В выходные - морозы, потом - потепление, а через две недели - грипп

По данным синоптиков Гидрометцентра сильные морозы в столице продержаться недолго. Уже в понедельник-вторник они начнут отступать, а в четверг вовсе будет очередная оттепель – 0… +2 и пойдет мокрый снег.

В связи с этим, как прогнозируют эпидемиологи, до удара вирусов у нас еще есть пара недель. Медики призывают провести это время с пользой для организма - лучше питаться, хорошо высыпаться и меньше нервничать.

- Сейчас нужно поддержать свою иммунную систему. Дело в том, что в холода снижается выработка организмом интерферона, вещества обеспечивающую защиту от вирусов. Поэтому в профилактических целях можно прыскать в нос или закапывать растров интерферона, - посоветовал читателям "КП" главный иммунолог Киева Олег НАЗАР.- Лучше это делать утром, перед выходом из дома. Также возможен прием средств, стимулирующих иммунитет. Но выбрать препарат и дозировку должен лечащий врач.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях