Учиться побеждать свой страх и не злиться
Моя маленькая четырехлетняя дочь иногда начинает злиться, если ей чего-то хочется, но ее недогадливый папа не может понять, чего именно. В такие минуты я стараюсь разговаривать с ребенком так, чтобы она училась совладать с гневом и спокойно объяснять свои желания. И мне кажется, постепенно мы приобретаем этот неоценимый жизненный навык – не держать злость.
Минуты гнева дочери напоминают мне, что дети Донбасса чувствуют ярость вот уже четыре года. Без перерыва. И не по своей вине. Как можно не злиться на пушки, которые стреляют по твоему дому и пугают тебя до мурашек по коже? Как можно не испытывать гнев, когда калечатся или погибают твои родные?
Наблюдая капризы дочери, которая живет на мирной территории, понимаю чувства детей, знающих, что такое война, а таким ребятам во сто крат необходимее поддержка взрослых, которые научат отпускать злость, страх и боль.
Поэтому Гуманитарный штаб Рината Ахметова максимум сил вкладывает в программы, помогающие маленьким жителям Донбасса справиться с травмой войны. Одна из таких – "Мирное лето – детям Донбасса". Она работает четвертый год подряд и за это время подарила мирные летние каникулы 3500 детям из зоны конфликта.
Войнушки с войной
В этом году в санатории "Перлина Донеччини", который находится в курортной зоне Святогорска, отдохнут 500 ребят. Первая группа заедет в лагерь 1 июля.
Ребята будут отдыхать в хвойном лесу, что очень полезно для легких, купаться в озере. И главное – с ними будут работать профессиональные психологи, которые помогут справиться с тревогой и страхом.
Курс психологической реабилитации – единственное, чем отдых по программе "Мирное лето – детям Донбасса" отличается от традиционных детских каникул в любом другом лагере. В остальном дети будут играть, творчески развиваться и нагуливать иммунитет.
Как говорят профессионалы, больше всего детям нравятся занятия на берегу озера. Упражнения помогают преодолеть боязнь и беспомощность, очистить душу и сердце от обид. Одно из таких упражнений – сделать свой страх, например, танк из песка, а потом его разрушить. Многие рушат фигурку очень эмоционально, выплескивая в песок излишнюю агрессию, которую реже увидишь у детей, проживающих в мирной Украине.
Детям также нравится заниматься йогой. Цель упражнений – не только научиться управлять своим телом, но и группироваться, самоорганизовываться. Это очень важно в боевой обстановке, чтобы не впасть в ступор или не растеряться.
Проективные методики также позволяют снять напряжение ребенка, смущение, стыд, часто возникающие при самопрезентации.
|
Научиться понимать
Лето для всех детей – время расслабиться, подзарядить внутренние батарейки. Представьте, как это важно для деток из "серой зоны" или неподконтрольной территории, где практически ежедневно стреляют, где есть нужда в лекарствах и продуктах, и уж точно нет психологической помощи. Именно поэтому участники "Мирного лета" – в основном дети, живущие на линии огня.
Однако в нынешнем году среди отдыхающих будут ребята, которые, к счастью, не знают, что такое война. Они живут на мирной территории и не связаны с Донбассом.
Пять путевок получат победители Всеукраинского конкурса детского эссе "Что такое мирное лето". Их имена назовут 27 июня. В течение месяца Гуманитарный штаб ежедневно получал сочинения детей, в которых они описывали, что в их понимании мирное лето.
Насколько же у ребят из зоны конфликта и с мирных территорий разное представление о летних каникулах! Для детей необъявленной войны на первом месте тишина, природа, птицы, одним словом, спокойствие. А для детей, к счастью, не узнавших кошмара военных действий, ключевое слово – гулять. То есть не ходить в школу, в магазин, не выполнять какие-то поручения родителей, а просто отдыхать, наслаждаясь жизнью.
Взрослый человек, читая эти детские строки, не имеет права не осознавать, как важно, чтобы ребята с разным представлением о войне на Донбассе отдыхали вместе. Для Гуманитарного штаба Рината Ахметова – это ответственное новаторство, которое, по нашему мнению, должно перерасти в традицию в Украине.
Через совместные игры и занятия дети будут учиться понимать и сопереживать друг другу. В общем звонком смехе навсегда исчезнет та пропасть между восприятием украинцев с Донбасса и других областей, о которой в последнее время с тревогой говорят социологи и психологи.
Война – она ведь не вечна. Это прописная истина. Ровно, как и то, что не нужно ждать окончания боев, чтобы учиться жить в мире. Давайте уже сейчас показывать детям, как преодолевать последствия конфликта, находить общий язык и быть чуткими друг к другу.
