Галина ГУПАЛО (21 декабря 2007)
Медовая ванна лечит от депрессии

Медовая ванна лечит от депрессии

Мёд лечит от депрессии

Львовский врач-фитотерапевт рассказывает женщинам, как стать красивее с помощью целебных масок.

На улице – зима, которая совсем скоро подарит нам самый яркий и радостный праздник – Новый год. И кто же в эту новогоднюю ночь, не хотел бы вы­глядеть на все сто? Эффектно, элегантно и сногсшибательно? Вот здесь-то нам и поможет такое бесценное творение природы и настоящий подарок от пчелки – его величество мед. Устроить себе «медовый» месяц перед праздниками может каждый, ведь это воистину драгоценное лакомство можно без проблем купить и в магазине, и на базаре.

Какими именно медовыми рецептами красоты можно воспользоваться накануне волшебной ночи и как в случае необходимости поправить здоровье при помощи меда, мы и решили узнать у львовского врача-фитотерапевта Веры Чернописской.

Из улья – в аптечку

- Вера Ярославовна, при нашей непостоянной погоде многие жалуются на головную боль и горстями пьют таблетки. Может ли мед облегчить эти страдания?

- Не спешите глотать таблетки при головной боли. Попробуйте обратиться к пчелиному лекарству: смешайте столовую ложку меда с небольшим количеством пчелиной пыльцы. Затем растворите приготовленную смесь в стакане теплого, но не горячего чая (лучше зеленого) и выпейте напиток маленькими глотками.

- Посоветуйте, как прогнать сон в зимнее утро, когда так не хочется вылезать из теплой постели и ехать на работу?

- Мед с орехами и лимоном поможет прогнать сон и подарит заряд бодрости. Есть это лакомство нужно за полчаса до выхода из дома.

- Вера Ярославовна, а теперь расскажите, как при помощи меда мы можем улучшить свои внешние данные. И начнем, пожалуй, с помощи волосам.

- Если ваши волосы заболели и выглядят тусклыми и истощенными, побалуйте их медовым ополаскивателем, чтобы придать им шелковистый блеск. Для этого смешайте 50 г меда с 75 мл масла из зародышей пшеницы и 2 ст. ложками яблочного уксуса. Затем нанесите эту эмульсию на влажные волосы и вотрите ее. Наденьте на голову шапочку для ванны, а сверху обмотайте махровым полотенцем и походите в тюрбане 30 минут. Чтобы усилить эффект питательной маски, выпейте ароматного зеленого чая с ложечкой меда. После – снимите тюрбан и вымойте волосы взбитым яичным желтком. Если у вас сухие волосы, добавьте в желток 1/2 ч. ложечки оливкового или кукурузного масла.

При ломкости и выпадении волос воспользуйтесь такой маской – маточное молочко (1 ч. ложка) соединить с репейным маслом (1 ч. ложка) и медом (2 ст. ложки). Добавить несколько капель масляного раствора витамина А и немного воды, размешать, втереть круговыми движениями (5 минут) в кожу головы. Собрать волосы под полиэтиленовой шапочкой, оставить на 10-15 минут, затем вымыть с шампунем.

Стресс от вас убежит

- Ну а если перед самыми праздниками случилась неприятность, как снять стресс при помощи меда?

- Примите расслабляющую ванну с медом и ароматическими маслами – стресс и напряжение отступят сами по себе. Смешайте 150 г цветочного меда с 200 мл молока и 5-6 каплями ароматического масла лаванды. Растворите в воде и принимайте ванну около 20 минут.

А если не можете заснуть от треволнений – разведите 1 столовую ложку меда в стакане теплого молока. Этот напиток нужно выпить за час до сна. Причем небольшими глотками.

- Вера Ярославовна, наверное, среди наших читательниц есть немало таких, кто активно занимается в спортзале. Может ли мед пополнить их заряд энергии?

- Безусловно. Чтобы добавить себе сил, выносливости и не устать к концу тренировки, достаточно 1-2 столовых ложки меда развести в стакане теплой воды и выпить этот вкусный напиток за 10-15 минут до начала занятий. Кстати, не исключено, что в энергоемкости меда «замешан» трудовой порыв пчел: чтобы собрать 500 г меда, одной пчеле необходимо 10 миллионов раз слетать от улья к цветку и обратно!

- А существует ли медовая диета, ведь перед праздниками все хотят быть в профиль, как иголки?

- Иголкой на медовой диете вы не станете, но если хотите похудеть, а не можете отказаться от сладкого, медовая диета поможет. Всего 14 дней посидеть на ней – и 5 кг как не бывало! Принцип диеты довольно прост. Помимо ме­да включите в свой рацион обезжиренные кисломолочные продукты. Разрешается есть вареные овощи, не содержащие крахмал, и пить кислые соки. Как видите, список разрешенных продуктов достаточно широк, поэтому можно придумать много вариантов полноценного ме­ню. Важный момент – мед ешьте на завтрак, обед и ужин (по 1 столовой ложке). Овощи – один раз в сутки, лучше днем и не более 200 г. За день выпивайте не более 0,75 л сока. На чай и воду никаких ограничений нет.

Важно

Осторожно: аллерген!

Но помните, что продукты пчеловодства могут провоцировать аллергические реакции (особенно при уже выявленной аллергии на другие группы провокаторов). Чтобы медовое лечение не принесло вреда, прежде, чем приступить к курсу апитерапии, проведите тест на чувствительность. Для этого вотрите спиртовой раствор пыльцы во внутреннюю поверхность локтя и сутки не смывайте. Если за контрольное время не развились побочные реакции (высыпания, зуд), можно приступать непосредственно к лечению.

 Рецепты врача

Простуду запивайте сладким спиртом

- Как спасаться при помощи меда от простуды, ангины, насморка, бронхита?

- При заболеваниях ротовой полости и горла (ангина, стоматит) – возьмите 2-3 ч. ложечки измельченного прополиса, залейте его 5 ст. ложками спирта, поставьте на 5 дней в прохладное место. Потом процедите, разведите настойку водой в соотношении 1:10 и полощите ею горло и рот 3 раза в день после еды.

При насморке – возьмите 2 ст. ложки мелко нарезанного лука, хорошо отожмите его через марлю. Полученный сок разведите теплой водой (2 ст. ложки), добавьте одну чайную ложку меда, перемешайте. Закапывайте в нос 3-4 раза в день по 5 капель в каждую ноздрю. Это лекарственное средство можно хранить в холодильнике, но не более трех дней.

При заболевании дыхательных путей рекомендую воспользоваться таким рецептом – 2-3 ст. ложки меда соединить с соком алоэ (1-2 ст. ложки) и водкой (5-6 ст. ложек), подогреть на водяной бане. Добавить овсяные хлопья (чтобы получилась густая кашица), перемешать, сформировать лепешку и положить на область воспалительного процесса (на горло, грудь или спину). Эффективное откашливающее средство: в клубне черной редьки вырезать углубление, положить в лунку 3 ст. ложки меда. Оставить на 4-5 часов, полученную жидкость слить. Принимать сироп по 1 ст. ложке (детям – по 1 ч. ложечке) 4 раза в день.

 В тему

«Янтарные маски»

- Говорят, что мед замечательно влияет на кожу декольте.

- Если нет аллергии на мед, и в самом деле раз в неделю можно делать сладкую маску для лица и области декольте. Готовить ее просто, а результат будет таким же, как если бы вы посетили салон красоты. Итак, рецепт: смешайте 2 ст. ложки меда с небольшим количеством масла жожоба (вместо него можно подмешать к меду 4 ст. ложки обезжиренного творога). Нанесите эту смесь толстым слоем на лицо, шею и область декольте (при желании эту же маску можно использовать для рук). Оставьте маску на 20 минут впитаться, после чего смойте теплой водой.

- Если, скажем, не повезло и у женщины проблемная кожа. Какую маску вы порекомендуете?

- В таких случаях можно воспользоваться маской, обладающей питательными и противовоспалительными свойствами. Измельченные цветки ромашки, листья подорожника и цветки календулы (по 1 ч. ложке) соединить с яичным белком (при жирной коже) или желтком ( при сухой и чувствительной). Хорошенько растереть в деревянной ступке, добавить 1 ч. ложку меда, перемешать. Нанести на кожу лица и шеи (избегать участков вокруг глаз) на 20-25 минут, затем смыть теплой водой. Эта маска хороша и при увядающей коже, ибо обладает питательными и противовоспалительными свойствами.

- Вера Ярославовна, наверное, надо уделить внимание и сухим местам на локтях, пятках и коленях, чтобы они вновь стали мягкими и нежными. Как это сделать?

- Самый лучший способ – нанести на них толстый слой меда и оставить на полчаса. Эффект заключается в том, что высокое содержание сахара в меде удерживает влагу и вскоре кожа вновь станет мягкой.

 

Политика

Эрдоган пообещал быстро провести операцию против курдов в Сирии
Эрдоган пообещал быстро провести операцию против курдов в Сирии 130

Глава государства заявил, что его войска выбьют курдов из Африна.

Польша присоединится к решению конфликта в Донбассе
Польша присоединится к решению конфликта в Донбассе 346 5

В Варшаве решили, что ситуация требует большего вмешательства с их стороны.

Песков заявил, что Порошенко и Путин проводили тайные встречи
Песков заявил, что Порошенко и Путин проводили тайные встречи 2819 2

О переговорах лидеров двух государств не сообщалось в прессе.

Происшествия

Талибы взяли на себя ответственность за нападение на отель, в котором погибли украинцы
Талибы взяли на себя ответственность за нападение на отель, в котором погибли украинцы 19

Жертвами атаки стали 18 человек. Девять из них – граждане Украины.

Во время нападения в Кабуле погибли девять украинцев
Во время нападения в Кабуле погибли девять украинцев 604 2

Наших сограждан среди жертв действительно оказалось больше, чем сообщалось изначально.

МИД: погибших в Афганистане украинцев может быть больше
МИД: погибших в Афганистане украинцев может быть больше 232

Во время теракта в отеле погиб как минимум один гражданин Украины.

Экономика

Украинцы стали пить меньше молока, а европейцы подсели на украинское сливочное масло
Украинцы стали пить меньше молока, а европейцы подсели на украинское сливочное масло 1886 3

"КП" в Украине" вместе с экспертами разбиралась, существует ли взаимосвязь между этими двумя фактами и что из них первично.

Искусство торговаться: как научиться договариваться и получить скидку
Искусство торговаться: как научиться договариваться и получить скидку 3046

Собрались на рынок? Сначала прочтите нашу статью и 5 советов, как правильно торговаться!

25 000 гривен за мусор заработали жители столичного комплекса
25 000 гривен за мусор заработали жители столичного комплекса 1192

Активисты доказали: мы хороним на свалках целые капиталы.

Общество

Электромобили в Украину не заманили: как изменились цены  электрики  с нового года
Электромобили в Украину не заманили: как изменились цены "электрики" с нового года 576

Пошлины отменили, но цены на бюджетные модели пока не спешат уменьшаться.

Минздрав рассказал, кому нельзя прививаться от кори
Минздрав рассказал, кому нельзя прививаться от кори 864

Ограничений совсем немного.

К Земле приближается огромный астероид
К Земле приближается огромный астероид 729 1

Размер небесного тела может превышать один километр.

Светская хроника и ТВ

Пластический хирург заявил, что у Бориса Апреля нет пути назад
Пластический хирург заявил, что у Бориса Апреля нет пути назад [фото] 3301 1

Эйприл уже никогда не сможет вернуться в мужское тело.

Из Дракулы с Бетховеном в премьер-министры Великобритании
Из Дракулы с Бетховеном в премьер-министры Великобритании [фото] 554

"КП в Украине" решила вспомнить топ-5 самых популярных образов актера Гэри Олдмана в кино.

Умер американский рэпер Фредо Сантана
Умер американский рэпер Фредо Сантана 963 2

В возрасте 27 лет скончался рэп-исполнитель Деррик Коулман, носивший псевдоним Фредо Сантана.

Спорт

Соцсети восхитились поступком белорусской биатлонистки Домрачевой
Соцсети восхитились поступком белорусской биатлонистки Домрачевой [видео] 238

Перед финишем спортсменка зацепила случайно лыжную палку соперницы, но не стала ее после этого обгонять.

Свитолина вышла в четвертьфинал Australian Open
Свитолина вышла в четвертьфинал Australian Open [видео] 225

Столь высокий результат украинка показала впервые.

Голкипер  Динамо  перешел в клуб-аутсайдер чемпионата Испании
Голкипер "Динамо" перешел в клуб-аутсайдер чемпионата Испании 446

Максим Коваль подписал арендное соглашение с "Депортиво", у испанцев есть право выкупа игрока