Диетологи назвали систему похудения Бейонсе опасной для здоровья

Диетологи назвали систему похудения Бейонсе опасной для здоровья

Фото: instagram.com

22-дневная веганская диета, которую активно продвигают Бейонсе и ее муж Jay-Z, может быть опасна для здоровья. Эксперты считают, что в ней недостаточно жизненно важных питательных веществ - железа, протеина и витамина B12, пишет DailyMail

Диетолог Даниэль О'Шонесси из Британской ассоциации питания и медицины объяснил в программе BBC, что люди будут чувствовать себя истощенными при таком режиме питания, особенно если добавить физические нагрузки. Следуя диете певицы, человек получает только 1400 калорий в сутки, тогда как минимум для взрослого человека составляет 2000-2500.

Бейонсе продает мечту. Это вызывает беспокойство, так как у нее много фанатов среди подростков, которые могут поверить в это, - говорит О'Шонесси.

Бейонсе придерживалась такой системы похудения 44 дня после рождения близнецов в 2017 году. Диету, согласно которой нужно ограничивать себя не только в углеводах, но и в мясе, разработал друг и личный тренер звезды Марко Борхес. Хотя рецепты блюд доступны только по подписке, пользователи Instagram деляться ими по тегу #22daysnutrition. Вот некоторые из них: веганские тако на листьях салата, сладкий картофель и нут с брокколи и кунжутной пастой, паста в низкокалорийном песто, тыквенный суп с халапеньо, овсянка с миндальным молоком, бананы с корицей. 

Сейчас годовая подписка на веганские рецепты из этой диеты стоит $168, но эксперты говорят, что их можно найти бесплатно в блогах и на сайтах.

Как Бейонсе рекламирует диету 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Секрет стройности Кейт Миддлтон: три упражнения и кардио

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Подвиг министра, или Как Зоряна Скалецкая стала  биологическим оружием
Подвиг министра, или Как Зоряна Скалецкая стала "биологическим оружием" 90

Действия главы Минздрава лишний раз убедили людей, что чиновникам лучше не верить.

Милованов готов приютить  эвакуированных украницев: Пусть живут у меня
Милованов готов приютить эвакуированных украницев: Пусть живут у меня [видео] 227 1

Министр назвал причины затянувшейся операции по эвакуации.

Прокуратура открыла первое дело против депутата-кнопкодава
Прокуратура открыла первое дело против депутата-кнопкодава 316

Это первый зафиксированный случай после вступления соответствующего закона в силу.

Происшествия

СМИ: в доме экс-министра МИД покончил с собой предприниматель
СМИ: в доме экс-министра МИД покончил с собой предприниматель [дополнено] 1196

Источники сообщили, что делом занялась полиция.

Коронавирус в Италии: заразились врачи и пациенты, вводят карантин
Коронавирус в Италии: заразились врачи и пациенты, вводят карантин [видео] 1954

В Ломбардии за сутки стало в четыре раза больше больных.

 Шахтер  готов клубным самолетом эвакуировать из Китая девушку с собакой и других украинцев
"Шахтер" готов клубным самолетом эвакуировать из Китая девушку с собакой и других украинцев 849 1

А доход от матча с "Бенфикой" клуб готов передать в Новые Санжары - на нужды находящихся в карантине.

Экономика

Украинцам снова предлагают копить на пенсию самостоятельно
Украинцам снова предлагают копить на пенсию самостоятельно 652 7

В правительстве признают, что более 80% пенсий в стране - ниже прожиточного минимума.

Что будет с долларом к началу весны
Что будет с долларом к началу весны 6578

Эксперты говорят, что курс нащупал равновесный уровень.

Парадокс: в платежках за тепло суммы увеличились, а площадь домов уменьшилась
Парадокс: в платежках за тепло суммы увеличились, а площадь домов уменьшилась 2869

"КП" в Украине" ответила на самые актуальные вопросы относительно январских счетов за отопление.

Общество

Коронавирус в Украине: Данилов, Радуцкий и Голубовская отправились в Новые Санжары
Коронавирус в Украине: Данилов, Радуцкий и Голубовская отправились в Новые Санжары 47 1

А министр здравоохранения Зоряна Скалецкая опубликовала новое видео из карантина.

Зеленский создал специальную рабочую группу для анализа реформ здравоохранения
Зеленский создал специальную рабочую группу для анализа реформ здравоохранения 49

Министр здравоохранения Украины Зоряна Скалецкая в нее не вошла.

Жена мэра Днепра, которая отправилась покорять Аконкагуа, не выходит на связь
Жена мэра Днепра, которая отправилась покорять Аконкагуа, не выходит на связь 215

Борис Филатов рассказал, что от супруги нет никаких вестей уже шесть дней.

Светская хроника и ТВ

HBO выпустит продолжение сериала  Друзья
HBO выпустит продолжение сериала "Друзья" 183

И мы снова уведим актеров из оригинального состава вместе!

Успенская поссорилась с Собчак: Я теперь понимаю, почему у нее катафалк был свадебной машиной
Успенская поссорилась с Собчак: Я теперь понимаю, почему у нее катафалк был свадебной машиной 972

Интервью певицы журналистке обернулось неприятной ситуацией.

Слава Каминская обратилась к Черной Мадонне: На исцеление не рассчитываю
Слава Каминская обратилась к Черной Мадонне: На исцеление не рассчитываю [фото] 960

Солистка "НеАнгелов" показала место с особой энергетикой.

Спорт

В Италии провели обыски у российских биатлонистов: их подозревают в допинге
В Италии провели обыски у российских биатлонистов: их подозревают в допинге 16

У спортсмена Александра Логинова полицейские изъяли личные вещи.

Украинский футболист, чемпион мира U-20, может перейти в Спартак
Украинский футболист, чемпион мира U-20, может перейти в Спартак 160

Кирилл Дрышлюк может перейти в "Спартак" из Юрмалы на правах аренды. 20-летний полузащитник "Александрии "находится в расположении латвийского клуба

Скелетонист Владислав Гераскевич: Падения со скелетона случаются нередко, и они приводят к ожогам
Скелетонист Владислав Гераскевич: Падения со скелетона случаются нередко, и они приводят к ожогам 325

В Альтенберге стартовал чемпионат мира-2020 по бобслею и скелетону