Вызов Криштиану Роналду приняли Бех-Романчук и Тарас Степаненко

Вызов Криштиану Роналду приняли Бех-Романчук и Тарас Степаненко [видео]

Фото: Павел ДАЦКОВСКИЙ

Звезды спорта на карантине на собственном примере показывают, что поддерживать форму дома - более чем реально. Чтобы было интереснее, спортсмены запускают в соцсетях челленджи - как это сделал в своем Instagram Криштиану Роналду.

- Привет, у меня новый челендж, чтобы вы оставались активными: Кубок гостиной. Можете ли вы побить мой потрясающий рекорд? Покажите мне, что вы получили, и отмечайте меня, чтобы я мог наблюдать за вами, - написал Кришитану под видео.

А на самом видео 35-летний Роналду играючи и с улыбкой за 45 секунд сделал 142 "скручивания" (разновидность упражнения для прокачки пресса - прим.авт.).

Последователи у лидера сборной Португалии нашлись и в Украине. Jдним из первых среди украинских футболистов на челлендж Роналду откликнулся полузащитник Шахтера Тарас Степаненко. Но не смог выдержать темп, предложенный суперзвездой, и даже из сотни не вышел - 96 повторений за 45 секунд.

А вот знаменитая легкоатлетка Марина Бех-Романчук почти повторила результат Криша! Чемпионка смогла сделать предложенное им упражнение 127 раз за 45 секунд. Отставание не такое уж существенное. Кстати, одним из тех, кому передала эстафету Марина - Евгений Коноплянка. Посмотрим, на что он способен!

Если вы не чувствуете в себе сил бороться с профессиональными спортсменами в рамках челленджа, следить за собой, двигаться и оставаться физически активными во время карантина все равно необходимо. Высыпаемся, гуляем (не больше, чем по два, помним про ограничения, коронавирус и штрафы в 17 тысяч гривен) и даже делаем зарядку!

Кстати о зарядке - подборку советов о том, какую физическую нагрузку должен получать организм в условиях самоизоляции, и ссылки на несколько комплексов упражнений, которые можно делать дома, собрала для читателей, заботящихся о своем здоровье, Уляна Супрун.

Ранее, отдышавшись после 44-го дня рождения, свой спортивный челлендж запустил Владимир Кличко. Справиться с вызовом легендарного боксера тем сложнее, чем больше вам лет

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Роналду на карантине стильно подстригла невеста. Остальные звезды массово бреются наголо

 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

В Украине создадут группу, которая будет контролировать суррогатное материнство
В Украине создадут группу, которая будет контролировать суррогатное материнство 42

Таким образом в МВД планируют улучшить качество этой сферы.

Зеленский предложил узаконить частные армии в Украине
Зеленский предложил узаконить частные армии в Украине 261

Разработкой законопроекта может заняться Консультативный совет по делам ветеранов войны.

Украина проведет крупные военные учения по отражению масштабного российского вторжения
Украина проведет крупные военные учения по отражению масштабного российского вторжения 270

Кроме того, на юге страны усилена охрана объектов критической инфраструктуры.

Происшествия

В Харькове обстреляли троллейбус, полный пассажиров
В Харькове обстреляли троллейбус, полный пассажиров [фото] 700 2

Пуля попала в боковое стекло у средней двери троллейбуса.

Прокуратура: Инспектор полиции Харькова изменила информацию о пьяном водителе в базе данных
Прокуратура: Инспектор полиции Харькова изменила информацию о пьяном водителе в базе данных 148

По версии следствия, полицейские помогли нарушителю остаться безнаказанным.

Украинка из бунтующей Америки:  Теперь я понимаю, что происходило с людьми во время Майдана
Украинка из бунтующей Америки: "Теперь я понимаю, что происходило с людьми во время Майдана" 652 2

"КП" в Украине" связалась с нашими соотечественниками, живущими в США, чтобы узнать из первых уст о том, что происходит на улицах городов.

Экономика

Гривна рухнула ниже психологической отметки
Гривна рухнула ниже психологической отметки [инфографика] 622

Евро снова растет в цене, а доллар продолжает падение.

Уже скоро. Что будет с долларом после получения миллиардов от МВФ
Уже скоро. Что будет с долларом после получения миллиардов от МВФ 2469

На следующей неделе фонд должен утвердить выделение Украине первой части кредита на 1,9 миллиарда.

Министр финансов Марченко: Украина прошла кризис в экономике
Министр финансов Марченко: Украина прошла кризис в экономике 223 1

На сегодня общий фонд государственного бюджета выполнен на 100%.

Общество

Ученые доказали: зарядка и диета великолепно лечат сахарный диабет
Ученые доказали: зарядка и диета великолепно лечат сахарный диабет 152

Две трети больных добились ремиссии с помощью здорового образа жизни.

Сегодня Троицкая родительская суббота: обычаи, запреты, приметы, обряды и традиции
Сегодня Троицкая родительская суббота: обычаи, запреты, приметы, обряды и традиции 1733

Что нужно знать о поминальном дне накануне Троицы.

Анекдоты про электриков: 6 июня
Анекдоты про электриков: 6 июня 264

Смеемся вместе с "КП в Украине".

Спорт

Полузащитник  Динамо  Миккель Дуэлунд: Моя датская бабушка просит привезти странные украинские куклы
Полузащитник "Динамо" Миккель Дуэлунд: Моя датская бабушка просит привезти странные украинские куклы 154

"КП" в Украине" эксклюзивно пообщалась с первым и единственным датским футболистом в нашем чемпионате.

В списке Forbes появился первый футболист-миллиардер
В списке Forbes появился первый футболист-миллиардер 258

А всего лишь трое спортсменов в истории смогли сколотить миллиардное состояние.

Лучшая украинская баскетболистка продолжит карьеру в России
Лучшая украинская баскетболистка продолжит карьеру в России 320 1

Алина Ягупова проведет следующий сезон в составе новосибирского "Динамо" вместе с другой украинкой Людмилой Науменко