Приведи нервы в норму: 10 продуктов с высоким содержанием магния

5932 0

Если вы часто испытываете стресс, то даже не сомневайтесь - вам очень нужен магний. Ведь этот элемент выступает в качестве одного из главных борцов с переутомлением, хронической усталостью и расшатанными нервами.

Также магний налаживает работу сердца и почек. Да и много чего еще делает полезного. Лучше всего получать магний – из еды. В каких именно продуктах его больше всего - смотрите в нашей подборке.

Фотогалереи по рубрикам