Магнітна буря 17 листопада стала несподіванкою: що треба знати та як уникнути наслідків
Експерти лабораторії рентгенівської астрономії сонця ФІАН уточнили прогноз магнітних бур на листопад, і в ньому тепер є дати, на які варто звернути увагу метеозалежних людей. У короткостроковому прогнозі тепер з'явилася магнітна буря жовтого рівня (4 бали з 10), яку експерти раніше не передбачали. Вона вдарить 17 листопада. Про це 3 листопада повідомляється на сайті ФІАН.
Магнітна буря в середу, 17 листопада, почнеться рано-вранці і триватиме приблизно в інтервалі 6.00-9.00 ранку.
Календар магнітних бур на листопад 2021 року станом на 17 листопада включає 3 проблемні дні і виглядає так:
- 17 листопада – 4 бали з 10
- 28 листопада – 4 бали з 10
- 29 листопада – 4 бали з 10.
Календар магнітних бур на листопад 2021 року. Інфографіка: ФІАН.
У ці дні метеочутливі люди можуть скаржитися на головний біль, нудоту та запаморочення. Можуть спостерігатися болі в районі серця та потилиці, давити віскі. Багато хто скаржиться на стрибки артеріального тиску та старі травми. Ночі напередодні магнітних бур також можуть бути неспокійними:
- високий шанс безсоння;
- можуть снитися кошмари чи просто неприємні сни;
- через неспокійну ніч вранці і вдень може відчуватися розбитість і сонливість
- можливо, загостряться хронічні захворювання;
- може спостерігатися занепад сексуальної активності;
- проблеми з контролем емоцій: можливі спалахи гніву та напади дратівливості;
- скарги на втому, зниження концентрації та загальну розсіяність
- зниження апетиту.
Магнітна буря 17 листопада буде нетривалою і не найсильнішою. Інфографіка: ФІАН.
Що не можна робити в період магнітних бур
Тим, хто страждає від впливу магнітних бур, варто звести до мінімуму вживання алкоголю, важкої їжі, кофеїну та тютюнових виробів. Уникайте стресу та навантажень, не напружуйтеся.
Як захиститися від негативного впливу магнітної бурі
У цей час варто більше відпочивати, дихати свіжим повітрям та стежити за своїм водним балансом (норма води для дорослої людини на добу: 30 мл на кожний кілограм ваги тіла), забезпечити повноцінний сон – не менше 7-8 годин на день, пити трав'яний чай - з ромашки, м'яти, липи тощо; по можливості більше перебувати в спокійній обстановці або відпочинку, відкласти прийняття важливих рішень на більш сприятливий час.
Також у ці дні особливо старанно слідкувати за своїм артеріальним тиском, а під рукою лікарі радять тримати необхідні ліки. Від поїздок за кермом автомобіля, наскільки можна, теж варто відмовитися.
Якщо дотримуватися цих нескладних умов, наслідки пройдуть практично непомітно для організму. Але слід зазначити, що повного захисту від магнітних бур не існує.
