12 причин, чтобы есть чеснок

12 причин, чтобы есть чеснок

Фото: lenagold.ru

Ученые и медики всех мастей периодически составляют списки продуктов, наиболее полезных для человека. Но как бы ни менялся у разных исследователей "продовольственный списочный состав", в него непременно входит чеснок.

Как бы мы ни пеняли на неприятный запах от чеснока, есть, по крайней мере, 12 причин для того, чтобы не отказываться от этого продукта.

1. Убивает бактерии и вирусы

Самое известное свойство чеснока — это профилактика и помощь в лечении ОРВИ или простудных заболеваний. Все это чеснок может благодаря набору веществ, таких как: эфирные масла, растительные агенты, фитонциды, которые уничтожают вирусы и болезнетворные бактерии.

Чеснок сможет предотвратить разные кишечные инфекции, если вы вдруг съедите некачественную пищу или выпьете неочищенную воду. В продуктах может содержаться множество паразитов и инфекций, вызывающих кишечные болезни, а чеснок, благодаря своему антисептическому свойству, снижает риск ими заболеть. Перед приемом сомнительной пищи или воды съешьте зубчик чеснока, чтобы предотвратить отравление.

Кстати, в средние века в Европе чесноком пытались спасаться от чумы и холеры.

2. Лечит бронхит

Чеснок уменьшает воспаление слизистой оболочки дыхательных путей, разжижает мокроту и способствует ее отделению.

3. Укрепляет сердце и сосуды

Биологически активные вещества чеснока нейтрализуют жировые отложения, которые способствуют образованию атеросклероза. В зубцах чеснока найден аденозин, который препятствует образование тромбов, разширяет каранальные сосуды. Поэтому чеснок используют во время лечения сосудистых трамбозов и стенокардии. К тому же чеснок увеличивает силу сокращений сердечной мышцы, заставляя сердце работать эффективно и экономно, а еще может даже купировать небольшой сердечный приступ.

Биологически активные вещества чеснока нейтрализуют жировые отложения/ Фото: kp.ru

4. Полезен для пищеварения

Чеснок стимулирует выработку пищеварительных ферментов, положительно воздействует на мускулатуру кишечника и способствует нормальному усвоению пищи.

5. Помогает при сахарном диабете

Чеснок уменьшает уровень сахара в крови и усиливает процесс образования гликогена в печени, т.е. может быть дополнительным лечебным средством при сахарном диабете. 

6. Стимулирует иммунитет

Среди прочих полезных микроэлементов, в состав чеснока входит селен, который является антиоксидантом и повышает иммунитет. Ученые определили, что если в организме не хватает селена, то к человеку быстрее цепляются вирусы. Мало того, из-за дефицита селена первоначально не очень опасный вирус гриппа, находясь в клетках организма, может активно мутировать.

7. Чеснок и онкология

Чеснок способен предотвратить развитие многих видов онкологических заболеваний, в том числе и "рака курильщика". Он убивает раковые клетки в полости рта и бронхах. По силе воздействия на них некоторые исследователи приравнивают чеснок к химиотерапии. Многолетние наблюдения за курильщиками позволили сделать потрясающий вывод: если 2 раза в неделю съедать по 1-й головке чеснока, риск развития рака снижается без малого на одну треть.

Полезен он также людям, живущим в зараженных радиоактивными выбросами зонах. 

8. Полезен для желчного пузыря и печени

Чеснок обеспечивает своевременную эвакуацию желчи из желчного пузыря, чем препятствует ее сгущению и образованию камней.

9. Излечивает "мужские" болезни

Чеснок и лук усиливают кровообращение к половым органам, активизируют выработку тестостерона, повышают потенцию и оказывают профилактическое действие от простатита. Выделяясь с мочой, его полезные вещества дезинфицируют мочеполовую систему, снижая риск развития воспалительных процессов.

10. Чеснок и слабоумие

По словам японских ученых, которые проанализировали десятки натуральных и синтетических продуктов в поисках новых лекарств от старческого слабоумия, чеснок может помочь предотвратить или даже вылечить "слабоумие" типа болезни Альцгеймера. Он заявил, что экстракт чеснока подавляет разрушение клеток мозга (нейронов), и, что еще более поразительно, стимулирует рост новых нейронов. Таким образом, старый мозг может стать моложе.

Чеснок обладает бактерицидным и бактериостатическим свойствами Фото: kp.ru

11. Хорошо заживляет раны

Чеснок обладает бактерицидным и бактериостатическим свойствами, поэтому он отлично залечивает раны и язвы.

12. Чеснок – залог долголетия и красоты

Чеснок – великолепная помощь для всех, кто мечтает молодо выглядеть и иметь красивые пышные волосы. Антиоксидантные свойства чеснока используются в чесночной вытяжке,  которая составляет основу многих биодобавок, входит в составы косметических кремов и шампуней для укрепления волос. Срочные меры при выпадении волос: сок чеснока + репчатого лука. Да и в целом, целебные свойства чеснока способствуют активному долголетию.

Политика

В Киеве с международными экспертами изучат подпись Саакашвили
В Киеве с международными экспертами изучат подпись Саакашвили 41

Адвокаты пытаются доказать, что автограф на документе, на основании которого политика лишили украинского паспорта, фальшивая.

Каталония разорвала официальные отношения с испанским королем
Каталония разорвала официальные отношения с испанским королем 67

Протокольные отношения прекращены. Теперь каталонские власти не будут посещать официальные приемы у короля и не будут приглашать его.

Дом профсоюзов  открывается : что будет со знаковым зданием на Майдане
Дом профсоюзов "открывается": что будет со знаковым зданием на Майдане 79

Корреспондент "КП" в Украине" зашел внутрь легендарного здания, чтобы выяснить его будущее.

Происшествия

СБУ задержала банду, которая пыталась продать в Украине радиоактивный Радий-226
СБУ задержала банду, которая пыталась продать в Украине радиоактивный Радий-226 [фото, видео] 11

Вещество было произведено еще в 1930-х годах в Чехословакии. Его доставили в Украину из Центральной Европы. Злоумышленники могли создать "грязную бомбу".

Нацполиция подтвердила задержание криворожского маньяка
Нацполиция подтвердила задержание криворожского маньяка [фото] 107

Насильника поймали в ходе спецоперации с участием девушки, которая была "приманкой".

В Мариупольском суде нашли скрытые камеры и прослушку
В Мариупольском суде нашли скрытые камеры и прослушку 59

Провод от аппаратуры вел в кабинет председателя суда.

Экономика

В Польше работает миллион украинцев, однако пенсию из них сможет получать лишь каждый третий, - Рева
В Польше работает миллион украинцев, однако пенсию из них сможет получать лишь каждый третий, - Рева 282

Сегодня в Польше работает один миллион украинцев, однако в пенсионной системе из них зарегистрированы только 300 тысяч человек

Что будет с долларом на следующей неделе
Что будет с долларом на следующей неделе 432 1

Эксперты говорят о стабилизации курса вблизи текущих значений.

Уловки туроператоров: как у меня украли день отпуска
Уловки туроператоров: как у меня украли день отпуска 4549 3

Корреспондент "КП" в Украине" на себе испытала обман от задержки рейса

Общество

Из Львова в Люблин запустят прямой поезд
Из Львова в Люблин запустят прямой поезд 23

Пока проект находится на уровне обсуждения.

На Закарпатье град принес убытков на 60 миллионов гривен
На Закарпатье град принес убытков на 60 миллионов гривен 201

Больше всего пострадал частный сектор – починка продырявленных крыш и помятых автомобилей обойдется больше, чем в половину этой суммы.

 Блогеры попросили : YouTube вводит платную подписку на популярные каналы
"Блогеры попросили": YouTube вводит платную подписку на популярные каналы 213

Подписка будет стоить 4,99 долларов в месяц. Оформившие ее получат доступ к дополнительному контенту, эксклюзивным прямым трансляциям и новому набору смайликов.

Светская хроника и ТВ

Актеры сериала  Проводница  - о поездах:  Есть что вспомнить, да нечего детям рассказать
Актеры сериала "Проводница" - о поездах: "Есть что вспомнить, да нечего детям рассказать" 179

Что связывает героев сериала с железной дорогой.

Ани Лорак в Киеве:  Я очень соскучилась по моим зрителям в Украине
Ани Лорак в Киеве: "Я очень соскучилась по моим зрителям в Украине" 419

"КП в Украине" пообщалась с певицей в фан-зоне на концерте британца Jamiroquai.

Дмитрий Комаров:  Президент должен любить страну, и не важно - артист он или политик
Дмитрий Комаров: "Президент должен любить страну, и не важно - артист он или политик" 233

Ведущий "Мира наизнанку" отметил 35-летие и улетает в джунгли снимать новый сезон своего проекта.

Спорт

 Мы просто хорошо подготовились : сборная России по футболу ответила на подозрения в допинге
"Мы просто хорошо подготовились": сборная России по футболу ответила на подозрения в допинге 175

Британская пресса заметила, что россияне не только впервые в истории вышли из группы, но и набегали больше других сборных на ЧМ-2018.

Неймар в слезах. Есть первая победа Бразилии на чемпионате мира!
Неймар в слезах. Есть первая победа Бразилии на чемпионате мира! 239

Бразильцы додавили Коста-Рику только в добавленное время, и, наконец, взяли свои три очка в группе

Бунт на корабле: футболисты сборной Аргентины требуют срочно уволить тренера
Бунт на корабле: футболисты сборной Аргентины требуют срочно уволить тренера 979

Месси и Ко отказываются выходить на матч против Нигерии под руководством Хорхе Сампаоли