Галина ГУПАЛО (21 декабря 2007)
Медовая ванна лечит от депрессии

Медовая ванна лечит от депрессии

Мёд лечит от депрессии

Львовский врач-фитотерапевт рассказывает женщинам, как стать красивее с помощью целебных масок.

На улице – зима, которая совсем скоро подарит нам самый яркий и радостный праздник – Новый год. И кто же в эту новогоднюю ночь, не хотел бы вы­глядеть на все сто? Эффектно, элегантно и сногсшибательно? Вот здесь-то нам и поможет такое бесценное творение природы и настоящий подарок от пчелки – его величество мед. Устроить себе «медовый» месяц перед праздниками может каждый, ведь это воистину драгоценное лакомство можно без проблем купить и в магазине, и на базаре.

Какими именно медовыми рецептами красоты можно воспользоваться накануне волшебной ночи и как в случае необходимости поправить здоровье при помощи меда, мы и решили узнать у львовского врача-фитотерапевта Веры Чернописской.

Из улья – в аптечку

- Вера Ярославовна, при нашей непостоянной погоде многие жалуются на головную боль и горстями пьют таблетки. Может ли мед облегчить эти страдания?

- Не спешите глотать таблетки при головной боли. Попробуйте обратиться к пчелиному лекарству: смешайте столовую ложку меда с небольшим количеством пчелиной пыльцы. Затем растворите приготовленную смесь в стакане теплого, но не горячего чая (лучше зеленого) и выпейте напиток маленькими глотками.

- Посоветуйте, как прогнать сон в зимнее утро, когда так не хочется вылезать из теплой постели и ехать на работу?

- Мед с орехами и лимоном поможет прогнать сон и подарит заряд бодрости. Есть это лакомство нужно за полчаса до выхода из дома.

- Вера Ярославовна, а теперь расскажите, как при помощи меда мы можем улучшить свои внешние данные. И начнем, пожалуй, с помощи волосам.

- Если ваши волосы заболели и выглядят тусклыми и истощенными, побалуйте их медовым ополаскивателем, чтобы придать им шелковистый блеск. Для этого смешайте 50 г меда с 75 мл масла из зародышей пшеницы и 2 ст. ложками яблочного уксуса. Затем нанесите эту эмульсию на влажные волосы и вотрите ее. Наденьте на голову шапочку для ванны, а сверху обмотайте махровым полотенцем и походите в тюрбане 30 минут. Чтобы усилить эффект питательной маски, выпейте ароматного зеленого чая с ложечкой меда. После – снимите тюрбан и вымойте волосы взбитым яичным желтком. Если у вас сухие волосы, добавьте в желток 1/2 ч. ложечки оливкового или кукурузного масла.

При ломкости и выпадении волос воспользуйтесь такой маской – маточное молочко (1 ч. ложка) соединить с репейным маслом (1 ч. ложка) и медом (2 ст. ложки). Добавить несколько капель масляного раствора витамина А и немного воды, размешать, втереть круговыми движениями (5 минут) в кожу головы. Собрать волосы под полиэтиленовой шапочкой, оставить на 10-15 минут, затем вымыть с шампунем.

Стресс от вас убежит

- Ну а если перед самыми праздниками случилась неприятность, как снять стресс при помощи меда?

- Примите расслабляющую ванну с медом и ароматическими маслами – стресс и напряжение отступят сами по себе. Смешайте 150 г цветочного меда с 200 мл молока и 5-6 каплями ароматического масла лаванды. Растворите в воде и принимайте ванну около 20 минут.

А если не можете заснуть от треволнений – разведите 1 столовую ложку меда в стакане теплого молока. Этот напиток нужно выпить за час до сна. Причем небольшими глотками.

- Вера Ярославовна, наверное, среди наших читательниц есть немало таких, кто активно занимается в спортзале. Может ли мед пополнить их заряд энергии?

- Безусловно. Чтобы добавить себе сил, выносливости и не устать к концу тренировки, достаточно 1-2 столовых ложки меда развести в стакане теплой воды и выпить этот вкусный напиток за 10-15 минут до начала занятий. Кстати, не исключено, что в энергоемкости меда «замешан» трудовой порыв пчел: чтобы собрать 500 г меда, одной пчеле необходимо 10 миллионов раз слетать от улья к цветку и обратно!

- А существует ли медовая диета, ведь перед праздниками все хотят быть в профиль, как иголки?

- Иголкой на медовой диете вы не станете, но если хотите похудеть, а не можете отказаться от сладкого, медовая диета поможет. Всего 14 дней посидеть на ней – и 5 кг как не бывало! Принцип диеты довольно прост. Помимо ме­да включите в свой рацион обезжиренные кисломолочные продукты. Разрешается есть вареные овощи, не содержащие крахмал, и пить кислые соки. Как видите, список разрешенных продуктов достаточно широк, поэтому можно придумать много вариантов полноценного ме­ню. Важный момент – мед ешьте на завтрак, обед и ужин (по 1 столовой ложке). Овощи – один раз в сутки, лучше днем и не более 200 г. За день выпивайте не более 0,75 л сока. На чай и воду никаких ограничений нет.

Важно

Осторожно: аллерген!

Но помните, что продукты пчеловодства могут провоцировать аллергические реакции (особенно при уже выявленной аллергии на другие группы провокаторов). Чтобы медовое лечение не принесло вреда, прежде, чем приступить к курсу апитерапии, проведите тест на чувствительность. Для этого вотрите спиртовой раствор пыльцы во внутреннюю поверхность локтя и сутки не смывайте. Если за контрольное время не развились побочные реакции (высыпания, зуд), можно приступать непосредственно к лечению.

 Рецепты врача

Простуду запивайте сладким спиртом

- Как спасаться при помощи меда от простуды, ангины, насморка, бронхита?

- При заболеваниях ротовой полости и горла (ангина, стоматит) – возьмите 2-3 ч. ложечки измельченного прополиса, залейте его 5 ст. ложками спирта, поставьте на 5 дней в прохладное место. Потом процедите, разведите настойку водой в соотношении 1:10 и полощите ею горло и рот 3 раза в день после еды.

При насморке – возьмите 2 ст. ложки мелко нарезанного лука, хорошо отожмите его через марлю. Полученный сок разведите теплой водой (2 ст. ложки), добавьте одну чайную ложку меда, перемешайте. Закапывайте в нос 3-4 раза в день по 5 капель в каждую ноздрю. Это лекарственное средство можно хранить в холодильнике, но не более трех дней.

При заболевании дыхательных путей рекомендую воспользоваться таким рецептом – 2-3 ст. ложки меда соединить с соком алоэ (1-2 ст. ложки) и водкой (5-6 ст. ложек), подогреть на водяной бане. Добавить овсяные хлопья (чтобы получилась густая кашица), перемешать, сформировать лепешку и положить на область воспалительного процесса (на горло, грудь или спину). Эффективное откашливающее средство: в клубне черной редьки вырезать углубление, положить в лунку 3 ст. ложки меда. Оставить на 4-5 часов, полученную жидкость слить. Принимать сироп по 1 ст. ложке (детям – по 1 ч. ложечке) 4 раза в день.

 В тему

«Янтарные маски»

- Говорят, что мед замечательно влияет на кожу декольте.

- Если нет аллергии на мед, и в самом деле раз в неделю можно делать сладкую маску для лица и области декольте. Готовить ее просто, а результат будет таким же, как если бы вы посетили салон красоты. Итак, рецепт: смешайте 2 ст. ложки меда с небольшим количеством масла жожоба (вместо него можно подмешать к меду 4 ст. ложки обезжиренного творога). Нанесите эту смесь толстым слоем на лицо, шею и область декольте (при желании эту же маску можно использовать для рук). Оставьте маску на 20 минут впитаться, после чего смойте теплой водой.

- Если, скажем, не повезло и у женщины проблемная кожа. Какую маску вы порекомендуете?

- В таких случаях можно воспользоваться маской, обладающей питательными и противовоспалительными свойствами. Измельченные цветки ромашки, листья подорожника и цветки календулы (по 1 ч. ложке) соединить с яичным белком (при жирной коже) или желтком ( при сухой и чувствительной). Хорошенько растереть в деревянной ступке, добавить 1 ч. ложку меда, перемешать. Нанести на кожу лица и шеи (избегать участков вокруг глаз) на 20-25 минут, затем смыть теплой водой. Эта маска хороша и при увядающей коже, ибо обладает питательными и противовоспалительными свойствами.

- Вера Ярославовна, наверное, надо уделить внимание и сухим местам на локтях, пятках и коленях, чтобы они вновь стали мягкими и нежными. Как это сделать?

- Самый лучший способ – нанести на них толстый слой меда и оставить на полчаса. Эффект заключается в том, что высокое содержание сахара в меде удерживает влагу и вскоре кожа вновь станет мягкой.

 

Политика

Сенцова в колонии каждый день посещает врач
Сенцова в колонии каждый день посещает врач 7

Режиссер не собирается прекращать голодовку.

США провели разведку рядом с Крымом
США провели разведку рядом с Крымом 152

Американский беспилотник провел множество часов в воздушном пространстве над Черным морем.

Human Rights Watch призвала бойкотировать открытие Чемпионата мира
Human Rights Watch призвала бойкотировать открытие Чемпионата мира 417

Правозащитники считают, что пока в Сирии идет война, политикам не место в вип-ложах футбольного стадиона.

Происшествия

МИД попросил украинцев не ездить на Гавайи
МИД попросил украинцев не ездить на Гавайи 208 1

В дипломатическом ведомстве напомнили об извержении вулкана.

Индийская полиция расстреляла 12 демонстрантов
Индийская полиция расстреляла 12 демонстрантов [фото] 252 2

Протестующие требовали закрытия фабрики по производству меди.

Взрыв в Афганистане: 16 человек погибли, 40 получили ранения
Взрыв в Афганистане: 16 человек погибли, 40 получили ранения [видео] 61

Среди пострадавших оказались пять детей и десять правоохранителей.

Экономика

Клубничный сезон: определяем откуда привезли ягоду – из Закарпатья, Киева или Турции
Клубничный сезон: определяем откуда привезли ягоду – из Закарпатья, Киева или Турции 909

Ягодой торгуют во всех уголках Украины, но цены очень различаются.

ЕСПЧ обязал Украину отменить мораторий на продажу земли
ЕСПЧ обязал Украину отменить мораторий на продажу земли 702 3

Европейский суд по правам человека посчитал, что мораторий на продажу земли нарушает права украинцев.

Цены на мясо в Украине опередили рост зарплат
Цены на мясо в Украине опередили рост зарплат 1141 2

"КП" в Украине" сравнила рост цен на мясные продукты и увеличение доходов украинцев за год.

Общество

Илон Маск заявил, что бюджетный электрокар Model 3 может разорить Tesla
Илон Маск заявил, что бюджетный электрокар Model 3 может разорить Tesla 184

Глава компаний Tesla и SpaceX отметил, что благодарит всех сторонников Tesla и чертовски любит их.

В пустыне Нигер спасли 386 мигрантов
В пустыне Нигер спасли 386 мигрантов 103

Люди остались в пустыне с малым запасом воды, без еды и документов.

Умер известный украинский археолог Глеб Ивакин
Умер известный украинский археолог Глеб Ивакин 191

Родственники ученого сказали, что смерть наступила сегодня. О дне и месте прощания, а также о том, где похоронят археолога, будет сообщено дополнительно.

Светская хроника и ТВ

Олег Винник все же хочет в президенты
Олег Винник все же хочет в президенты 371 1

Певец назвал условие, при котором готов баллотироваться.

Кинопремьеры недели:  Прынц  Олег Винник, предыстория Хана Соло и миллионер без памяти
Кинопремьеры недели: "Прынц" Олег Винник, предыстория Хана Соло и миллионер без памяти 177

На этой неделе в прокате: космический вестерн, ромком-ремейк и анимационная комедия.

Хью Грант впервые женится в 57 лет
Хью Грант впервые женится в 57 лет 483

Кажется, пример Джорджа Клуни оказался заразителен.

Спорт

Холодницкий о  договорняках :  Не разрушим мы футбол
Холодницкий о "договорняках": "Не разрушим мы футбол" 258

В антикоррупционной прокуратуре говорят, что это только начало.

Как украинские футболисты зарабатывают на договорняках
Как украинские футболисты зарабатывают на договорняках 1242 3

Полиция раскрыла самую масштабную схему договорных матчей, "КП" разбиралась, кого обвиняют, сколько и как зарабатывают коррупционеры в спорте.

 До $100 тысяч за  договорняк :  Волынь , Заря ,  Ворскла  и другие клубы попали под облаву полиции
"До $100 тысяч за "договорняк": "Волынь", Заря", "Ворскла" и другие клубы попали под облаву полиции [видео, дополнено] 710

Силовики на брифинге рассказали, как осуществили самую крупную в истории украинского футбола облаву на спортивных коррупционеров.