Во время пандемии профессиональное выгорание усилилось
"Профессиональное выгорание" стало модным термином, и выгоранием мы часто называем все подряд – от апатии до потери интерес к работе. Между тем, профессиональное выгорание — это истощение эмоциональных, умственных и энергетических ресурсов человека, которое развивается на фоне сильного хронического стресса на работе.
Есть профессии, представители которых чаще всего подвержены моральному истощению, пишет . Прежде всего, это люди, которым приходится взаимодействовать в режиме "человек-человек": врачи, учителя, соцработники, педагоги. Ситуация усугубляется, если таким работникам приходится иметь дело с "неблагополучными клиентами".
По словам психологов, тревожным звоночком является снижение самооценки человека, а также крайние проявления отношения к работе – от равнодушия до излишнего трудоголизма.
Пандемия еще больше усложнила ситуацию. Удаленная работа стерла границы между трудом и отдыхом, многие чувствуют себя постоянно привязанными и ответственными за результаты труда. При таком режиме и наступает ситуация, когда организм начинает сам дистанцироваться от всего, что еще совсем недавно его чрезмерно заботило.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Трудоголики поневоле: как удаленка превращает нашу жизнь в непрерывную рабочую рутину
