Фабрика похудения-3

Фабрика похудения-3

Обладательница второго места в рейтинге похудейщиков поделилась с «КП»  секретом успеха

«Танцую даже на работе»

Полосатый хищник – кот Иван Федорович Крузенштерн (отзывается на Крузю) - всегда был переборчивым едоком. А после того, как Лена прошла кастинг на «Фабрику похудения»-3, мудрое животное стало примером для подражания.

- Крузя подает пример, как нужно относиться к питанию. Он никогда не съест лишнего и подходит к миске, только когда еда ему действительно необходима. Обратив на это внимание, поразилась кошачьей мудрости. Ведь сама ем, чтобы насладиться вкусной пищей, и поэтому часто переедаю.

Ну а с танцами Лена справляется сама. Говорит, что лучше всего у нее получаются эмоциональные и энергичные самба и джайв. А вот с умеренной и спокойной румбой возникли проблемы.

- В этом танце нужно делать правильные шаги и точно водить бедрами, а это ой как нелегко. Так что румбе я уделяю больше всего времени – дома отрабатываю элементы, и на работе, когда коллеги не видят.

Кстати, именно основное условие ФП-3 -  «худеть, танцуя», - и привлекло внимание Елены.

- Я давняя поклонница «Комсомолки» и всегда следила за ходом предыдущих «фабрик». Поэтому на анонс нового сезона «Похудейки» отреагировала, как бык на красную тряпку. Ведь худеть посредством танцев - это  совмещение полезного и приятного, что-то новое в жизни, а не банальные тренировки в тренажерном зале. Танцы добавили в мою жизнь огня.

 «По средам я плачу»

За три недели Лена сбросила почти семь килограммов. Говорит, что в этом помогают и коллеги-фабриканты.

- Когда вижу результаты Гали Черепни (первое место в рейтинге), радуюсь и в то же время понимаю, что нужно догонять. Кстати, сама Галина чувствует, что Елена «дышит ей в спину», но говорит, что ей это приятно - есть от кого «удирать».

Добиваться результатов помогает и сила воли: если я сказала, что не буду есть после шести вечера, так и делаю. А если вдруг что-то не получается, стараюсь давать выход эмоциям - плачу. Когда с румбой проблемы были – расплакалась прямо на тренировке, меня всем коллективом успокаивали. Я вообще плакса. Чтобы как-то это урегулировать это дело, выделила специальный день – среду, – когда могу плакать хоть утром, хоть вечером. Друзья привыкли.

Расплакаться Елена мечтает и после окончания «Похудейки», но не от отчаяния, а от счастья.

- У меня весь шкаф забит вещами, которые я перестала носить пять лет назад, когда стала поправляться. Мечтаю устроить  с ними «свидание», когда  закончится «фабрика»: надену те вещички и буду порхать! А еще, с тех пор как начала худеть, потянуло на красное… Я -то думала, что период ярко-красных вещей закончился для меня лет пятнадцать назад. Ан нет! Молодость возвращается: мечтаю купить красные туфли на платформе, красную короткую юбку и какие-нибудь аксессуары в тон.

Подробности

Главное отличие «Фабрики-3» от предыдущих – то, что наши конкурсанты худеют при помощи танцев. Десять жаждущих стать стройными харьковчан трижды в неделю постигают премудрости бальных танцев под присмотром профессионального тренера из клуба «Силуэт» Екатерины Русановой.

Кстати

19 марта в рамках «Фабрики похудения-3» Харьков посетит Николай Коваленко – тот самый, который заставил похудеть Руслану Писанку. В нашем городе Николай проведет мастер-класс «Танцы как способ укрепления здоровья». Об этом событии мы расскажем в ближайших номерах газеты.

Справка «КП»

Возраст - 42

Рост - 170

Вес на старте «Фабрики похудения-3» составлял 75,8 кг, а сейчас - 69,1

Знак зодиака – Рыбы

Работает редактором

Хобби: путешествия и горные лыжи

Политика

ОБСЕ зафиксировала неотведенные системы  Град  в Донбассе
ОБСЕ зафиксировала неотведенные системы "Град" в Донбассе 37

В организации заявляют о нарушении договоренностей об отведении вооружений.

Полиция отпустила помощника Савченко
Полиция отпустила помощника Савченко 237

По словам правоохранителей, он стал участником конфликта.

В Киеве задержали помощника Надежды Савченко
В Киеве задержали помощника Надежды Савченко [видео] 824

Коллеги парламентария говорят, что мужчину ударили по голове.

Происшествия

Скат-хвостокол убил 42-летнего австралийца
Скат-хвостокол убил 42-летнего австралийца 190

У мужчины остановилось сердце от удара в нижнюю часть живота.

В харьковском кафе скончалась 20-летняя студентка
В харьковском кафе скончалась 20-летняя студентка 1370 1

У девушки внезапно остановилось сердце.

Нападение на инкассаторов в Ирпене: полиция задержала подозреваемых
Нападение на инкассаторов в Ирпене: полиция задержала подозреваемых [фото, видео] 739

Мужчина уже был ранее судим за подобные преступления.

Экономика

Государственную соцпомощь получает почти половина украинцев
Государственную соцпомощь получает почти половина украинцев 631 2

Также порядка 5 миллионов домохозяйств в Украине получают субсидию.

5 мобильных приложений для семейного бюджета
5 мобильных приложений для семейного бюджета 569

Тест онлайн-сервисов, которые помогут сэкономить.

Bloomberg: санкции замедлили рост ВВП России на 6 процентов
Bloomberg: санкции замедлили рост ВВП России на 6 процентов 243

Также по российской экономике ударило падение цен на нефть.

Общество

В США запустили ракету, созданную при помощи Украины
В США запустили ракету, созданную при помощи Украины [видео] 488

Главная конструкция первой ступени ракеты разработана конструкторским бюро "Южное" и изготовлена на "Южном машиностроительном заводе им. Макарова".

Что должно быть на новогоднем столе-2019
Что должно быть на новогоднем столе-2019 2703 2

Блюд из свинины лучше избегать и лишь оформить приготовления в виде символа наступающего года.

Гороскоп здоровья на ноябрь от астролога Хаяла Алекперова
Гороскоп здоровья на ноябрь от астролога Хаяла Алекперова 722

Известный экстрасенс рассказал, как сберечь в целости тело и дух.

Спорт

Роналду женится: кто она, будущая жена футболиста, и их история любви
Роналду женится: кто она, будущая жена футболиста, и их история любви [фотоальбом] 782

На днях в португальской прессе появилась информация о том, что главный холостяк футбола сдался – Криштиану женится.

Гонщица Формулы-3 прокомментировала аварию, в которой сломала позвоночник
Гонщица Формулы-3 прокомментировала аварию, в которой сломала позвоночник 435 1

В ближайшее время спортсменке проведут операцию.

17-летняя гонщица Формулы-3 попала в страшную аварию на этапе в Макао
17-летняя гонщица Формулы-3 попала в страшную аварию на этапе в Макао [фото, видео] 803

Болид девушки буквально вылетел за пределы трассы и врезался в ограждение.