Певица Даша Астафьева рассказала о том, что в личных сообщениях в соцсетях самый популярный вопрос, который задают ей поклонники: "Как полюбить себя?" Даша неделю искала тишины и уединения, чтобы написать ответ, и вот 22 февраля нашла и написала. Своими мыслями модель в Фейсбук.
- Как? Для начала, давайте смело обозначим это качество - талантом. Я не встречала ни одного человека, который с появления на свет любил бы себя. Задумайтесь. Уверяю, вы тоже! - сходу подняла планку Астафьева.
При этом, как считает фотомодель, обнаружить этот талант - полдела, сложнее его закрепить, другими словами. "оформить патент"
- Каааааак? Зачастую пишете вы, просыпаясь в 10-11 утра, "каааааак?" Спрашиваете, доедая пиццу и круассан, "ну как"!!!? Просиживая пол-ночи в телефоне и докуривая сорок пятую сигарету с кофе, - цитирует подписчиков Даша.
Прежде всего, Астафьева советует честно задаться вопросом: как много всего важного и полезного для себя вы делаете?
- Наступает момент, когда надо остановиться. И дать усилие своему существу перезапуститься: начать засыпать и просыпаться раньше, учиться делать хоть минимальную зарядку, и полезные физические нагрузки, ежедневно брать интервью на тему "зачем ты мне" у всего, что вы впускаете в себя и производите на свет, начиная от воды/еды/косметики, продолжая занятиями и увлечениями и заканчивая людьми. Хорошо было бы людьми начать, но, в моем случае, я этим заканчиваю, так как это уже давно не острый вопрос, - делится своим рецептом Даша Астафьева.
При этом звезда отмечает, что на этом пути она уже "продвинулась", и рядом с ней и вокруг нее "только достойные".
- Оставайтесь чаще наедине с собой. Интересно? Ааааа, не можете находиться долго в одиночестве [самое популярное оправдание]? Тогда учитесь быть интересными сами себе, слушайте, смотрите, читайте старое и новое, важное, то, что заполнит каждый свободный пробел в вашей истории, - наставляет певица.
В рамках этого процесса Астафьева для примера рекомендует несколько возможных направлений:
- Знакомьтесь с миром.
- Ставьте цели путешествовать и узнавать культуру всего, что вокруг.
- Анализируйте. Учитесь новому и неизвестному:
- Стоять на голове
- Готовить вкусный завтрак
- Уметь промолчать в нужный момент
- Разбираться в авто
- Знать столицы [оказывается, для многих это все ещё неизведанное поле]
- Языки.
А еще Даша советует учиться замечать и помогать тем, кому вы нужны, или можете быть нужны.
- Хоть так, есть маленькая доля вероятности, что ежедневно мы делаем этот мир лучше! Пусть любовь к себе станет вашей новой, тайной профессией. Этот труд облагораживает, помогает избавиться от недостатков. Ведь всегда найдутся желающие указать нам на наши недостатки. Ну и пусть! Достаточно поддержки всего одного человека, даже если этот самый человек - это ты, - подытожила певица.
Осенью 2020-го Даша Астафьева вновь разделась для Pleyboy. А в январе 2020-го была среди подруг Оли Поляковой, которые разыграли певицу и устроили для нее сюрприз-вечеринку ко дню рождения.
Ранее другая Даша - Ульянова, победительница шоу "Холостяк-10", рассказала о том, какими, на ее взгляд, должны быть здравые отношения с любимым мужчиной.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Даше Астафьевой - 35. Мечтала мыть полы, но стала певицей и звездой Playboy