Участница  Зважених та щасливих  Марта Марнауз поделилась рецептом пиццы

Участница "Зважених та щасливих" Марта Марнауз поделилась рецептом пиццы

Фото: instagram.com/martamarnauz

Похудевшая на 91 килограмм участница "Зважених та щасливих" Марта Марнауз поделилась рецептом низкокалорийной пиццы. Способ приготовления популярного блюда она опубликовала в Инстаграм.

- Сохраняйте себе идеальное решение для завтрака. Даже на стадии сброса веса, её можно спокойно позволить съесть два раза в неделю, - написала Марта.

Ингредиенты:

  • Творог - 180 г
  •  Мука - 5 ст. ложек муки
  • Яйцо - 1 шт.
  • Соль - 1 щепотка
  • Свежие помидоры - 2 шт.
  • Сыр моцарелла 
  • Базилик

Приготовление:

  1. Растереть творог с яйцом, добавить муку и соль.
  2. Скатать шар и подождать чуть-чуть, пока тесто набухнет.
  3. Раскатать тесто на силиконовом коврике, формируя руками бортики.
  4. На тесто выложить нарезанные кружочками сыр и помидоры, чередуя. Сверху кладём листики базилика.
  5. Выпекать 20-25 мин при 180 С, сверху можно украсить зеленью
Ее можно приготовить во время похудения. Фото: instagram.com/vero_nichka_1 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Похудевшая на 91 килограмм Марта Марнауз поделилась рецептом заливного пирога

Это блюдо станет отличной альтернативой привычному завтраку.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Двое украинцев, задержанных во время протестов в Беларуси, вернулись на родину
Двое украинцев, задержанных во время протестов в Беларуси, вернулись на родину 48

В МИД заявили, что наши граждане уже пресекли границу.

В Беларуси возбудили уголовное дело против Валерия Цепкало
В Беларуси возбудили уголовное дело против Валерия Цепкало 430 1

Политика объявили в розыск и на территории России.

О чем говорили Лукашенко и Путин:  вагнеровцы  и ситуация в Беларуси
О чем говорили Лукашенко и Путин: "вагнеровцы" и ситуация в Беларуси 493 2

Президенты выразили уверенность, что возникшие в стране "проблемы будут вскоре решены".

Происшествия

В Днепре произошел пожар на складах с машинным маслом
В Днепре произошел пожар на складах с машинным маслом [видео] 106

Огонь охватил здание и территорию двора.

На Закарпатье горела больница: пожарным пришлось эвакуировать 200 человек
На Закарпатье горела больница: пожарным пришлось эвакуировать 200 человек [фото] 76 1

Пожар произошел в городе Хуст. Горела центральная районная больница.

В Минске на место прощания с погибшим активистом пришли тысячи людей: несут цветы и лампадки
В Минске на место прощания с погибшим активистом пришли тысячи людей: несут цветы и лампадки [фото, видео] 423 4

Люди приходят на место гибели Александра Тарайковского вопреки просьбе родственников.

Экономика

Шмыгаль заявил о восстановлении экономики Украины после коронакризиса
Шмыгаль заявил о восстановлении экономики Украины после коронакризиса 9

В то же время пандемия нанесла большой удар в этой сфере.

Торговые подвохи: как обманывают самых старших
Торговые подвохи: как обманывают самых старших 941 1

Хороший товар не отдадут в подарок, а на скидках магазины зарабатывают.

Курс валют на выходные: сколько стоит доллар и будет ли дешевле
Курс валют на выходные: сколько стоит доллар и будет ли дешевле 222

Гривна укрепляется без перерывов на выходные.

Общество

В Минздраве пояснили, как будут работать школы с  1 сентября
В Минздраве пояснили, как будут работать школы с 1 сентября 690

Не откроются лишь те из них, что находятся в регионах в "красных" карантинных зонах.

Яблочный спас 2020: Основные правила и запреты
Яблочный спас 2020: Основные правила и запреты 503

Яблочный Спас - не переходящий праздник и ежегодно отмечается в один и тот же день.

Украинцы доплачивают  врачам и много тратят на лекарства
Украинцы доплачивают врачам и много тратят на лекарства 501

Главные проблемы украинской медицины глазами населения.

Спорт

В США 80-летнюю велогонщицу дисквалифицировали за допинг
В США 80-летнюю велогонщицу дисквалифицировали за допинг 157

В крови спортсменки обнаружили запрещенный метилтестостерон.

 Бавария  уничтожила  Барселону  в четвертьфинале Лиги Чемпионов - 8:2
"Бавария" уничтожила "Барселону" в четвертьфинале Лиги Чемпионов - 8:2 847 2

За первые полчаса баварцы забили пять голов. Правда, один - в свои ворота.

Почему  Шахтер  точно выиграет Лигу Европы. Как украинские команды играли в полуфиналах еврокубков
Почему "Шахтер" точно выиграет Лигу Европы. Как украинские команды играли в полуфиналах еврокубков 339

"Горняки" в третий раз в своей истории вышли в полуфинал второго по значимости футбольного еврокубка