Надо ли заставлять малыша спать днем

Надо ли заставлять малыша спать днем

Комментарии: 3
Самый простой способ уложить малыша спать - это лечь вместе с ним!

Раньше даже вопросов не возникало - днем уставшая дочь засыпала, стоило пригреть ее на ручках или спеть колыбельную. А теперь ей почти 4 года, и дневной сон иногда не складывается. При этом ребенок уставший и недовольный жизнью.

Когда детки перестают спать днем? Стоит ли укладывать? Как определить, надо спать или можно пропустить дневное убаюкивание? Все эти вопросы я задала директору Института возрастной физиологии, академику РАО Марьяне БЕЗРУКИХ

- Если ребенок хорошо спит ночью и высыпает свои 12 часов, тогда днем ему спать уже не хочется, - объяснила Марьяна Михайловна. - Иногда в 4-5 лет малыши перестают укладываться днем. И ничего в этом криминального нет.

- То есть можно даже не укладывать?

- Может быть, не спать, но вот полежать детке все равно нужно обязательно. Ложитесь рядом, уложите с мишкой, книжку почитайте. Ребенку всегда не хватает общения с мамой. За то, чтобы мама была рядом, ребенок готов на все. Если мама скажет "давай, малыш, поваляемся!" и полежит с ребенком минут 15, он будет счастлив и обязательно уляжется.

- Поваляться можно ребенку 4-5 лет. А что делать, когда 2-3-летний малыш отказывается спать днем? Видно ведь, что он безумно устал, что у него глаза закрываются, а он все равно "бузит" и никак не укладывается.

- А это уже перевозбуждение. Когда ребенок возбужден, он и ночью заснуть не может. Иногда родители говорят: "он не устает, к 9 часам он носится как угорелый!" А на самом деле, это перевозбуждение. И днем тоже. Если ребенок носился как угорелый, он только что пришел с прогулки, он с ребятами бесился, он перевозбужден. Он не может сразу лечь спать! Должен быть переход. Сначала полежите с книжечкой, почитайте, погладьте малыша, сделайте ему массаж. Успокоить ребенка легче всего лаской, легкими поглаживающими движениями. Посмотрите, как малыш засыпает? Он ведь как правило весь зажатый засыпает, не успевает расслабиться. Помогите крохе, разгладьте его лобик, погладьте ножки, ручки, по спинке погладьте, по голове.

- Я знаю, некоторые родители наказывают, если малыш отказывается спать...

- Это ужас! Когда мама ругается, если ребенок не засыпает, ему становится еще труднее заснуть, ведь в этом случае возбуждение только нарастает, а кроме возбуждения растет еще и протест. Активный протест. Укладывать надо только лаской и уговорами.

- Как понять, что ребенок устал и его обязательно нужно уложить?

- По ребенку 3-4 лет прекрасно видно, что он устал и перевозбужден. У него нарушается координация движений немножко. Он действует с одной стороны суетливо, но с другой - через силу и немножко замедленно. Еще и по глазам видно. Глаза становятся сонными. Каждый родитель своего ребенка знает лучше, чем кто бы то ни было. Умейте наблюдать за ребенком. Поймите момент.

- Есть дети, которые не засыпают без бутылочки, другие - гладят маму по волосам, третьи - сосут палец, обнимают игрушку... Это нормально?

- Конечно, ребенок помогает себе расслабиться перед сном, чтобы заснуть. Ему это необходимо. Мы придумывали упражнения для расслабления малышей:

1. Скажите ребенку, чтобы он закрыл глаза и представил, что у него на коленках лежит котенок, пушистый, теплый, мурлычет... Почему дети так любят животных? Потому что они расслабляются, когда гладят их.

2. Пусть малыш закроет глаза и представит, что он откусил кусочек сладкого-сладкого сочного арбуза. Дети обычно успокаиваются и начинают улыбаться.

Политика

NewsOne запустил рекламу с матерящимися Савченко и Червоненко
NewsOne запустил рекламу с матерящимися Савченко и Червоненко [видео, обновлено] 427 1

Парламентарий успевает произносить примерно по одному нецензурному слову в секунду.

Гройсман рассказал, какие тарифы вырастут, а какие останутся прежними
Гройсман рассказал, какие тарифы вырастут, а какие останутся прежними 823

За отопление, по словам премьера, переживать уже не стоит.

Добкин пожаловался в ОБСЕ на давление и преследование
Добкин пожаловался в ОБСЕ на давление и преследование 148

Парламентарий считает, что власть пытается оказывать влияние на оппозиционные силы.

Происшествия

Раненый во время перестрелки в Днепре участник АТО скончался в больнице
Раненый во время перестрелки в Днепре участник АТО скончался в больнице

Один человек погиб на месте перестрелки, его личность пока не установлена.

На Волыни поймали мужчину, который пытался выкупить изъятый янтарь
На Волыни поймали мужчину, который пытался выкупить изъятый янтарь [фото]

За пять тысяч долларов он хотел вернуть 30 килограмм изъятого камня.

У берегов Шри-Ланки снова спасли тонущих слонов
У берегов Шри-Ланки снова спасли тонущих слонов [видео] 23

Местные службы считают, что их унесло в открытый океан случайно.

Экономика

Берлин зарабатывает 177 миллионов евро в год на ЛГБТ-парадах
Берлин зарабатывает 177 миллионов евро в год на ЛГБТ-парадах 224 2

Расчетливые немцы давно вывели формулу финансовой привлекательности гей-туристов: "двойной доход и нет детей”.

Когда украинские зарплаты достигнут уровня 2013 года
Когда украинские зарплаты достигнут уровня 2013 года 1201

Судя по настрою министра социальной политики Андрея Ревы, этого не произойдет даже через 4 года.

За 20 дней подорожали 14 из 23 социальных продуктов
За 20 дней подорожали 14 из 23 социальных продуктов 1250

Несмотря на летнее затишье, цены продолжают идти вперед.

Общество

Генштаб разрешил подключить 3G в Житомире
Генштаб разрешил подключить 3G в Житомире 177 1

Также скоростной интернет появится в Бердичеве.

В Японии выпустили серию книг для школьников о ЛГБТ
В Японии выпустили серию книг для школьников о ЛГБТ 123 1

Министерство образования этой страны ранее призвало учителей больше рассказывать детям о ЛГБТ-обществе.

Художница из Днепра вырезает платья из обычной бумаги
Художница из Днепра вырезает платья из обычной бумаги [фото] 289

Ася Козина свои необычные работы не шьет, а создает с помощью ножниц.

Светская хроника и ТВ

Музыканты Linkin Park написали открытое письмо Честеру Беннингтону
Музыканты Linkin Park написали открытое письмо Честеру Беннингтону 81

Группа отменила запланированный тур в поддержку нового альбома.

Вера Брежнева подробно рассказала о своем рационе питания
Вера Брежнева подробно рассказала о своем рационе питания 724

Певица не ест сахар и молочные продукты.

 Госпитализированный  Валдис Пельш опубликовал селфи со стюардессой
"Госпитализированный" Валдис Пельш опубликовал селфи со стюардессой [фото] 881

Шоумен улетел на Камчатку для съемок нового фильма.

Спорт

Майк Тайсон признался, что в детстве стал жертвой сексуального домогательства
Майк Тайсон признался, что в детстве стал жертвой сексуального домогательства 96

Экс-чемпион утверждает, что именно это подтолкнуло его на мысль стать боксером.

Холифилд:  Реванш с Кличко - хорошая идея, но Джошуа должен контролировать эго
Холифилд: "Реванш с Кличко - хорошая идея, но Джошуа должен контролировать эго" 331

Знаменитый боксер прокомментировал ответный бой украинского и британского супертяжеловесов

Звание Шацких отдали Реброву
Звание Шацких отдали Реброву 328

Премьер-лига пересчитала количество голов у лучших бомбардиров в истории чемпионатов страны.