Лиам Хемсворт рассказал о болезни, из-за которой отказался от веганства

Екатерина КОВАЛЕНКО

13 апреля 2020 23:41 0

Лиам Хемсворт рассказал о болезни, из-за которой отказался от веганства

Фото: Фото: instagram.com/liamhemsworth.

Актеру Лиаму Хемсворту пришлось изменить диету из-за камня в почках. 30-летний актер пережил операцию и задумался, не повлияло ли на это отсутствие белка животного происхождения, пишет Men’s Health.

- Я был веганом почти четыре года, но в феврале 2019-го стал чувствовать себя вялым. Тогда у меня нашли камень в почках. Это была одна из самых болезненных недель в моей жизни. Я качал пресс для роли в фильме "Разве это не романтично?". А должен был лечь на операцию, - признался австралийский актер.

По словам звезды, теперь у него "все хорошо", но пережитое отразилось на повседневной жизни.

- Как только образуется один камень в почках, шанс получить его, если продолжите есть так, как ели, возрастает на 50%. Мой камень был кальций-оксалатный. Он образуется из-за того, что в вашем рационе слишком много оксалатов. Ими богаты многие овощи, особенно шпинат, миндаль, свекла, картофель. Каждое утро я ел пять горстей шпината, затем пил миндальное молоко, а также добавлял немного веганского протеина в смузи. И я считал это супер здоровым. Поэтому мне пришлось полностью переосмыслить то, чем я питаю свое тело, - объяснил секс-символ.

Изначально Хемсворт попробовал веганство тоже для здоровья и первые два года "чувствовал себя прекрасно", "тело было сильным".

- Я говорю всем: "Послушайте, вы можете читать все, что хотите. Но вы должны испытать это на себе. Вы должны выяснить, что лучше всего работает для вашего тела", - утверждает актер. - Если что-то работает хорошо в течение определенного периода, отлично, продолжайте делать это. Если что-то меняется, и вы чувствуете себя нехорошо, вы должны переоценить свои действия, а затем разобраться в причинах.

Ранее украинская певица-веган Jerry Heil показала, чем питается на карантине. В холодильнике девушки много экзотических продуктов.