Как я училась быть славянской чаровницей
ДЕВУШКА ПРАСКОВЬЯ ИЗ ПОДМОСКОВЬЯ
"Славянские чаровницы - девушки, которые могут покорить сердце практически любого мужчины при помощи определенных энергетических потоков, которые от них исходят", - объяснялось на официальном сайте. Короче говоря, славянские чары, а не фигура и внешность - залог успеха у мужчин. Помните, как несколько лет назад российские барышни атаковали всевозможные курсы стерв? Тогда считалось, что именно стервозность - залог успеха у сильной половины человечества. Но, видно, наши мужчины наелись ею до оскомины и больше на злобных и хитрых не клюют. Поэтому российские девушки переключились на традиционные методики соблазнения. Самая популярная из них сегодня - славянские чаровницы. Легенда гласит: несколько лет назад ее автор Геннадий Адамович читал лекцию о народной культуре в одном из университетов. После лекции к нему подошла симпатичная, но расстроенная девушка. "Мне бабушка дала знание, которое позволяет удержать при себе мужчину после ночи любви. Но вот ночь прошла, а на моего парня это почему-то не действует", - поделилась она горем в надежде, что мудрый педагог найдет решение. Но, увы, в тот момент педагог растерялся, и девушка так и не узнала, что же так напугало ее суженого-ряженого. Но сия грустная история даром не прошла, преподаватель решил во что бы то ни стало придумать лекарство, чтобы уберечь прекрасных русских женщин от разочарований. И основал школу славянских чаровниц.
Итак, чтобы стать настоящей чаровницей, нужно освоить 27 упражнений гимнастики с довольно забавным названием "Стоячая вода". Для индивидуального курса инструктор подбирает семь упражнений. Остальному учатся на групповых занятиях. Причем срока окончания у курсов нет, можно ходить хоть год, хоть два, на сколько хватит времени, терпения и, конечно, финансов. Ценовая политика "чаровниц" по карману не каждому - индивидуальный урок обойдется в 3125 рублей. Но очень уж хотелось постичь тайны знания наших прабабушек. "Отбрось иронию! Представляешь, идешь ты в метро, стрельнешь глазками, и за тобой табун мужиков сразу выстроится к эскалатору..." - твердил внутренний голос. Вдруг после этого и правда свою судьбу найду? Девушка я пока одинокая...
ВОЛШЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
И я начала искать преподавателя. В Интернете их оказалось довольно много. Мое внимание привлекла Евгения Дубова. На фото - блондинка лет 35, в розовой кофточке, с располагающим взглядом. Наставница, судя по биографической справке, должна владеть 27 энергиями берегинь (так по-другому называют чаровниц) и соответственно знать 27 упражнений гимнастики. А еще она могла обучить славянскому созерцанию (медитации) и давать индивидуальные занятия, на которые делается особый упор. В комментариях на сайте сплошь хвалебные отклики, а одна клиентка благодарила ее за устроенную личную жизнь - после занятий она вышла замуж и родила аж троих детей. Результативно! Хотя времени на занятия потратить нужно много - один урок длится от трех до пяти часов. Второй урок следует ровно через неделю. И число их бесконечно...
В квартиру к чаровнице Евгении я шла с настороженностью - мало ли. А перед входом в подъезд дорогу мне перебежала черная кошка... Может, уйти? Поздно.
Тренерша с порога принялась объяснять мне теорию.
- Древние славяне, как известно, жили по канонам природы, - говорила Евгения. - Время сверяли по лунному календарю. И все события относили тогда к нескольким мирам: миру богов (верхнему), материальному миру (среднему) и миру предков (низшему).
Упражнения высчитываются исходя из того, к какому миру вы относитесь. По моей дате рождения Евгения увидела, что до богов я не дотягиваю, а отношусь к миру предков. Скажу честно, опечалилась. Личность-то я творческая, и вдруг на низшем уровне. А как же музы, которые парят в облаках?!
- Не расстраивайся, это значит, что по жизни тебе большую поддержку оказывают родственники, предки! - похлопала по плечу наставница. И огласила "весь список": будем, значит, мы с ней выполнять три упражнения нижнего мира, три - среднего и одно - верхнего. Вертикально, горизонтально и стоя на коленях соответственно.
Названия у этих упражнений тоже были весьма своеобразные - "Завязь", "Крыло", "Верас" и тому подобное. Похоже на йогу, стриппластику и пилатес вместе взятые. Например, стоишь ты на одной полусогнутой ноге, а другая тоже согнута и поднята вверх, пятая точка при этом должна быть строго отклячена назад, чтобы был прогиб в пояснице. Колени при этом находятся над пятками. При этом обе руки надо сомкнуть за спиной. "Вот это чаровницы! Неслабо!" - подумала я в позе "зю", вот-вот готовая свалиться на тренершу. Но если бы только это было проблемой! Мир богов, материальный мир и мир предков, как оказалось, имеют девять потоков энергии. Чтобы понять, как у этих чаровниц все работает, мозг мой прошел девять кругов ада.
- Помнишь из детства "тридевятое царство"? Так вот это же оттуда все пошло! - радовалась Евгения, будто только сейчас сделала это открытие. - У радуги девять цветов, - взахлеб объясняла она, - семь видимых и два невидимых. Вот и тут похожая система. Эти энергии делятся на две группы - корни (то, что позади, обозначает физическое) и пути (то, что ждет впереди, планы, духовное). Из этих трех миров берут по шесть ниточек энергии и связывают ее седьмой гармонизирующей (она берется у одного из трех миров, который выпадает по дате рождения). Голова шла кругом. Что к чему - не разберешь. Глядя на мое растерянное лицо, Евгения решила опереться на сказки, вернее, сказания.
- "Налево пойдешь - коня потеряешь, направо - счастье найдешь, а прямо - не сносить тебе головы". Вот и здесь по такому же принципу. Каждый сам выбирает свой путь, в этом главная суть славянского сознания, - улыбалась наставница.
- Вообще-то сказки я и дома почитать могу... - неуверенно прошептала я, еле-еле стоя в несуразной позе.
- Ничего, зато скоро гимнасткой станешь! - напирала блондинка. - Тут в тебе вся женственность и проявится - осанку держать научишься, бедрами вилять, ну и все такое.
Я же после первого занятия ощутила одно желание - упасть и лежать пластом. Не до женихов как-то. На освоение упражнений мне была отведена неделя.
ДЕЛАЕМ ВМЕСТЕ С ИЛОНОЙ
|
УПРАЖНЕНИЕ 1. "завязь"*
1. Сводим кисти за спиной на надпочечниках (ищем их чуть выше талии, ближе к позвоночнику), внешней стороной рук (эффект ангельских крылышек).
2. Локти идут вперед, выводят кисти в подмышечную зону.
3. Разводим локти в стороны. Поворачиваем ладони к телу, пальцы опускаем вниз. Обхватываем грудь большим и указательным пальцами, приподнимая ее вверх и проводим руками под грудью.
4. Локти отводим назад. Сводим лопатки. Ладони на ребрах смотрят вперед, пальцы - вниз.
5. Делаем массаж вокруг груди, приподнимая ее.
6. Локти опускаем вниз, образуется локтевой зажим (см. фото).
7. Руки движутся вверх. Ребром по лбу, далее поворачиваются ладонями друг к другу.
8. Руки вытягиваем вверх, максимально растягивая позвоночник, и разводим параллельно друг другу.
|
УПРАЖНЕНИЕ 2. "певень"
1. Руки за спиной, внешней стороной на надпочечниках. Одна нога согнута в колене и отведена назад.
2. Слегка нагибаемся вперед.
3. На вдохе поднимаемся на носочке вверх, на выдохе возвращаемся в исходное положение и опускаем поднятую ногу.
Упражнение выполняется с поочередным поднятием обеих ног.
|
УПРАЖНЕНИЕ 3. "верас"
1. Стоя на коленях, опускаем ягодицы на стопы.
2. Наклоняем туловище, поднимаем ягодицы.
3. Кладем голову на пол, после чего на вдохе разводим руки в стороны.
4. На выдохе возвращаемся в исходное положение на коленях.
*На начальном этапе выполняем каждое упражнение не более трех раз, не торопимся, следим за дыханием и прислушиваемся к своим ощущениям.
Окончание в следующем номере.
