54-летняя звезда "Отчаянных домохозяек" поделилась секретами стройности

Карина МАРТИРОСЯН

1 ноября 2019 13:00 0

Фото: Фото: instagram.com/officialterihatcher/

Американская актриса Тери Хэтчер рассказала благодаря она остается такой стройной в свои 54 года. Звезда сериала "Отчаянные домохозяйки" поделилась бьюти-советами, передает Daily Mail.

Поклонники Хэтчер засыпают ее в соцсетях комплиментами касательно внешности. Они удивляются, как знаменитости в зрелом возрасте удается сохранять изящную фигуру и красивую кожу. По мнению, Тери женщины, которые хотят хорошо выглядеть, должны тщательно следить за собой.

Артистка утверждает, что многие люди напрасно питаются полуфабрикатами и фастфудом. Она призывает всех отказаться от подобной еды, так как быть стройной и красивой Хэтчер помогает здоровый образ жизни. Его она придерживается на протяжении жизни.

- Почему бы не держаться подальше от того, что вредит здоровью? Сахар. Алкоголь. Обработанные пищевые продукты. Я по-прежнему выбираю овощи и фрукты, белки и цельнозерновые продукты, - заверила актриса.

Тери регулярно тренируется и медитирует, чтобы сохранять тело и мысли в хорошем состоянии. Она утверждает, что положительное влияние на организм оказывает ледяной душ.

- Я начала принимать его, и это было замечательно. Никогда не понимала, что ледяной душ может улучшить настроение. Мне он помогает справиться с вялостью и депрессией. Я стою под студеной водой до тех пор, пока не начинаю нормально дышать, после чего одеваюсь и начинаю рабочий день, - добавила звезда.

Тери любит составлять списки дел. Она пишет себе задания с вечера, а потом отмечает выполненное. Планирование помогает актрисе ярче ощущать свои достижения.