Жара в Донецке: в тени +33, в трамвае +50

Уже который день донецкие жители страдают от погоды. После дождей в регион пришла небывалая жара – к 10 утра столбики термометров зашкаливают за +30. От пыльного зноя не спасает даже тень. На солнце же люди чувствуют себя, как на раскаленной сковородке.

Синоптики дончан утешать не спешат. Хоть и обещают: в ближайшие дни температура несколько спадет. Впрочем, жара еще похлеще вернется уже к следующему понедельнику.

- Уже завтра мы будет наблюдать значительное понижение температуры, - говорят метеорологи. – Максимальная температура упадет на 6-7 градусов. Днем термометры покажут примерно +25. К концу недели ртутные столбики и вовсе упадут до +22. Ночью прогнозируем +15... +18.

Впрочем, прогнозы дончанам оптимизма не добавляют. Что толку думать о том, что скоро станет прохладнее, если сейчас за окном больше 30 градусов тепла. Особенно страдают те, кому по долгу службы приходится в самый солнцепек ездить по городу. Если на улице в полдень "Комсомолка" зафиксировала +33, то в городском транспорте столбик на нашем термометре перешагнул отметку +40. Не слишком помогают и открытые окна, хотя кондукторы и говорят, что без них троллейбусы и трамваи превратились бы в настоящую душегубку. 

САМЫЕ "АДСКИЕ" ПРОФЕССИИ

"Спасает ведро со льдом"

Галина, вагоновожатая трамвая:

 

- Тут у нас кондиционеров нет. Приходится спасаться естественной вентиляцией. Открываем все, что можно открыть: окна и люки по всему вагону. В движении еще можно жить – ветерок обдувает. А вот на конечной – настоящая пытка. Пока трамвай снова выйдет на маршрут, он превратится в раскаленный железный короб. Тени тут у нас не бывает. Если обычно в кабине в полдень около +50, на стоянке - даже страшно представить! Пока хоть как-то охладится, с нас семь потов сойдет. Стараюсь подбирать одежду из натуральных тканей, много пить. Вот внизу у нас огромное ведро со льдом – в нем и храним воду. Тает, конечно, в считаные минуты. Но хоть какая-то прохлада.

"Приношу чай каркаде на всю бригаду"

Виктор, дорожный работник:

 

- Я целый день под палящим солнцем. Загорели вот в первые два дня! Спасаемся с коллегами, как можем. На всю бригаду приношу холодный каркаде – в день несколько литров уходит. Еще не снимаю футболку, как делают многие. Работаю в полной униформе – майке, жилетке, комбинезоне. На удивление, натуральные ткани спасают в жару – в них не так жарко. И обязательно – головной убор! Без него на работе даже не показываюсь.

"В жару работаю быстрее"

Алина, промоутер:

 

- У меня особых секретов борьбы с жарой нет. Стараюсь выбрать место в тени и беру с собой воду. К тому же, когда жарко, работаю быстрее – есть стимул освободиться пораньше. Если на улице совсем пекло, спускаюсь в переход – остыть.

"Пью не квас, а кофе"

Елена, продавец кваса: 

 

- Я жаркую погоду люблю. Но последние два лета даже для меня перебор, просто пекло. Спасает зонтик – из тени практически не выхожу. Постоянно пью, но не холодный квас или воду, а кофе и чай. Благодаря им организм легче адаптируется к температуре. 

В ТЕМУ

Врачи: "Замените кофе зеленым чаем, а алкоголь - водой"

- Постарайтесь не выходить на улицу с 11 до 17 часов – в то время, когда солнце наиболее активно, - советуют врачи Луганского областного центра здоровья. - Если этого не избежать, выбирайте затененную сторону улицы. Возьмите с собой бутылочку воды, отпивайте по глоточку - так не будет мучить жажда. С учётом того, что в эти дни очень высок уровень ультрафиолетового излучения, рекомендуется надевать шляпу с широкими полями, солнечные очки и использовать солнцезащитный крем с высоким защитным фактором. Постарайтесь свести к минимуму нахождение в общественном транспорте. Жара и духота в замкнутом пространстве могут спровоцировать головокружение и обмороки, а инфекции в подобных условиях распространяются гораздо быстрее и живут намного дольше, чем в осеннюю слякоть или в зимние холода. Жажду утоляет сухое белое вино, разбавленное минералкой. А вот о более крепких алкогольных напитках в жаркие дни лучше и не вспоминать. Хотя бы временно замените кофе зеленым чаем. В знойную погоду необходимо снизить потребление соли и увеличить количество потребления растительного масла. Как известно, оно помогает бороться с жарой на клеточном уровне благодаря содержанию витамина Е. Кроме того, в свой рацион можно включить блюда-спасатели: окрошку на квасе или на жидком кефире, холодный суп из зелени и картошки, холодный свекольник.

Фото Константин БУНОВСКИЙ

Политика

В Кремле назвали главное условие помилования Сенцова
В Кремле назвали главное условие помилования Сенцова 834

Заключенный лично должен попросить об этом российского президента.

Дания возведет 68-километровый забор на границе с Германией
Дания возведет 68-километровый забор на границе с Германией 195 1

Забор высотой полтора метра и глубиной в полметра будет проходить вдоль всей датско-немецкой границы от Ваттового моря.

Дмитрий Гордон выступил против передачи Киево-Печерской Лавры во владение Киевского Патриархата
Дмитрий Гордон выступил против передачи Киево-Печерской Лавры во владение Киевского Патриархата 546 2

Происшествия

СБУ задержала торговца оружием
СБУ задержала торговца оружием [фото] 79

У задержанного нашли семь гранат РГД-5 и Ф-1, пять гранатометов РПГ-22 и РПГ-26 и почти полторы тысячи зарядов к автомату Калашникова.

Киевлянин отбивался от коллекторов стартовым пистолетом
Киевлянин отбивался от коллекторов стартовым пистолетом 284

Взяв кредит под залог жилья, сегодня каждый рискует остаться без квартиры.

Во Львовской области за сутки госпитализировали двух мужчин из-за укусов змей
Во Львовской области за сутки госпитализировали двух мужчин из-за укусов змей 223

Спасатели отметили, что змеи в основном убегают от людей, а кусают лишь, когда обороняются.

Экономика

Переход на второй уровень пенсионной реформы займет 25-30 лет
Переход на второй уровень пенсионной реформы займет 25-30 лет 316

Украинцам опять рассказали про светлое пенсионное будущее и предсказали размер пенсий.

В Госстате заявили, что экономические настроения украинцев улучшились
В Госстате заявили, что экономические настроения украинцев улучшились 231 2

Зафиксировано улучшение трех из пяти индикаторов деловой уверенности: в розничной торговле, строительстве и сфере услуг.

В Украине может подешеветь одежда из-за отмены ввозных пошлин
В Украине может подешеветь одежда из-за отмены ввозных пошлин 686 2

Цены на брендовую одежду у нас выше на 20-40 процентов по сравнению с Европой.

Общество

За неделю в Украине 771 человек заболел корью
За неделю в Украине 771 человек заболел корью 177

Больше всего болеют жители Львовской области.

На территории КПИ спилили столетние деревья
На территории КПИ спилили столетние деревья [фото] 349

Коммунальщики посчитали, что они уже слишком трухлявые.

Супрун развенчала популярные мифы о фруктах: когда и сколько есть
Супрун развенчала популярные мифы о фруктах: когда и сколько есть 757 2

Фрукты очень полезны, но нужно помнить, что в них есть сахар - фруктоза или сахароза.

Светская хроника и ТВ

Скончался детский писатель Эдуард Успенский
Скончался детский писатель Эдуард Успенский 621

Последние две недели он уже не вставал с постели.

 Мисс Украина Вселенная : подруге мужа Лорак хлопали громче всех
"Мисс Украина Вселенная": подруге мужа Лорак хлопали громче всех [фото, видео] 574 2

Яна Беляева заявила, что мир спасёт мудрость женщин и порядочность мужчин.

Подруга Немцова Анна Дурицкая:  Конечно, я люблю Бориса
Подруга Немцова Анна Дурицкая: "Конечно, я люблю Бориса" [фото, видео] 628 1

Модель из Белой Церкви дала первое интервью после убийства политика.

Спорт

Александр Хацкевич:  Нам нужно больше уверенности в контроле мяча
Александр Хацкевич: "Нам нужно больше уверенности в контроле мяча" 67

Главный тренер киевского "Динамо" прокомментировал выход в плей-офф классификации Лиги чемпионов

Главный тренер  Славии :  Незасчитанный гол? Арбитр принял такое решение
Главный тренер "Славии": "Незасчитанный гол? Арбитр принял такое решение" 211

Йиндржих Трпишовски прокомментировал поражение от "Динамо" в рамках Лиги чемпионов

 Динамо  в шаге от группового этапа Лиги чемпионов
"Динамо" в шаге от группового этапа Лиги чемпионов 254

Киевляне уверенно обыграли "Славию" и прошли в раунд плей-офф престижнейшего клубного турнира Европы