Жара - еще не повод выглядеть как клоун
С наступлением лета горожане заметно преобразились - разноцветные одежды, яркие аксессуары… Но вдруг, откуда ни возьмись, на горизонте появляется "кадр", который всем своим внешним видом нарушает эстетическую прелесть лета. И проблема не в том, что одет он не по последнему писку моды, а в абсолютной безвкусице наряда.
Уже много было сказано о "модных" парнях в черных туфлях, синих спортивных штанах с лампасами, дерматиновых куртках и кепках. Благо этот тренд уже давно ушел с наших улиц, но его летний вариант до сих пор бросается в глаза. Типичные его детали - спортивная футболка, облегающая неспортивное брюхо, уродливые штаны до середины икры и самое "святое" - носки под сандалии или шлепанцы.
Вы ведь встречали таких "красавцев"? Самое интересное, что чувствуют себя они весьма уверенными и, вероятно, им абсолютно плевать на мнение окружающих относительно их внешнего вида. Напялив "подстреленные" штаны (1) с давно вышедшими из подростковой моды накладными карманами (2), эти бравые парни еще и к девушкам заигрывают. Кроме того, они непременно должны показать всем на свете, какой ты герой – вкушаешь на глазах у муниципальной гвардии запретный плод - пиво (3).
Также неотъемлемой частью летнего мужского гардероба почему-то становится дешевая синтетическая футболка с нелепой истертой надписью на груди (6). Зачастую она старательно облегает потную сутулую спину и спрятавшийся на дне пивного океана пресс (7). Обеспокоенный своим здоровьем "спортсмен" не обходится и без бейсболки с непонятным знаком на лбу и кривым козырьком (9). А гвоздь летнего мужского наряда - носки (5) под сандалии (4) или, что еще хуже, шлепанцы, демонстрирующие грязные ногти.
Вдобавок ко всей этой прелести прилагается символ "несметных богатств" - поясная сумочка на ремне (8). И в таком виде каждое лето по нашему прекрасному Днепропетровску гордо щеголяют не сотни, а тысячи мужчин. Скорее бы уже похолодало…
|
Возьми на заметку
В жару налегаем на фрукты, а алкоголь откладываем до Нового года
Чтобы уберечь свое здоровье, врачи просят следовать нескольким простым рекомендациям.
Не ездить в душном транспорте в середине дня
По словам главврача областного центра здоровья Аллы Толчинской, зачастую в больницу привозят пенсионеров, которым стало плохо в маршрутке. Автобусы забиваются до отказа, а проветриваются ужасно. А старикам именно в самый солнцепек понадобилось поехать на рынок за покупками.
Не злоупотреблять кондиционерами
В большинстве из них не налажена система очистки фильтров от микробов, грибов и прочих вредных микроорганизмов. А если фильтр вовремя не менять, кондиционер начинает быть источником осеменения микробами помещения, куда он гонит воздух. А это, по словам врачей, риск заболеть пневмонией. Если человек в течение 15 минут пробудет в состоянии, когда у него предплечья будут охлаждаться, это верный шанс получить простуду, бронхит и даже воспаление легких.
Дозировать физические нагрузки
Летом народ массово бросился в спортзалы, чтобы подкорректировать фигуру. Но с физическими нагрузками в такую погоду нужно быть предельно осторожными: если тренировки проводятся на улице - то только ранним утром или поздним вечером, стараться все время контролировать пульс, частоту дыхания, артериальное давление. Можно хорошо позаниматься в прохладном тренажерном зале, выйти на улицу, где температура воздуха + 40 градусов, и получить различные шоковые состояния.
Отказаться от жирной, жареной, соленой и копченой пищи
Она требует для переработки большое количество влаги, что, соответственно, ведет к обезвоживанию организма. Лучше всего в такую погоду подойдут кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
Забыть об алкоголе
Относительно приема спиртного врачи категоричны: "Пить будем теперь аж только на Новый год, не раньше". В жару действие спиртного на организм многократно усиливается, поскольку он становится более чувствителен к высокой температуре.
Будь в курсе
Что делать при солнечном ударе?
Первая помощь при тепловом или солнечном ударе, которую человек может оказать себе сам, заключается в том, чтобы расстегнуть всю одежду, если она где-то сдавливает, выпить как можно больше воды и даже полить ею голову, лечь на ровной поверхности. И конечно же сразу вызвать скорую помощь.
