Ожеледь в Україні: як пересуватися і яке взуття обрати, щоб убезпечити себе
Україну накрила негода. Синоптики з кожним днем все більше і більше лякають нас морозами і ожеледицею, а різкі перепади температури перетворюють тротуари та дороги на справжні ковзанки. У таких умовах зростає ризик травм, тож питання безпеки під час пересування стає особливо актуальним. Як правильно ходити в ожеледицю, яке взуття обрати взимку та на що звернути увагу, щоб убезпечити себе від падінь і зберегти здоров’я — в матеріалі Коротко про.
Яке взуття обрати
За даними майстра взуттєвої справи Тимофія Липського, під час вибору зимового взуття варто звертати увагу на натуральні матеріали. Наприклад, взуття з натуральної шкіри — з мінімальною кількістю швів, стійким каблуком або танкеткою. Також популярні уггі з натуральної замші та двостороннього хутра. Є й повсякденні моделі з натуральної шкіри з хутром усередині та низькою підошвою. Окрім шкіри й замші існує ще нубук
- У зимовий період взуття постійно страждає від морозу, солі, піску та вологи. Тому догляд є обов’язковим. Натуральну шкіру після купівлі бажано обробити водовідштовхувальним жиром або кремом — це захищає від реагентів і запобігає появі соляних розводів. Для замші та нубуку краще використовувати спеціальні водовідштовхувальні спреї, які обволікають волокна й не дають волозі та бруду проникати всередину. Жирний нубук додатково можна обробляти жиром, - зазначив експерт.
За його даними, взуття зі штучної шкіри потребує простішого догляду — достатньо звичайного крему, адже матеріал має синтетичну основу. Найпоширеніша помилка - не сушити взуття одразу після повернення додому. Після вулиці взуття потрібно витерти від бруду та солі й одразу поставити сушитися, бажано за допомогою спеціальних сушарок. Залишати мокре взуття на ніч без сушіння — неправильно.
- Для чищення замші варто використовувати спеціальні щіточки з латунною щетиною або гумові. За потреби замшу можна легко промити вологою губкою, без надмірної кількості води. Для гладкої шкіри використовують м’які щітки або тканину. Окрема увага — устілкам. Їх має бути дві-три пари, адже повне висихання взуття триває близько 24 годин. Вологі устілки — це головна причина неприємного запаху, - додав експерт.
За словами Липського, сушити взуття на батареях або біля обігрівачів категорично не можна. Висока температура деформує шкіру, замшу та внутрішні елементи взуття, через що воно швидко псується. Сушіння має відбуватися при кімнатній температурі, зсередини, за допомогою спеціальних сушарок.
Особлива увага – підошві
Експерти радять віддавати перевагу моделям із рельєфною, м’якою і текстурованою підошвою, які забезпечують краще зчеплення з льодом. Варто уникати взуття з гладкими, тонкими підошвами або високими підборами, які значно підвищують ризик падіння.
Для додаткового захисту можна використовувати антиковзаючі накладки або “льодоступи”, які кріпляться на підошву і створюють шипи чи текстуровану поверхню для кращого зчеплення з льодом. Новачкам або людям, які часто пересуваються пішки, також можуть підійти тимчасові рішення, як-от накривання підошви шерстяними шкарпетками чи саморобні шорсткі накладки з наждачного паперу чи піску — це дає додаткове зчеплення, хоч і тимчасово.
Правила безпечного пересування
Перш за все під час ожеледиці варто пересуватися повільно, роблячи короткі та контрольовані кроки, намагаючись ставити повністю всю стопу на поверхню, а не лише п’яту чи носок. Експерти наголошують: руки треба тримати вільними, а не в кишенях: це допомагає зберегти баланс і швидше відреагувати, якщо людина починає втрачати рівновагу. Особливо уважними потрібно бути під час переходу через проїжджу частину, на сходах і біля бордюрів, де лід утворюється найчастіше.
Практичні поради для руху
Щоб мінімізувати ризик травм, дотримуйтеся таких простих рекомендацій: не поспішайте, робіть короткі кроки та тримайте центр ваги ближче до землі, трохи зігнувши коліна — це допомагає краще утримувати рівновагу. Не варто тримати руки в кишенях, адже вони можуть допомогти втримати баланс при втраті рівноваги. Якщо підозрюєте, що от-от посунетеся — краще трохи «присісти», ніж падати з прямим тілом, що може призвести до серйозніших травм.
Коли краще не виходити
Для деяких людей у такі погодні умови безпечніше утриматися від виходу на вулицю без крайньої потреби, особливо це стосується людей похилого віку, вагітних та людей із проблемами опорно-рухового апарату. Якщо все ж потрібно пройти значну відстань, варто вибирати маршрути з кращим освітленням і меншою кількістю льодяних ділянок, а при можливості — використовуйте тротуари, оброблені піском чи сіллю.
Як правильно падати
Навіть при найкращих заходах безпеки інколи уникнути падіння важко. У цьому випадку важливо знати, як мінімізувати можливі ушкодження: намагайтеся не виставляти руки вперед при падінні, а захистити ними голову й тулуб, а також перекотитися при торканні льоду, щоб розподілити силу удару по тілу.
