Похудевшего Бориса Филатова перестал узнавать собственный телефон

Похудевшего Бориса Филатова перестал узнавать собственный телефон

Комментарии: 2
Фото: FB\Борис Филатов

Борис Филатов, мэр Днепра, продолжает бороться с лишним весом и худеет угрожающими темпами. Еще в апреле Марина Филатова рассказывала, что ее муж сбросил 17 килограмм. Свежие цифры еще больше впечатляют.

"Минус 26. Дух сильнее тела. И, да, с позавчерашнего дня меня перестал узнавать собственный телефон", — написал о своих результатах Борис Филатов. 

Ранее на вопрос, как ему удается настолько эффективно бороться с лишним весом, Борис Филатов ответил: "Рецепт прост: зашить рот и больше двигаться. И ни капли алкоголя".

Марина Филатова рассказала о принципах, благодаря которым ее супруг возвращает себе физическую форму, чуть более подробно.

- Он отказался от продуктов с высоким гликемическим индексом, от мучных изделий, сладостей, крахмала, копченых блюд, маринованных продуктов, а также алкоголя. Муж сделал выбор в пользу овощей и белков, просто приготовленной несоленой пищи. Плюс к этому он занимается спортом: ходит на беговой дорожке минимум 1 час 20 минут и боксирует. Ему удается легко сбрасывать вес, - раскрыла секрет первая леди Днепра.

С Борисом Филатовым заочно соревнуется премьер-министр Украины Владимир Гройсман, сборсивший в последнее время 20 килограмм. Он также изменил свой рацион, отказавшись от любимого картофеля и хлеба, и всем, желающим последовать его примеру, советует физические нагрузки.

- Ты должен определить для себя приемлемый рацион, которого бы тебе хватало, и который был бы достаточен для того, чтобы привести вес в норму. Это первая позиция. И вторая позиция это физические нагрузки. Человек должен двигаться, чтобы чувствовать себя нормально… Нужно ограничивать себя в питании: я не ем хлеба, не ем картофель. Я очень люблю картошку, но я ее не ем, я для себя принял такое решение. Я не хочу ничего говорить про диетологов… Но это уникальные случаи, когда человек придерживается того, что рекомендует диетолог. Поэтому берите себя в руки сами, - рассказал о своей методике Гройсман.

В ТЕМУ

Премьер-министр Украины Владимир Гройсман за полтора года сбросил 20 килограммов. Впервые о похудении чиновника заговорили в ноябре 2018 года

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

У Бориса Филатова, мэра Днепра. снизился вес (не политический). Марина Филатова рассказала, как ее муж этого добился.

 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

 Джонсон заявил, что не будет просить об отсрочке Brexit
Джонсон заявил, что не будет просить об отсрочке Brexit 29

Вопреки решению британского парламента, премьер-министр Великобритании не собирается вести переговоры о переносе Брексита.

Залог за Гладковского могут внести уже в понедельник
Залог за Гладковского могут внести уже в понедельник 130

Об этом заявил адвокат экс-замсекретаря СНБО.

Британский парламент проголосовал за новую отсрочку Brexit
Британский парламент проголосовал за новую отсрочку Brexit 139

Поправка обязывает премьер-министра Британии написать письмо в Брюссель с просьбой продлить срок действия Brexit до 31 января следующего года.

Происшествия

В Венгрии разбился автобус с украинцами
В Венгрии разбился автобус с украинцами 268

А в Днепре в это время полицейский устроил смертельное ДТП.

В Виннице трамвай сбил легковушку, есть погибшие
В Виннице трамвай сбил легковушку, есть погибшие [фото] 370 2

Водитель ВАЗ хотел "проскочить" перед трамваем.

ГБР обвинило полицейских из Василькова в пытках и избиении
ГБР обвинило полицейских из Василькова в пытках и избиении 171

По словам руководителя Госбюро расследований Романа Трубы, двое полицейские измывались над мужчиной более четырех часов.

Экономика

Законы о кассовых аппаратах для ФЛП и о  кешбэке  опубликованы в   Голосе Украины
Законы о кассовых аппаратах для ФЛП и о "кешбэке" опубликованы в "Голосе Украины" 250

Законы вступят в силу через полгода

Сколько украинским пенсионерам нужно для счастья
Сколько украинским пенсионерам нужно для счастья 11374 4

Аналитики компании Research & Branding Group выяснили: нам нужны пенсии как минимум втрое выше, чем сейчас.

Ушедшая из МВФ Кристин Лагард нашла новую работу
Ушедшая из МВФ Кристин Лагард нашла новую работу [фото] 322

Президентом Европейского центробанка впервые стала женщина.

Общество

В США собака родила зеленого щенка
В США собака родила зеленого щенка 403

Малыш чувствует себя хорошо.

 Укрзализниця  пустит дополнительные поезда на время осенних школьных каникул
"Укрзализниця" пустит дополнительные поезда на время осенних школьных каникул 124

В рейсы отправятся дополнительные 12 поездов.

Анна Новосад: мы вводим супервизию для учителей
Анна Новосад: мы вводим супервизию для учителей 1940

По словам Министра образования и науки, супервизор "поддержит, научит новому и поделится опытом".

Светская хроника и ТВ

Леся Никитюк отпраздновала день рождения в компании женатого мужчины и на воздушном шаре
Леся Никитюк отпраздновала день рождения в компании женатого мужчины и на воздушном шаре [фото] 53

Артистке исполнилось 32 года.

Ирина Билык назвала наиболее ценное для нее качество человека
Ирина Билык назвала наиболее ценное для нее качество человека 63

Певица разоткровенничалась перед своими поклонниками.

Рианна покорила сеть коротким платьем и открытым бюстом
Рианна покорила сеть коротким платьем и открытым бюстом [видео] 334 2

Певица выложила в сеть два видео, за короткое время набравшие рекордное количество просмотров.

Спорт

Гвоздик после боя с россиянином отправился в больницу
Гвоздик после боя с россиянином отправился в больницу 925

Украинца из арены "Liacouras Center" увезла скорая помощь.

Гвоздик потерпел первое поражение в карьере
Гвоздик потерпел первое поражение в карьере [фото, видео] 2086 1

Украинец не только не смог взять второй титул в полутяжелом весе, но и потерял свой пояс WBC.

 Шахтер  разгромил  Колос , забив 5 голов за тайм
"Шахтер" разгромил "Колос", забив 5 голов за тайм 214

Горняки закончили первый круг со стопроцентным результатом.