ТОП-8 народных средств от простуды

ТОП-8 народных средств от простуды

Комментарии: 6
Фото: Иван ПРОХОРОВ

Простуда считается банальной хворью, с которой вполне можно справиться без агрессивных медикаментов и в домашних условиях. Разумеется, к самолечению нужно подходить разумно и в случае, когда болезнь запущена, стоит незамедлительно обратиться к врачу.   

Но если вы только-только почувствовали первые симптомы, простые и доступные народные средства от простуды помогут облегчить общее недомогание, насморк, кашель и боль в горле. Ингредиенты для народных средств от простуды есть практически на каждой кухне. К тому же лекарственные растения в виде настоев и отваров воздействуют на организм человека значительно мягче, чем таблетки, практически не накапливаются в организме и не вызывают аллергических реакций.

Мы собрали ТОП самых простых, проверенных и эффективных народных средств от простуды. Итак:   

№ 1: самое простое

Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества. Напиток употребляется в дозировке "чем больше, тем лучше".

Напиток употребляется в дозировке
Напиток употребляется в дозировке "чем больше, тем лучше". Фото: Thinkstock

№ 2: самое вкусное

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье. Это средство – отличное потогонное. А еще в малине, как и в других традиционных противопростудных средствах, много витамина С, который стимулирует иммунитет.

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. Фото: Thinkstock

№ 3: самое питательное

Молочная микстура. В литре молока разводят 4-5 столовых ложек меда, щепотку ванильного сахара, муската и корицы, несколько горошин душистого перца и лавровый лист. Смесь доводится до кипения и настаивается около 5 минут. Такое средство обычно пьют на ночь из-за его успокоительного эффекта. Молоко приятно обволакивает раздраженное горло, к тому же в нем содержится много полезных ферментов, которые поддерживают иммунитет.

Молочная микстура. Фото: Соцсеть
Молочная микстура. Фото: Соцсеть

№ 4: самое праздничное 

Глинтвейн - отличное народное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар пряностей, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм.

На выходе имеем хороший антисептик, богатый полезными аминокислотами и витамином С. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в постель, а в ноги положить теплую грелочку. 

Глинтвейн - отличное народное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!. Фото: Соцсеть
Глинтвейн - отличное народное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!. Фото: Соцсеть

№5: самое пахучее 

Чеснок и лук издавна используются в народной медицине для борьбы с вирусами и бактериями. Фитанциды, содержащиеся в луковых и придающее им резкий запах и вкус, обладает антибактериальными и антивирусными свойствами. Несколько недавних небольших исследований показало, что ежедневное употребление чеснока в осенне-зимний период в два раза уменьшает риск заболеть простудой, убивая риновирус, а для тех, кто все же заболел, ускоряет и облегчает выздоровление.

Чесночную кашицу или сок нужно смешать с медом в пропорции 1:1 и принимать по 1-2 чайных ложки два раза в день, запивая стаканом воды. Также чеснок в количестве 3-4 зубчика можно измельчить, залить стаканом воды и прокипятить 15-20 минут. Получается "ударное" средство для ингаляций (дышать, закрыв глаза). 

Чеснок и лук издавна используются в народной медицине для борьбы с вирусами и бактериями Фото: Анатолий ЖДАНОВ

№ 6: самое суровое

Если во время лечения простуды у вас пропал аппетит, не заставляйте себя есть.

А адепты лечебного голодания советуют при первых признаках простуды и вовсе отказаться от еды на несколько дней. Жидкость – это исключение, ее пить можно.

Считается, что отсутствие пищи активизирует защитные силы организма, направляет их все на борьбу с болезнью. Однако традиционная медицина к такому способу лечения болезней относится крайне отрицательно, так как во время простуды необходимо дополнительное поступление жидкости, витаминов, микроэлементов и питательных веществ. В условиях их дефицита реакция ослабленного организма может быть непредсказуемой.

Если во время лечения простуды у вас пропал аппетит, не заставляйте себя есть. Фото: Thinkstock

№7: самое гомеопатическое 

В лечении простуды рекомендуется точечный массаж. При начинающемся насморке специалисты советуют нажимать на точки, расположенные рядом с крыльями носа, под носом, между глаз и  в центре подбородка. Чтобы снизить озноб, воздействуйте на точку, находящуюся прямо под локтевым суставом. При головной боли массируйте область между большим и указательным пальцем (если их свести, нужная точка окажется сверху). 

№ 8: самое острое 

Малюсенький кусочек красного перца или перцовый настой заменит вам целую корзину лимонов — так много в нем витамина С, который нужен для того чтобы бороться с простудой. Кроме того, перец богат полезными жирными кислотами, бета-каротином, витамином Е, кальцием, фосфором и железом.

Благодаря такому составу красный перец имеет бактерицидный и обезболивающий эффект, поэтому полезен при любых воспалительных процессах в организме.

Малюсенький кусочек красного перца или перцовый настой заменит вам целую корзину лимонов. Фото: Thinkstock

Он широко используется для лечения больного горла, воспаления миндалин и кашля.

Приготовьте следующую смесь: имбирь в порошке, чёрный и красный перец, кардамон (всего по щепотке) смешайте и добавьте в
горячее молоко. Пейте небольшими порциями в течение дня.

При покраснении горла четверть чайной ложки молотого красного перца добавить в стакан тёплой воды и полоскать горло.

С острым красным перцем стоит быть острожными, если у вас гастрит, болезни печени, дерматит, язва. Также не рекомендуется беременным женщинам, при бессоннице и в жаркое время года.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Не все президентам льготы
Не все президентам льготы 34

В мире бывших глав государств отучают от роскоши.

Олигархи используют Зеленского для принятия скандального Закона  О концессии  - эксперты
Олигархи используют Зеленского для принятия скандального Закона "О концессии" - эксперты 140

Заявление Президента Украины Владимира Зеленского о том, что уже осенью парламент проголосует новый Закон "О концессии" говорит о том, что олигархи используют политическую монополию новой власти для распределения остатков госмущества, - считает юрист.

 Слуга народа  извинилась перед журналисткой за  тупую овцу
"Слуга народа" извинилась перед журналисткой за "тупую овцу" 410

При этом пресс-служба политсилы призвала представителей СМИ не вешать ярлыки на народных избранников.

Происшествия

В Одесской области похоронили первых погибших при пожаре в гостинице  Токио Стар
В Одесской области похоронили первых погибших при пожаре в гостинице "Токио Стар" [видео] 285 1

Опознаны шесть человек, среди них - гражданка Австралии

В Киевской области солдат под “кайфом” застрелил молодого парня
В Киевской области солдат под “кайфом” застрелил молодого парня 369

Экспертиза показала, что дебошир принимал амфетамин

В США задержали подозреваемых в массовых расстрелах
В США задержали подозреваемых в массовых расстрелах 130 1

Правоохранители считают, что они готовили серию новых нападений.

Экономика

Оправдания в помощь: как авиакомпании пытаются уйти от ответственности
Оправдания в помощь: как авиакомпании пытаются уйти от ответственности 175

Сервис AirHelp рассказал о факторах, которые не снимают с перевозчика ответственность за отмену или задержку рейса.

Что делать, если ваш рейс задержали или отменили: 7 шагов
Что делать, если ваш рейс задержали или отменили: 7 шагов 271

Сервис AirHelp дал несколько советов, которые помогут пассажирам, сильно задержавшимся в пути по вине авиаперевозчика, получить компенсацию.

 Укрлендфарминг  инвестировал около $1 млн в очистные системы элеваторов
"Укрлендфарминг" инвестировал около $1 млн в очистные системы элеваторов 47

Большие социально ответственные аграрные компании активно внедряют экологические системы на производстве.

Общество

Умер создатель JYSK Ларс Ларсен
Умер создатель JYSK Ларс Ларсен [дополнено] 28

Миллиардер в июне отошел от дел и скончался в кругу семьи.

В Кропивницкой области нашли древнейшее захоронение
В Кропивницкой области нашли древнейшее захоронение 98

Под толстым слоем земли археологи откопали останки двух человек.

В Харькове второй день ловят зебру, сбежавшую из экопарка
В Харькове второй день ловят зебру, сбежавшую из экопарка 172

Дерзкого беглеца ищут с дронами и на лошадях. Зоологи объявили план "Перехват".

Светская хроника и ТВ

Экс-возлюбленная принца Гарри собралась замуж за его тезку
Экс-возлюбленная принца Гарри собралась замуж за его тезку 119

Крессида Бонас показала фото с будущим мужем.

Дочь Кошевого не поедет на детское Евровидение-2019 в Польшу
Дочь Кошевого не поедет на детское Евровидение-2019 в Польшу [видео] 363

Жюри решили, что Украину на международном конкурсе представит София Иванько.

Фреймут перебралась на  Интер
Фреймут перебралась на "Интер" [видео] 716

Она стала ведущей нового ток-шоу об отношениях мужчин и женщин.

Спорт

Английский футболист расстался с женой ради экс-подруги Усэйна Болта
Английский футболист расстался с женой ради экс-подруги Усэйна Болта [фото] 235

Новой пассией 37-летнего Фила Ягелки стала 25-летняя модель Холли Янг.

Ирина Геращенко выходит замуж
Ирина Геращенко выходит замуж [фото] 1401

Известная украинская легкоатлетка в скором времени попрощается с холостяцкой жизнью.

 Твоему виски место в унитазе! : Конору Макгрегору отомстили за избиение посетителя паба
"Твоему виски место в унитазе!": Конору Макгрегору отомстили за избиение посетителя паба [видео] 460

Напиток, который производит экс-чемпион ММА, в Америке слили в унитаз.