Инна Орехова (14 сентября 2007)
Обезжиренная диета вредит зрению

Обезжиренная диета вредит зрению

Врачи советуют ежегодно обращаться к офтальмологу, а также употреблять витамины и делать зарядку для глаз

Ухудшение зрения – серьезная проблема для многих харьковчан. Удивляет то, что многие уверены: сохранить его до преклонных лет невозможно. А ведь это не так, главное - правильный подход к вопросу.

Во-первых, осмотр у офтальмолога необходимо проходить не реже одного раза в год.

- Некоторые заболевания, например глаукома, начинаются незаметно и безвозвратно ухудшают зрение, - рассказывает врач-офтальмолог Анастасия Бережняк. - Когда пациенты обращаются в клиники, помочь им уже практически невозможно. Поэтому важно диагностировать заболевание на самых ранних стадиях. Бывает и такое - на плановом осмотре выясняется, что у человека практически не видит один глаз, причем уже несколько лет. Поэтому посещать врача нужно ежегодно.

Во-вторых, старайтесь заниматься профилактикой: ведите здоровый образ жизни, следите, чтобы осанка была правильной, а освещение – хорошим. Не стоит проводить очень много времени за компьютером. Обычно глаза устают через 45 минут зрительной нагрузки. Им необходимо дать отдых, можно сделать несколько специальных упражнений.

В-третьих, для лечения уже заболевших глаз необходимо правильно подобрать очки.

- Если говорить о них как о способе лечения, то подойдут очки с геометрически расположенными отверстиями, - поясняет офтальмолог. - Это способствует напряжению и расслаблению различных групп мышц. Но использовать их нужно под наблюдением врача.

Важно!

Пейте морковный сок со сметаной!

Для снятия напряжения положите на закрытые веки кусочки свежего огурца на 15 минут. Это охлаждает, освежает и увлажняет глаза. Для сохранения зрения очень важен витамин А, но для его усвоения нужны жиры. Поэтому выпивайте в день по стакану морковного сока с ложечкой сметаны или каплей оливкового масла. Кстати, обезжиренная диета не способствует улучшению зрения. Не забывайте и про гимнастику для глаз. Ее может заменить созерцание горизонта или ночного звездного неба.

Политика

Трамп обвинил Россию в поддержке КНДР
Трамп обвинил Россию в поддержке КНДР 169 1

Глава США отметил, что отношения с Кремлем не столь тесные, чтоб повлиять на ситуацию.

Звезда порно Стефани Клиффорд рассказала о сексе с Трампом
Звезда порно Стефани Клиффорд рассказала о сексе с Трампом 747

По ее словам, американский президент в то время еще был далек от Белого дома, но был женат.

В Туркменистане запретили показывать секс по телевизору
В Туркменистане запретили показывать секс по телевизору 198 2

Такую цензуру не пройдет ни один современный фильм или сериал.

Происшествия

Напавшего с ножом на журналистку  Эха Москвы  признали шизофреником
Напавшего с ножом на журналистку "Эха Москвы" признали шизофреником 146 1

Суд может освободить его от уголовной ответственности и направить на принудительное лечение.

Пьяных врачей скорой уволили после смерти больного
Пьяных врачей скорой уволили после смерти больного 859 2

Медиков арестовали прямо во время вызова.

В Киеве устроили стрельбу во время сноса МАФов
В Киеве устроили стрельбу во время сноса МАФов [видео] 741

Конфликт возник между сотрудниками, проводящими демонтаж и предпринимателями.

Экономика

Как в новом году привлечь финансовую удачу
Как в новом году привлечь финансовую удачу 1277

И можно ли наворожить миллион силой мысли.

Цены в Буковеле уже, как в Европе: Компот за 50 грн, капучино – 85 грн
Цены в Буковеле уже, как в Европе: Компот за 50 грн, капучино – 85 грн [фото] 3551 4

Побывавшие на крупнейшем украинском лыжном курорте туристы делятся своими впечатлениями от стоимости блюд и напитков в ресторанах.

Кабмин увеличил помощь нетрудоспособным переселенцам
Кабмин увеличил помощь нетрудоспособным переселенцам 254

Сумма ежемесячной помощи для пенсионеров и детей была увеличена с 884 гривень до 1 тысячи гривень.

Общество

Украинка выиграла 5 миллионов долларов в американскую лотерею
Украинка выиграла 5 миллионов долларов в американскую лотерею [фото] 620

Женщина уверяет, что счастливый билет попал в ее руки случайно.

В Киевской области появились пункты обогрева для водителей
В Киевской области появились пункты обогрева для водителей 121

Спасатели рекомендуют по возможности не покидать пределы города.

Что нельзя делать в Крещенский сочельник, а что - можно
Что нельзя делать в Крещенский сочельник, а что - можно 1609

Крещенским сочельником называется вечер накануне православного праздника Крещения Господнего.

Светская хроника и ТВ

Муж Шурыгиной набросился на ее насильника в эфире
Муж Шурыгиной набросился на ее насильника в эфире [видео] 1432 2

Мужчину вывели из студии.

 Мальчик молодой : Муж Писанки моложе ее на 8 лет, а супруг Кухар - на пять
"Мальчик молодой": Муж Писанки моложе ее на 8 лет, а супруг Кухар - на пять 938

"КП" в Украине" собрала украинские звездные пары, где жена заметно старше.

Прима-балерина Наталья Мацак: Кушать одну овсянку вредно
Прима-балерина Наталья Мацак: Кушать одну овсянку вредно 1326 1

Заслуженная артистка Украины, прима-балерина Национального академического театра оперы и балета им. Т.Шевченко побывала в пресс-центре "КП в Украине" и ответила на вопросы наших читателей.

Спорт

Усик подарил Митрополиту Онуфрию боксерские перчатки
Усик подарил Митрополиту Онуфрию боксерские перчатки [фото] 174 1

Спортсмен попросил у Владыки молитв.

Как Серена Уильямс прожила год без тенниса
Как Серена Уильямс прожила год без тенниса 360

Легендарная американская спортсменка времени зря не теряла и собирается вернуться на корт.

Элина Свитолина и Марта Костюк встретятся в 1/16 финала Australian Open
Элина Свитолина и Марта Костюк встретятся в 1/16 финала Australian Open [Видео] 365

Катя Бондаренко победила 15-ю сеянную на турнире россиянку Павлюченкову