Вирастюк показал, как кайфует на карантине в Карпатах

Вирастюк показал, как кайфует на карантине в Карпатах [фото, видео]

Фото: FB\Василий Вирастюк

Многие люди на самоизоляции испытывают стресс и нервничают. Многие спортсмены напрягаются и выдумывают челленджи. А вот "пенсионер в Федерации стронгмена Украины", как иронично называет себя в Фейсбук богатырь Василий Вирастюк, не стрессует, не бьет рекорды напоказ. Он кайфует, загорая на горной поляне среди снегов и цветов, и поддерживает форму, по-простецки помахивая лопатой.

- Самоизоляция то пожалуй лучший карантин из всех которые себе только можно представить, - признался самый сильный человек планеты, запостив серию фото из Карпат.

Свой рецепт счастья на самоизоляции Вирастюк описал в трех пунктах.

1. Карпаты

2. Чистый воздух (актуально)

3. Свободное передвижение (без масок, антисептиков и инфицированных)

- А что, так можно было? - спросили изумленные подписчики.

- Так можно было, так можно и сейчас, и завтра тоже можно. Главное - иметь желание! - ответил Вирастюк.

Советы от Вирастюка: как не сойти с ума в самоизоляции

Как не сойти с ума ли сорваться "с катушек" во время карантина? Вот список вещей, которые, по мнению Вирастюка, необходимы в такой непростой психологический период для нас всех, чтобы выйти из него с достоинством:

  • составить и пытаться соблюдать режим дня
  • самодисциплина
  • физическая культура или активность
  • самогигиена
  • контроль рациона питания
  • составить список действий или поступков которые вы всегда откладывали на завтра
  • а еще финансовая независимость от ситуации

- Данный выше список несет для вас психологической нагрузки, и не является для вас обязательным примером для подражания! - отмечает силач. Все-таки советуя при этом последовать его примеру и самоизолироваться в Карпатах, поддерживая форму натуральными упражнениями в натуральных условиях. Например, расчищая снег лопатой.

Ранее КП в Украине сообщала о том, что очаровательная украинская дзюдоистка Дарья Билодид на карантине учредила свой собственный челлендж с запредельным результатом в подтягивании на турнике, бросив вызов поклонникам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Вызов Криштиану Роналду приняли Бех-Романчук и Тарас Степаненко

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Президент Литвы предложил Лукашенко антикризисный план
Президент Литвы предложил Лукашенко антикризисный план 232 3

Гитанас Науседа готов стать посредником, чтобы наладить ситуацию в Беларуси.

Зеленский утвердил празднование Дня Независимости: парада снова не будет
Зеленский утвердил празднование Дня Независимости: парада снова не будет 157

Мероприятия запланированы с учетом карантинных мер.

Минские силовики задержали украинских волонтеров с Донбасса
Минские силовики задержали украинских волонтеров с Донбасса 301 2

Константин Реуцкий и Евгений Васильев занимались помощью пострадавшим на Донбассе.

Экономика

Ощадбанк отстоял право на марку “Сбербанк”: суд вынес решение
Ощадбанк отстоял право на марку “Сбербанк”: суд вынес решение 206

Дочка российского банка теперь не может называться “Сбербанк” на территории Украины.

Курс валют на сегодня: доллар и евро резко упали
Курс валют на сегодня: доллар и евро резко упали [инфографика] 394

Гривна стала на пут укрепления.

Заплати и спи спокойно: 5 налоговых новшеств осени
Заплати и спи спокойно: 5 налоговых новшеств осени 1537

Изменения коснутся айтишников, таксистов, владельцев земельных паев, квартир и автомобилей.

Общество

Центр общественного здоровья: В Одесской области подтвердили случай сибирской язвы
Центр общественного здоровья: В Одесской области подтвердили случай сибирской язвы 64

Появился результат анализа.

Бумажные паспорта в Украине скоро исчезнут
Бумажные паспорта в Украине скоро исчезнут 468 2

Привычные "книжечки" перестанут выдавать и постепенно заменят на пластиковые карты.

Google превратил смартфоны Android в сейсмографы: предупреждают о землетрясениях и советуют, как выжить
Google превратил смартфоны Android в сейсмографы: предупреждают о землетрясениях и советуют, как выжить 96

11 августа сбор данных о землетрясениях запустили в тестовом режиме по всему миру.