65 жителей Пакистана погибли из-за аномальной жары

65 жителей Пакистана погибли из-за аномальной жары

Фото: lexltd.com.ua

Жители Пакистана переживают совершенно аномальную жару. Только за последние три дня в стране скончались 65 человек. Температура воздуха в городе Карачи достигла 44 градусов тепла. Об этом сообщил телеканал CNN.

Вместе с этим жители города Карачи столкнулись с еще одной проблемой. В последнее время происходят сильные перебои в подаче электроэнергии, что еще сильнее усугубляет ситуацию.

Также сейчас местные мусульмане постятся в священный месяц Рамадан и воздерживаются от питья и еды в дневное время.

Тем временем местные власти напротив рекомендуют людям больше пить в дневное время.

КАК СПАСТИСЬ ОТ ЖАРЫ

  • по возможности, измените режим дня: ложитесь с заходом солнца, просыпайтесь пораньше. А все важные дела, для которых нужно высунуться на улицу, переносите на первую половину дня – до 12:00 или на вечер – после 16:00.
  • одевайтесь в легкую светлую одежду из натуральных тканей: лен, хлопок. Не забывайте о головном уборе! Тепловые и солнечные удары могут настигнуть каждого.
  • разрешите коже дышать – откажитесь на время жары от косметики (особенно пудры и тонального крема, которые забивают поры).
  • в жару взрослому человеку нужно выпивать по 2-3 литра воды или прохладных несладких напитков – к примеру, чая с лимоном. Носите бутылочку с водой при себе – ее можно приложить ко лбу, если станет очень жарко.
  • на время жары забудьте о вредных привычках – курение усложнит дыхание и нагрузит сердечно-сосудистую систему, алкоголь повысит артериальное давление и повлечет обезвоживание.
  • принимайте контрастный душ не меньше двух раз в день, ходите в бассейн пару раз в неделю а для прогулок выбирайте маршруты около водоемов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Жара в офисе: несколько способов заставить себя работать

Конец июня в этом году наповал сразил украинцев высокими температурами: на улице находится практически невозможно, а в помещениях кондиционер есть не везде. В такие дни важно обезопасить себя от перегрева, в том числе, и на рабочем месте.

Политика

В августе министр спорта получил надбавку за интенсивный труд в 2 раза больше оклада
В августе министр спорта получил надбавку за интенсивный труд в 2 раза больше оклада

Игорь Жданов заработал в прошлом месяце 77 тысяч гривен.

Аферисты названивают чиновникам с е-декларациями: подробности
Аферисты названивают чиновникам с е-декларациями: подробности 11

Национальное агентство по предупреждению коррупции выяснило, аферисты от имени работников НАПК звонят госслужащим якобы с целью уточнить информацию, указанную в декларации.

Львов ввел мораторий на русскоязычный культурный продукт
Львов ввел мораторий на русскоязычный культурный продукт

Русский запретили до полного прекращения оккупации.

Происшествия

 Свобода  заявила, что в Виноградове ромы избили ветерана АТО
"Свобода" заявила, что в Виноградове ромы избили ветерана АТО 105

Якобы трое напали на Александра Шуберта - добровольца, который отправился в Донбасс в 2014 году.

В Донбассе погибли двое украинских военных
В Донбассе погибли двое украинских военных 230

Дважды за сутки применялось вооружение, запрещенное минскими договоренностями.

Количество жертв урагана  Флоренс  в США возросло до 35
Количество жертв урагана "Флоренс" в США возросло до 35 [видео] 119

Больше всего пострадал прибрежный город Уилмингтон, который почти ушел под воду.

Экономика

Фонд госимущества срывает план приватизации крупнейших активов, - СМИ 68

В госбюджете на 2018 год поступления от приватизации запланированы на уровне 22 млрд гривен.

Евросоюз даст Украине 54 миллиона евро на развитие энергоэффективности
Евросоюз даст Украине 54 миллиона евро на развитие энергоэффективности 147 3

К ноябрю Кабмин планирует сформировать наблюдательный совет Фонда.

Три четверти украинцев не устраивает пятидневная рабочая неделя
Три четверти украинцев не устраивает пятидневная рабочая неделя 1621 2

Кадровый портал выяснил, в каком ритме хотели бы работать наши сограждане.

Общество

Более 18 часов пожарные тушили пожар на картонном комбинате в Житомире
Более 18 часов пожарные тушили пожар на картонном комбинате в Житомире 13

Понадобились почти сутки для того, чтобы остановить пламя на картонном комбинате в Житомире.

Какие продукты не стоит есть утром: топ-7
Какие продукты не стоит есть утром: топ-7 494

Правильный завтрак может решить много проблем, а неправильный создаст трудности на весь день.

В России 26-летняя девушка похудела до 17 килограммов
В России 26-летняя девушка похудела до 17 килограммов [фото, видео] 1291

За лечением Кристины Корягиной можно следить в Инстаграм.

Светская хроника и ТВ

Дима Билан устроил аварию в Москве
Дима Билан устроил аварию в Москве [видео] 1061

Певец за рулем черного "Форд Мустанг" врезался в "Хюндай Солярис".

Ксения Собчак снова беременна
Ксения Собчак снова беременна 1307

Максим Виторган скоро снова станет отцом второго общего с телеведущей ребенка.

Прохора Шаляпина и экс-жену Джигарханяна встретили у ЗАГСа
Прохора Шаляпина и экс-жену Джигарханяна встретили у ЗАГСа [фото] 2506 2

Вот уже месяц пара не признается, что их связывает на самом деле.

Спорт

В кого верят букмекеры перед стартом еврокубков
В кого верят букмекеры перед стартом еврокубков 226 1

"Шахтер", "Динамо" и "Ворскла" начинают свой путь в международных футбольных Лигах Европы.

 Боксер года : Ломаченко удержал титул лучшего боксера мира
"Боксер года": Ломаченко удержал титул лучшего боксера мира 227

Украинский боксёр возглавил международный рейтинг американского журнала “Ring“.

Тренер  Шахтера  ждет от своих игроков свадебного подарка
Тренер "Шахтера" ждет от своих игроков свадебного подарка 776

В первом туре Лиги чемпионов дончане сыграют с немецким "Хоффенхаймом" - обе команды возглавляют самые перспективные футбольные наставники Европы.