Дуа Ліпа поділилася секретами своєї стрункості
Британська співачка Дуа Ліпа розповіла шанувальникам, як їй вдається залишатися стрункою. У своєму подкасті Dua Lipa: At Your Service виконавиця зізналася, що дотримується спеціального раціону харчування та намагається часто займатися спортом.
– Я п'ю багато води, це корисно для шкіри. Приймаю вітаміни, приймаю Омега-3, не їм після 18:00. Я відчуваю, що моїй шкірі це дійсно допомагає, тому що коли я їм дуже пізно, то моє тіло не працює, і перетравлення їжі займає занадто багато часу. Однак це не означає, що я відмовляюся від улюблених страв, – поділилася зірка.
У своєму раціоні Дуа Ліпа намагається знайти правильний баланс між здоровою та шкідливою їжею. На сніданок артистка віддає перевагу яйцям або фруктам, перед тренуванням - банан з маслом кешью. Обід включає салат з куркою і склянку соку, а вечеря складається з риби та овочів.
- Я намагаюся залишатись настільки здоровою, наскільки це можливо. Я ніколи не відмовляюся від частування - я люблю солодощі, але намагаюся обмежувати їх днями, коли я не так зайнята, тому що, якщо я з'їм пончик, то впаду в харчову кому, - зізналася вона.
Тренуватися знаменитість намагається щодня. За її словами, вона віддає перевагу ранковому тренуванню, яке "починає її день правильно".
- Часто я починаю день із занять у Zoom близько 8:30 ранку, які веде моя подруга Елла Дженкін. Але якщо не можу мотивувати себе, мій друг Банні приходить тренувати особисто. Мені подобаються 15-хвилинні тренування, – додала виконавиця.
Дуа Ліпі 26 років. Вона британська співачка, автор пісень та модель. У 2015 році уклала контракт із Warner Bros. Records, випустивши свій дебютний сингл "New Love". У 2016 році випустила сингл "No Lie" разом із Шоном Полом, який став хітом. Світова популярність до співачки прийшла у 2017 році після виходу треку "New Rules". Також відома за синглами: "Love Again", "Physical", "Levitating". З 2019 до 2021 року зустрічалася з братом супермоделей Джіджі та Белли Хадід Анваром.
