Британская супермодель Наоми Кэмпбелл в свои 49 лет выглядит безупречно и имеет стройную фигуру. Она рассказала изданию
- Я обедаю. Обед - это и мой ужин тоже, потому что на самом деле я ем только раз в день, - призналась знаменитость.
Воскресение для Наоми - праздник, так как в этот день она готовит десерты, пирожные и пудинги. Однако и здесь есть секрет: модель не использует молочную продукцию и глютен в приготовлении блюд.
- Я ем, когда мне этого хочется, и не голодаю. Если я хочу устроить себе день без еды, я просто пью воду или сок. Все зависит от того, как я себя чувствую. В жару иногда мне просто хочется сделать сок, - сказала она.
Кэмпбелл также практикует голодание. По ее словам, она никогда не планирует, в какой именно день и сколько раз в неделю будет это делать.
- Все зависит от моего личного самочувствия. Это может быть один, а может быть и два дня в неделю. Делаю это тогда, когда мне хочется это сделать, - добавила звезда.
Звезда мировых подиумов ни разу не была замужем, однако, имела множество романов с известными мужчинами, среди которых голливудский актер Роберт де Ниро, российский бизнесмен Владислав Доронин (с 2008 по 2013 г.). и с рэпер Скепта с которым якобы закрутила роман певица Адель.
КСТАТИ
Во время активной карьеры на подиуме модель часто практиковала фастинг, то есть интервальное голодание. Это режим питания для похудения, заключающийся в периодическом отказе от еды. Наиболее популярным методом является система 16/8 - полный отказ от пищи на 16 часов и 8 часов, когда есть можно. Подобное питание заставляет тело сжигать жировые запасы. Основной плюс фастинга в том, что не нужно отказываться от пищи совсем, будет достаточно пропустить завтрак, обед или ужин.
Такое питание очень популярно среди звезд. Его придерживаются Дженнифер Энистон, Молли Симс, Хью Джекман и многие другие знаменитости.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Марина Боржемская рассказала, как не срываться на карантинные запасы.
Посмотреть полностью:
Посмотреть полностью:
Посмотреть полностью: