Выбираем постельные принадлежности.
Если не выспаться как следует ночью, весь следующий день можно считать потерянным. Что же нужно для спокойного сна? Прежде всего хорошее одеяло и правильно подобранную подушку.
Если почтенная Большая Крокодила все еще ходит по улицам и из всех деликатесов по-прежнему предпочитает одеяла, то ей повезло. Сегодня промышленность развитых (и не очень) стран предлагает широкий выбор подобных изделий из самых разных материалов.
Каждый материал имеет свои особенности, достоинства и преимущества.
3 Пуховые одеяла - мягкие, легкие и долговечные. Они хорошо держат тепло и не мешают циркуляции воздуха. Однако есть и минусы: пух впитывает влагу и быстро отсыревает. Кроме этого, в пуховом одеяле могут завестись пылевые клещи, вызывающие аллергию.
Большинство пуховых одеял делают из утиного или гусиного пуха. А самые лучшие и, соответственно, самые дорогие изготавливают из пуха гагары. Качество пухового одеяла зависит и от способа простегивания - прошитые «квадратами» считаются более надежными, чем прошитые параллельными «рядами».
Цена - от 450 грн.
3 Шерстяные одеяла бывают стегаными либо в виде пледа. Стеганые одеяла значительно теплее, поэтому подойдут для холодного времени года, а легкие шерстяные пледы - хороший летний вариант. Шерстяные одеяла изготавливают в основном из шерсти овцы-мериноса. Кроме того, в продаже есть одеяла из козьей или верблюжьей шерсти.
Одеяла из шерсти очень хорошо сохраняют тепло человеческого тела. Они легкие и долговечные, хорошо впитывают влагу - до трети собственного веса, оставаясь при этом практически сухими на ощупь. К тому же шерстяные одеяла способны самоочищаться - впитанная влага быстро и легко выветривается.
Цена - от 140 грн.
Ватные одеяла хорошо сохраняют тепло, впитывают влагу и не вызывают аллергии. Недостатки таких одеял - достаточно ощутимый вес и способность впитывать различные запахи. Кроме того, ватные одеяла плохо вентилируются, со временем заметно спрессовываются - становятся тоньше. Тем не менее они довольно долговечны.
Цена - от 80 грн.
Шелковые одеяла заполняют натуральным шелковым волокном, которое прекрасно впитывает влагу и сохраняет тепло. Не вызывают аллергии, не привлекают насекомых-паразитов, а еще долговечны. Единственный недостаток - стоят дорого.
Цена - от 500 грн.
Синтетические одеяла изготавливаются из синтепона, холофайбера (100% полиэстера) или современных полиэфирных волокон. Основное преимущество таких одеял - относительно невысокая цена.
К тому же синтетические одеяла легкие, долговечные, не вызывают аллергии. Еще один важный плюс - их можно стирать в стиральной машине, поскольку синтетика не сваливается и не образует комков.
В то же время у синтетических одеял есть существенные недостатки: они не очень теплые и плохо впитывают влагу.
Цена - от 80 грн.
БУДЬ В КУРСЕ!
Для взрослых и детей
По предназначению все одеяла можно условно разделить на зимние, летние и всесезонные. Под хорошим, правильно подобранным одеялом не должно быть ни жарко, ни холодно. Поэтому качественное одеяло должно отвечать двум основным требованиям: обеспечивать высокую теплопроводность и свободную циркуляцию воздуха.
Чаще всего в продаже можно встретить два размера одеял - двуспальные и полуторные, хотя их длина и ширина у различных производителей могут несколько отличаться.
Отдельно стоит упомянуть о выборе одеяла для ребенка. Считается, что для детей, особенно самых маленьких, лучший вариант - шерстяные одеяла. Желательно приобрести их два: более теплое - для зимы и легкий плед - для лета.
ВАЖНО
Какую подушку выбрать
Для полноценного ночного отдыха важно правильно подобрать себе подушку. Она должна быть в меру мягкой и достаточно упругой, чтобы обеспечивать естественное положение позвоночного столба (при котором все мышцы шеи и спины расслаблены), и в то же время не должна препятствовать нормальному кровообращению.
Такие свойства подушки зависят от ее размера и наполнителя. На чем же остановить свой выбор? Это зависит от позы, в которой вы спите.
- Любителям спать на спине удобнее всего будет на низкой и жесткой подушке с наполнителем из 100% пера, смеси пера и пуха (не более 20%) или из шерсти.
- Тем, кто спит на боку, более всего подойдет упругая высокая подушка с синтетическим или натуральным наполнителем нового поколения (волокна бамбука или эвкалипта, хлопок и др.).
- Для тех, кто предпочитает спать на животе, самый комфортный отдых обеспечит мягкая подушка с наполнителем из 100% пуха, смеси пера и пуха (более 20%), с синтетическими наполнителями или натуральными волокнами. Цена подушки (пух-перо) - от 160 грн., из силикона - от 45 грн.
КОМПЕТЕНТНО
Что такое плед?
Рассказывает менеджер торговой компании Эдуард ЗАДОРОЖНЫЙ:
- Плед - это большое покрывало из плотной ткани. Классическая расцветка пледа - клетчатая, хотя можно встретить и однотонные изделия.
Сегодня большая часть пледов производится из трех видов материалов: шерстяные, полушерстяные и полностью синтетические (акриловые).
Шерстяные пледы теплее и экологичнее синтетических. Однако акриловые мягче, приятнее на ощупь.
Цена на плед зависит прежде всего от его качества и состава. Чем больше в пледе натуральных волокон - тем выше его стоимость.