Приведи нервы в норму: 10 продуктов с высоким содержанием магния
12 марта 2019
10 Фото
10
Если вы часто испытываете стресс, то даже не сомневайтесь - вам очень нужен магний. Ведь этот элемент выступает в качестве одного из главных борцов с переутомлением, хронической усталостью и расшатанными нервами. Также магний налаживает работу сердца и почек. Да и много чего еще делает полезного. Лучше всего получать магний – из еды. В каких именно продуктах его больше всего - смотрите в нашей подборке.
Фото