса лечебного смеха у человека улучшается кровообращение и выделяются эндорфины – гормоны радости.
 
Один сеанс арт-терапии и смехотерапии в городе стоит от 80 до 200 гривен.
Важно понимать, что арт-терапевты не берутся лечить тяжелые психические и нервные расстройства – тут рисование или лепка могут быть лишь вспомогательным инструментом.
 
Лошади лечат даже аутизм
 
Иногда там, где бессильны кисти и краски, помогают животные. Лошади в  этом плане – настоящие лекари. Что только они не лечат: от диабета до синдрома Дауна.  Конечно, полностью избавиться от тяжелых недугов прогулка верхом не поможет, но улучшит состояние. Иппотерапия рекомендована и как средство от депрессии или "успокоительное" для гиперактивных детей.
 
- Занятия для детей длятся от пяти минут до получаса, - говорит иппотерапевт Степан Савчин. – Сначала нужно заполнить анкету, определить физическое состояние ребенка. Потом длится период адаптации, когда ребенок занимается буквально по несколько минут  в день.
 
Степан проводит занятия в "Экопарке Фельдмана": они бесплатны, поэтому на занятия всегда – большая очередь. Но можно отвести  ребенка и на платные уроки верховой езды.  Лечебные скачки обойдутся от 100 гривен в час, но ехать нужно будет в пригород.
 
Кстати
 
Морская терапия - за 800 гривен
 
Благотворно действуют на психику и дельфины. По словам специалистов, они лечат множество заболеваний: от нервной анорексии до задержек психического развития. Вот только по карману  игры с дельфинами не каждому.
 
- Одно занятие стоит у нас 800 гривен, а их нужно минимум пять, - говорит руководитель центра дельфинотерапии Евгения Кушнирская. – Потому взрослых у нас мало, в основном такую сумму готовы потратить только на детей.

Политика

Константинополь: в нужное время Украина получит томос
Константинополь: в нужное время Украина получит томос 142

Конкретных сроков в КПЦ пока не называют.

Могерини: Евросоюз против милитаризации Азовского моря
Могерини: Евросоюз против милитаризации Азовского моря 192 2

В Брюсселе считают, что это только усугубит и без того острую ситуацию.

Путин пригласил Трампа на встречу в Париже
Путин пригласил Трампа на встречу в Париже 260

Российский лидер хочет выяснить, почему США ведут себя агрессивно.

Экономика

Счетчики или коммунальщики - кто нас дурит
Счетчики или коммунальщики - кто нас дурит 559

Что делать, когда показатели счетчиков, платежек и реальное потребление не совпадают.

Соцсети высасывают не только эмоции, но и деньги
Соцсети высасывают не только эмоции, но и деньги 540

Один неосторожный комментарий способен обвалить стоимость компании на миллиарды долларов - Илон Маск далеко не первый тому пример.

Три четверти украинцев живут за чертой бедности – менее, чем на $5,5 в день
Три четверти украинцев живут за чертой бедности – менее, чем на $5,5 в день 682 2

А в условиях крайней нищеты оказались около 7% жителей Украины.

Общество

Мобильные приложения продолжают следить за смартфоном даже после удаления
Мобильные приложения продолжают следить за смартфоном даже после удаления 400

Некоторые из них видят кто недавно удалил приложение и могут присылать рекламу или предложения возобновить приложение.

Как я ходила в ЦКС, или Добро пожаловать в ад!
Как я ходила в ЦКС, или Добро пожаловать в ад! 844 2

Наш корреспондент побывала в одном из Центров коммунального сервиса в Киеве – и была неприятно поражена "высокими стандартами обслуживания".

Советы профессора психологии родителям, выбирающим профессию детям
Советы профессора психологии родителям, выбирающим профессию детям 389 1

Кандидат психологических наук Владимир Моргун рассказывает, как не ошибиться при поиске "своей" специальности.

Спорт

 Шахтер  без шансов проиграл  МанСити
"Шахтер" без шансов проиграл "МанСити" 88

Команда Гвардиолы забила три безответных мяча в Харькове

Свитолина в шаге от полуфинала Итогового турнира
Свитолина в шаге от полуфинала Итогового турнира [Видео] 136

Украинка переиграла Каролину Плишкову. Впереди - Возняцки

Александр Зинченко:  Буду ли праздновать, забив  Шахтеру ? Надеюсь, увидите
Александр Зинченко: "Буду ли праздновать, забив "Шахтеру"? Надеюсь, увидите" [фото, видео] 144

Игрок "Манчестер Сити" надеется выйти на поле против своего бывшего клуба.