Фабрика похудения-3

Фабрика похудения-3

Обладательница второго места в рейтинге похудейщиков поделилась с «КП»  секретом успеха

«Танцую даже на работе»

Полосатый хищник – кот Иван Федорович Крузенштерн (отзывается на Крузю) - всегда был переборчивым едоком. А после того, как Лена прошла кастинг на «Фабрику похудения»-3, мудрое животное стало примером для подражания.

- Крузя подает пример, как нужно относиться к питанию. Он никогда не съест лишнего и подходит к миске, только когда еда ему действительно необходима. Обратив на это внимание, поразилась кошачьей мудрости. Ведь сама ем, чтобы насладиться вкусной пищей, и поэтому часто переедаю.

Ну а с танцами Лена справляется сама. Говорит, что лучше всего у нее получаются эмоциональные и энергичные самба и джайв. А вот с умеренной и спокойной румбой возникли проблемы.

- В этом танце нужно делать правильные шаги и точно водить бедрами, а это ой как нелегко. Так что румбе я уделяю больше всего времени – дома отрабатываю элементы, и на работе, когда коллеги не видят.

Кстати, именно основное условие ФП-3 -  «худеть, танцуя», - и привлекло внимание Елены.

- Я давняя поклонница «Комсомолки» и всегда следила за ходом предыдущих «фабрик». Поэтому на анонс нового сезона «Похудейки» отреагировала, как бык на красную тряпку. Ведь худеть посредством танцев - это  совмещение полезного и приятного, что-то новое в жизни, а не банальные тренировки в тренажерном зале. Танцы добавили в мою жизнь огня.

 «По средам я плачу»

За три недели Лена сбросила почти семь килограммов. Говорит, что в этом помогают и коллеги-фабриканты.

- Когда вижу результаты Гали Черепни (первое место в рейтинге), радуюсь и в то же время понимаю, что нужно догонять. Кстати, сама Галина чувствует, что Елена «дышит ей в спину», но говорит, что ей это приятно - есть от кого «удирать».

Добиваться результатов помогает и сила воли: если я сказала, что не буду есть после шести вечера, так и делаю. А если вдруг что-то не получается, стараюсь давать выход эмоциям - плачу. Когда с румбой проблемы были – расплакалась прямо на тренировке, меня всем коллективом успокаивали. Я вообще плакса. Чтобы как-то это урегулировать это дело, выделила специальный день – среду, – когда могу плакать хоть утром, хоть вечером. Друзья привыкли.

Расплакаться Елена мечтает и после окончания «Похудейки», но не от отчаяния, а от счастья.

- У меня весь шкаф забит вещами, которые я перестала носить пять лет назад, когда стала поправляться. Мечтаю устроить  с ними «свидание», когда  закончится «фабрика»: надену те вещички и буду порхать! А еще, с тех пор как начала худеть, потянуло на красное… Я -то думала, что период ярко-красных вещей закончился для меня лет пятнадцать назад. Ан нет! Молодость возвращается: мечтаю купить красные туфли на платформе, красную короткую юбку и какие-нибудь аксессуары в тон.

Подробности

Главное отличие «Фабрики-3» от предыдущих – то, что наши конкурсанты худеют при помощи танцев. Десять жаждущих стать стройными харьковчан трижды в неделю постигают премудрости бальных танцев под присмотром профессионального тренера из клуба «Силуэт» Екатерины Русановой.

Кстати

19 марта в рамках «Фабрики похудения-3» Харьков посетит Николай Коваленко – тот самый, который заставил похудеть Руслану Писанку. В нашем городе Николай проведет мастер-класс «Танцы как способ укрепления здоровья». Об этом событии мы расскажем в ближайших номерах газеты.

Справка «КП»

Возраст - 42

Рост - 170

Вес на старте «Фабрики похудения-3» составлял 75,8 кг, а сейчас - 69,1

Знак зодиака – Рыбы

Работает редактором

Хобби: путешествия и горные лыжи

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

В ВАКС состоялось первое заседание по делу экс-замминистра Грымчака
В ВАКС состоялось первое заседание по делу экс-замминистра Грымчака 71

Его обвиняют в мошенничестве и подстрекательстве к получению должностными лицами взятки, которая составила 1, 1 млн долларов.

Дефицит мира, любви, внимания и денег. О каких проблемах говорят украинские политики в День защиты детей
Дефицит мира, любви, внимания и денег. О каких проблемах говорят украинские политики в День защиты детей 52

Зеленский напомнил о детях, лишенных родителей, а Кулеба о воспитанниках интернатов.

Степанов встал на защиту медиков и назвал медреформу Супрун неудачной
Степанов встал на защиту медиков и назвал медреформу Супрун неудачной [видео] 258

Глава Минздрава собирается исправить ошибки предшественников.

Экономика

СМИ: Рестарт авиасообщения увеличит расходы киевского аэропорта, оказавшегося на грани банкротства​
СМИ: Рестарт авиасообщения увеличит расходы киевского аэропорта, оказавшегося на грани банкротства​ 46

Запланированное на 15 июня возобновление регулярного авиасообщения только увеличит расходы Международного аэропорта "Киев".

Нулевая декларация: амнистия капиталов или налог для заробитчан
Нулевая декларация: амнистия капиталов или налог для заробитчан 474 1

Несколько наивных вопросов о декларировании своих активов.

Сколько стоят доллар и евро в первый день лета
Сколько стоят доллар и евро в первый день лета 494

Европейская валюта резко выросла в цене.

Общество

Николай Кулеба и Людмила Денисова поспорили о суррогатном материнстве на брифинге в День защиты детей
Николай Кулеба и Людмила Денисова поспорили о суррогатном материнстве на брифинге в День защиты детей [видео] 97

Уполномоченный по правам ребенка настроен категоричнее, чем омбудсмен и просит запретить репродуктивную услугу для иностранцев.

25-я ступенька триумфа ожидает победителей!
25-я ступенька триумфа ожидает победителей! 23

Приветствуем вас, наши дорогие друзья – партнеры, лауреаты, почетные гости.

Карта камер видеофиксации нарушения ПДД на дорогах Киева
Карта камер видеофиксации нарушения ПДД на дорогах Киева [карта] 92

Список улиц Киева и участков дорог государственного значения, где установлены камеры автофиксации нарушений.

Светская хроника и ТВ

Эктор Хименес-Браво поделился рецептом риса с курицей по-колумбийски
Эктор Хименес-Браво поделился рецептом риса с курицей по-колумбийски 158

Шеф-повар рассказал, как готовят сытное блюдо у него на родине.

Впервые на карантине: Королева Елизавета II прокатилась верхом на лошади и попала в объективы фотографов
Впервые на карантине: Королева Елизавета II прокатилась верхом на лошади и попала в объективы фотографов 332

Папарацци застали ее во время конной прогулки.

Лилия Ребрик рассказала о принципах воспитания дочек
Лилия Ребрик рассказала о принципах воспитания дочек 241

Журналистка поделилась, как учится быть "лучшей мамой и другом" для своих детей.

Спорт

Экс-тренер  Динамо  Юрий Семин: Киевские болельщики приняли москаля
Экс-тренер "Динамо" Юрий Семин: Киевские болельщики приняли москаля 105

Выведший "бело-синих" в полуфинал Кубка УЕФА тренер считает, что у него была суперкоманда

Мини-футбольный донецкий  Спартак  заявился в чемпионат России
Мини-футбольный донецкий "Спартак" заявился в чемпионат России 143

Донецкий клуб будет представлять Ростовскую область

Forbes назвал самого высокооплачиваемого спортсмена. Это не Месси и Роналду
Forbes назвал самого высокооплачиваемого спортсмена. Это не Месси и Роналду 223

Швейцарский теннисист Роджер Федерер заработал за год 106,3 миллиона долларов