Советы Гончаруку и компании: Как пережить потерю работы и не расклеиться

Советы Гончаруку и компании: Как пережить потерю работы и не расклеиться

Комментарии: 5
Фото Соцсети

Все. Премьер-министр Украины Алексей Гончарук все же написал заявление об отставке. И "за" проголосовала большая часть народных депутатов – 354 голоса. Причем, "против" не было ни одного.  И некогда второе лицо в государстве осталось без работы. А вместе с ним и остальные министры (перекочевали  новый Кабмин только шесть счастливчиков).

Психологи говорят: после увольнения мужчины больше женщин подвержены депрессии. Еще хуже, если это мужчины в так называемом "возрасте первого взросления": 33-37 лет. Выяснив все это, "КП" в Украине" стало тревожно за моральное состояние 35-летнего Алексея Гончарука и его коллег. Они же точнехонько в группе риска. 

Падать всегда больнее, чем взлетать. Поэтому мы решили всем чиновникам, внезапно оставшимся без работы, дать несколько советов, опираясь на разработанную теми же психологами стратегию совладания с ситуацией. 

1. Не менять режим и ухаживать за бородкой

Нельзя менять распорядок дня. То есть не спать до часу дня и не тащить обед в постель. Подъем - как перед походом на работу, тщательные гигиенические процедуры. Женщинам психологи советуют даже для дома наносить привычный макияж, мужчинам - бриться. Алексею Гончаруку будет полезно по утрам тщательно ухаживать за бородкой, раз он не бреется.

2. Нагрузки и много самоката

Уволенным советуют выполнять максимально больше физических упражнений. Не потому, что больше нечем заняться, а затем, чтобы выводить из мышц токсины, которые накапливаются при стрессовом выбросе адреналина в кровь. Ну, тут и гадать нечего - Гончаруку в помощь его любимый самокат.

3. Любить себя и больше селфи

Крупная фирма может упасть и разрушиться, а специалист не разрушится никогда, пишут авторы книги "Бизнес в стиле фанк". Перефраз: Украина может полететь в тартарары, а западные гранты останутся. Гончаруку полезно вспоминать о том, как успешно он их осваивал.

А еще психологи советуют делать селфи. Перед камерой человек принимает наиболее выгодный для себя ракурс и убеждается, что такого красивого без внимания не оставят.

4. Бывать среди людей, ходить на митинги

Понятно, что, если углубиться в себя и самокат, это может сказаться на психике. Психологи советуют не забывать про окружающих - встречаться с друзьями, помогать родственникам, просто выходить в люди.

Гончарук любил вспоминать, как он был на Майдане. Сейчас под Офисом президента регулярно проходят протестные акции. Присоединяйтесь, Алексей!

5. Побольше читать, но не Сороса

Получив временный отдых, можно позволить себе то, в чем отказывал раньше. Например, в чтении книг. Однако психологи советуют читать не ту литературу, которую человек считал полезной в гонке за карьерой, а старую добрую классику и даже детские сказки. Они порой лучше всех психологов помогают разобраться в своих ошибках и просчетах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Обещания премьера: насколько реально их выполнить

 "КП" в Украине" анализирует очередные победные реляции Алексея Гончарука.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Карантин в Украине: пенсионеры смогут оплачивать коммуналку по телефону
Карантин в Украине: пенсионеры смогут оплачивать коммуналку по телефону 311

В Кабмине хотят запустить новую услугу для пожилых людей, чтобы они не выходили из дома.

Экс-послы США в Украине: коронавирус может восстановить мир в Донбассе
Экс-послы США в Украине: коронавирус может восстановить мир в Донбассе 467 2

Трампу предложили договориться с Путиным.

Зеленский считает, что возобновлять работу общественного транспорта в городах еще рано
Зеленский считает, что возобновлять работу общественного транспорта в городах еще рано 232

Апрель является очень опасным месяцем с точки зрения заражения коронавирусом.

Экономика

Курс валют на сегодня: сколько стоит доллар
Курс валют на сегодня: сколько стоит доллар [инфографика] 514

Американская валюта продолжает падать, а евро - наоборот.

Сбежать от коронавируса: арендовать  загородные дома и дачи стало дороже
Сбежать от коронавируса: арендовать загородные дома и дачи стало дороже 337

Жители городов массово уезжают из мегаполисов, что провоцирует подорожание съема пригородной недвижимости.

Доллар дешевеет: в чем причина и стоит ли сейчас запасаться валютой
Доллар дешевеет: в чем причина и стоит ли сейчас запасаться валютой 1641

Большинство экспертов связывают нынешнее укрепление курса с оптимизмом на внешних рынках и приближением сотрудничества с МВФ.

Общество

YouTube взорвало видео, название которого отображает количество просмотров
YouTube взорвало видео, название которого отображает количество просмотров 883 1

В ролике автор рассказал, как добился такого заголовка.

К Земле несется астероид шириной 4 километра
К Земле несется астероид шириной 4 километра 590

Его можно будет увидеть в небе в небольшой телескоп в конце апреля.

Собаке из Днепра, которой живодеры отрубили лапы, сделают протезы в Америке
Собаке из Днепра, которой живодеры отрубили лапы, сделают протезы в Америке [фото] 270 1

А пока Сильверу подыскивают новую семью.

Светская хроника и ТВ

Похожий на звезду фильма  Фантастические твари   мужчина напал на девушку
Похожий на звезду фильма "Фантастические твари" мужчина напал на девушку 243

Фанаты Эзры Миллера подозревают, что он ввязался в драку на отдыхе в Исландии.

Эктор Хименес-Браво рассказал, что делать с почерневшими бананами
Эктор Хименес-Браво рассказал, что делать с почерневшими бананами [фото] 2516

Повар поделился рецептом бананового хлеба.

Близкая подруга Питта и Энистон рассказала об их отношениях
Близкая подруга Питта и Энистон рассказала об их отношениях [фото] 1010

Мелисса Этеридж прокомментировала слухи о воссоединении пары.

Спорт

Украинский хоккеист за 42 секунды съел целый лимон и не скривился
Украинский хоккеист за 42 секунды съел целый лимон и не скривился [видео] 222

Никита Коваленко принял вызов в челлендже.

Вызов Криштиану Роналду приняли Бех-Романчук и Тарас Степаненко
Вызов Криштиану Роналду приняли Бех-Романчук и Тарас Степаненко [видео] 790

Португалец учредил "Кубок Гостиной" и показал феноменальный результат, качая пресс. Но украинка чуть не превзошла его!

Коби Брайанта посмертно внесут в Зал славы НБА
Коби Брайанта посмертно внесут в Зал славы НБА [видео] 376

Чести также удостоятся Тин Данкан и Кевин Гарнетт.