Сегодня 23 сентября +23°C
Александра КУЧУК, Елена ИОНОВА, Анна КУКАРЦЕВА (28 июня 2007)
Болезни - как волной смоет!

Болезни - как волной смоет!

При каких недугах на самом деле помогают морская вода и горячий песок, а кому эти курортные прелести противопоказаны

В чем соль?

Один из самых целебных морских компонентов - морская соль. В ней содержится 64 микроэлемента и 40 различных минералов. Самая соленая вода - в Мертвом море. А Черное и Средиземное - самые богатые всевозможными целебными химическими соединениями, в том числе йодистыми и фтористыми.

Вообще же в морской воде содержится столько же растворимых минералов, сколько и в нашей крови.

  • Морская вода обладает заживляющим, омолаживающим, тонизирующим и разглаживающим действием на нашу кожу. Но плескаться в море желательно не дольше 40 минут в день, а потом обязательно принять душ из пресной воды, иначе соль начнет раздражать кожу.
  • Соленая вода благодаря своим выталкивающим качествам помогает снять нагрузку с опорно-двигательного аппарата. Расслабляет мышцы, укрепляет вены на ногах.
  • Даже брызги морских волн работают как природные аэрозоли, заряженные отрицательными ионами и полезными микроэлементами. Мелкие капельки воды проникают в бронхи, расширяют их, заставляя нас дышать полной грудью.

Испарения морской воды очень полезны астматикам - они снимают спазмы и тонизируют дыхательный центр. Кстати, сейчас в моде кавитотерапия - лечение с помощью ионизированного морского воздуха. Помогает при бронхолегочных проблемах, вегетодистонии, депрессиях.

  • Всю зиму при ОРЗ и насморках нам назначали промывания носовой полости дорогущими средствами, в основе которых именно морская вода! Теперь же под боком - целое море. Только вот водицу для промывания носоглотки лучше брать подальше от густозаселенных пляжей. Промывать нос можно с помощью обычной клизмочки. Такая всегда есть в аптечке у тех, кто едет на юг с маленькими детьми.
  • На курортах меньше беспокоят боли при артритах. Полезно ходить и по песку, по гальке, которая массирует ступни.

Песок поможет суставам

Лечение нагретым песком (псаммотерапия) применяется как лечебное средство при рахите у детей, хронических заболеваниях суставов. Лечение песком можно практиковать с 3-летнего возраста - предварительно посоветовавшись с врачом.

Для лечебного эффекта нужно засыпать только определенную часть тела, желательно в утренние часы до 10.00, при температуре песка 30 - 40оС. Сухой горячий песок быстро и равномерно согревает тело, благоприятно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма.

Больше всего эту забаву любят малыши.

Но следите за тем, чтобы ребенку не стало плохо от чрезмерно нагретого песка. Ограничивайте процедуры 15 - 30 минутами.

Нагретый песок стимулирует окислительные процессы, а за счет потоотделения облегчает функцию почек. Однако псаммотерапия является довольно нагрузочной процедурой. При ухудшении самочувствия, появлении сердцебиения песочные ванны следует прервать.

А когда от воды - недалеко до беды...

Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта при купании особенно важно следить, чтобы морская вода не попадала в рот. Богатая микроэлементами и солями вода вызовет секреторную активность желудка. И если у вас язва или панкреатит, один раз наглотавшись морской водицы, можете спровоцировать осложнение.

С осторожностью также стоит купаться при пиелонефрите, андексите, простатите и других заболеваниях мочеполовой системы. В воде можно переохладиться и захворать.

Сердечно-сосудистые заболевания: при них надо прятаться от солнышка, опасаться перегрева. Беременным также не стоит ходить босиком по горячему песку, загорать и дольше 10 минут находиться в море.

Везем карапуза на курорт

- Отдыхать на море, в других климатических зонах лучше деткам с 3 - 4 лет, не раньше, - советует педиатр Евгений ТИМАКОВ. - Сейчас самое время вывозить на юг дошколят. И желательно не менее чем на три недели.

Морской воздух:

  • стимулирует иммунитет;
  • способствует улучшению сна;
  • уменьшает раздражительность ребенка.

Если отель расположен рядом с морем, открывайте на ночь окна, потому что освежающий морской ветер обладает хорошим оздоравливающим эффектом. Но не забывайте про сквозняки! Проследите, чтобы ребенку было комфортно в постели.

Купание в море - одна из лучших закаливающих процедур. Особенно купание хорошо для улучшения обменных процессов в организме и кровообращения. Кроме того, от воды нормальной температуры и легких волн у ребенка улучшается и эмоциональное состояние, а цвет воды успокаивает нервную систему.

  1. Детям старше 3 лет можно купаться при волнении моря не более 1 балла. Начинать купаться можно при температуре воды 24 - 25 оС примерно 1,5 - 2 минуты. С каждым днем можно увеличивать время в воде до 5 - 6 минут. Промежутки между купаниями должны составлять не менее 30 минут.
  2. Малышам младше 3 лет начинать купание рекомендуется после предварительной подготовки, то есть окунания в море в течение 3 - 5 дней, по 1 - 2 раза в утреннее посещение пляжа и вечернее. Вода для купания в бассейне должна быть от 30 до 32 градусов.

После купания обязательно вытереть ребенка полотенцем.

РЕЦЕПТ

Если до отпуска еще далеко

Соляной скраб для тела можно без труда приготовить дома. Для этого потребуется: стакан морской соли из аптеки (лучше мелкой), чайная ложка ароматического масла (лаванды, персика, пачули, розмарина - на выбор) и 2 чайные ложки оливкового масла. Все смешать до однородной массы. Дать настояться минут 20, снова перемешать и нанести на влажную кожу. Начинать нужно с ног, постепенно поднимаясь вверх. Скраб, помимо того, что очищает кожу, стимулирует капиллярное кровообращение. Не наносите скраб на шею, паховую область, подмышки и соски - может быть раздражение. Чтобы кожа оставалась бархатистой, достаточно пользоваться скрабом раз в неделю.

Политика

Безсмертный: Российские спецслужбы планировали убийство Кучмы в 1997 году
Безсмертный: Российские спецслужбы планировали убийство Кучмы в 1997 году 210 1

Тогда правительство решило не обнародовать эту информацию.

Порошенко и Трюдо обсудили военное сотрудничество
Порошенко и Трюдо обсудили военное сотрудничество 51

Глава государства находится с рабочим визитом в Торонто.

Стилист Мелании Трамп рассказал, по какому принципу подбирает одежду для первой леди
Стилист Мелании Трамп рассказал, по какому принципу подбирает одежду для первой леди [фото] 184

Эрве Пьер тщательно следит за тем, чтобы Мелания не появлялась в нарядах, которые засветились на известных людях.

Происшествия

Полиция считает, что склад боеприпасов в Донецкой области подорвали умышленно
Полиция считает, что склад боеприпасов в Донецкой области подорвали умышленно 215

Пожар, по предварительной версии, начался в поле и распространился на склад.

В Черном море перевернулась лодка с беженцами, погибли 15 человек
В Черном море перевернулась лодка с беженцами, погибли 15 человек 417

Еще 40 человек удалось спасти.

В Москве  доработали  болгаркой памятник Калашникову - вырезали схему немецкой винтовки
В Москве "доработали" болгаркой памятник Калашникову - вырезали схему немецкой винтовки [видео] 2006

Взрыв-схему немецкой штурмовой винтовки STG-44 вырезали, оставив выемку с бронзовым отливом на поверхности пьедестала.

Экономика

НБУ: Bitcoin – это не валюта
НБУ: Bitcoin – это не валюта 230

В ведомстве опасаются мошенничества, связанного с криптовалютой.

МВФ раскритиковал проект пенсионной реформы
МВФ раскритиковал проект пенсионной реформы 2367 3

От украинского правительства требуют внести в документ ряд изменений.

Можно ли украсть деньги  по воздуху , если у вас в кармане бесконтактная карта
Можно ли украсть деньги "по воздуху", если у вас в кармане бесконтактная карта 912

Кореспондент "КП в Украине" проверил, могут ли в транспорте снять деньги с вашей банковской бесконтактной карты.

Общество

На Шри-Ланке четыре слона упали в яму
На Шри-Ланке четыре слона упали в яму [видео] 218

Животных удалось спасти при помощи экскаватора.

В России автограф Марины Цветаевой продали по цене  Лексуса
В России автограф Марины Цветаевой продали по цене "Лексуса" [фото] 159

Также с молотка ушли карандаш Ахматовой, кружка Набокова и фотография Алексея Толстого.

Рекордный урожай грибов: примета  к войне  или суеверие?
Рекордный урожай грибов: примета "к войне" или суеверие? 288

"КП" в Украине" разбиралась, стоит ли бояться народных примет и чем грозят рекордные добычи на тихой охоте.

Светская хроника и ТВ

Легендарные супермодели 90-х впервые вместе вышли на подиум
Легендарные супермодели 90-х впервые вместе вышли на подиум [фото] 723

Карла Бруни, Клаудия Шиффер, Наоми Кэмпбелл, Синди Кроуфорд, Хелена Кристенсен почтили память Джанни Версаче, основателя бренда Versace.

Дженнифер Лопес не может связаться с родными, которые оказались в Пуэрто-Рико во время урагана
Дженнифер Лопес не может связаться с родными, которые оказались в Пуэрто-Рико во время урагана 182

Остров двое суток остается без электричества.

Робби Уильямс притворился вокалистом Oasis, чтоб переспать с журналисткой
Робби Уильямс притворился вокалистом Oasis, чтоб переспать с журналисткой 362

Артист раскрыл необычные подробности из собственной биографии.

Спорт

Дарио Срна:  Я принял решение приостановить выступления
Дарио Срна: "Я принял решение приостановить выступления" 237

Капитан "Шахтер" подтвердил, что к нему есть претензии со стороны Национального антидопингового центра Украины

Срна не выйдет на поле из-за проблем с допингом
Срна не выйдет на поле из-за проблем с допингом 163 1

Спортсмен утверждает, что сознательно никогда не использовал запрещенные препараты.

Официально:  Мариуполь  остался без главного тренера
Официально: "Мариуполь" остался без главного тренера 243

Клуб разорвал контракт с Александром Севидовым