Потужна магнітна буря у грудні-2021 вдарить перед Новим роком та на Миколу: як захистити організм
Експерти лабораторії рентгенівської астрономії сонця ФІАН уточнили прогноз магнітних бур на грудень, і на жаль – спокій нам тільки сниться. Перед Днем Святого Миколая та перед самим Новим роком-2022 очікуються два затяжні періоди підвищеної геомагнітної активності, і на піку це щоразу буде магнітна буря червоного рівня небезпеки (5 балів із 10). Про це 26 листопада повідомляється на сайті ФІАН.
Магнітні бурі, які є наслідками спалахів на Сонці, у жителів Землі провокують головний біль, запаморочення та проблеми з тиском. Також страждають хворі із серцево-судинними захворюваннями в анамнезі та володарі хронічних захворювань.
Календар магнітних бур на грудень 2021 року станом на 9 грудня включає 6 проблемних днів і виглядає так:
- 13 грудня – 4 бали з 10
- 17 грудня - 5 балів із 10
- 18 грудня – 4 бали з 10
- 27 грудня - 5 балів із 10
- 28 грудня - 5 балів із 10
- 29 грудня – 4 бали з 10.
Календар магнітних бур на грудень-2021. Інфографіка: ФІАН.
У ці дні метеочутливі люди можуть скаржитися на головний біль, нудоту і запаморочення. Можуть спостерігатися болі в районі серця та потилиці, тиснути віскі. Багато хто буде скаржитися на стрибки артеріального тиску та старі травми. Ночі напередодні магнітних бур також можуть бути неспокійними:
- високий шанс безсоння;
- можуть снитися кошмари чи просто неприємні сни;
- через неспокійну ніч вранці та вдень може відчуватися розбитість та сонливість;
- можливо, загостряться хронічні захворювання;
- може спостерігатися занепад сексуальної активності;
- проблеми з контролем емоцій: можливі спалахи гніву та напади дратівливості;
- скарги на втому, зниження концентрації та загальну розсіяність;
- зниження апетиту.
Що не можна робити в період магнітних бур
Тим, хто страждає від впливу магнітних бур, варто звести до мінімуму вживання алкоголю, важкої їжі, кофеїну та тютюнових виробів. Уникайте стресу та навантажень, не напружуйтесь.
Як захиститися від негативного впливу магнітної бурі
В цей час варто більше відпочивати, дихати свіжим повітрям та стежити за своїм водним балансом (норма води для дорослої людини на добу: 30 мл на кожний кілограм ваги тіла), забезпечити повноцінний сон – не менше 7-8 годин на день, пити трав'яний чай - з ромашки, м'яти, липи тощо; по можливості більше перебувати у спокійній обстановці або на відпочинку, відкласти прийняття важливих рішень на більш сприятливий час.
Також у ці дні особливо старанно слідкувати за своїм артеріальним тиском, а під рукою лікарі радять тримати необхідні ліки. Від поїздок за кермом автомобіля, наскільки можна, теж варто відмовитися.
Якщо дотримуватися цих нескладних умов, наслідки пройдуть практично непомітно для організму. Але варто зазначити, що повного захисту від магнітних бур не існує.
