Сегодня 19 октября +23°C
Наталья МАЛКИНА, malkina@kp.kiev.ua (1 июня 2007)
Как не поддаться артрозу

Как не поддаться артрозу

Если вы хотите сохранить свободу передвижения, берегите суставы

Вовремя заметить!

Когда при резких движениях сустав хрустит, а при сгибании возникает неприятное ощущение, мало кто спешит к врачу. Зачем обращать внимание на пустяки, беспечно размышляют люди. Но именно так начинается тяжелейшее заболевание - артроз.

- Дискомфорт при движении и щелчки в суставе - первые признаки болезни, на которые нужно обратить внимание и немедленно проконсультироваться со специалистом, - утверждает хирург Елена Дробова. - Для эффективного и быстрого лечения важно, чтобы время не было упущено. Ведь на позднем этапе болезни нередко можно только снять присоединившееся к артрозу воспаление, уменьшить боль, но восстановить поврежденный хрящ уже невозможно.

Не застрахован никто!

Артроз - самая распространенная болезнь суставов. Ею страдают от 6 до 12% населения, и что самое печальное - сегодня эта патология чаще вызывает нетрудоспособность и приводит к инвалидности, чем несколько десятилетий назад.

Женщины болеют артрозом в 2 раза чаще мужчин в молодом и среднем возрасте. А после 65 лет эта разница почти не заметна: признаки болезни обнаруживаются у 68% женщин и 58% мужчин.

От артроза не застрахован никто. Но основные группы риска все же можно выделить - это прежде всего пожилые люди, у которых компоненты хряща разрушаются быстрее, чем синтезируются, профессиональные спортсмены, танцоры, каскадеры. Сюда же можно причислить тех, чья работа или образ жизни связаны с повышенной нагрузкой на суставы. Искривление позвоночника, смещающее центр тяжести при ходьбе, высокие каблуки, лишний вес и даже привычка сидеть нога на ногу - все это может со временем привести к проблемам с суставами.

Легче не допустить, чем вылечить

- Рекомендации крайне просты: необходимо бережно относиться к своим суставам и с умом подходить к физическим нагрузкам. Старайтесь избегать травм и резких движений. Также полезно хотя бы время от времени заниматься профилактической гимнастикой для суставов и следить за своим весом, - советует Елена Дробова.

ВАЖНО

Специалисты утверждают, что причинами разрушения суставных хрящей могут стать:

  • нарушение обмена веществ и гормонального фона,
  • ухудшение кровоснабжения сустава,
  • наследственная предрасположенность,
  • пожилой возраст,
  • спортивные и бытовые травмы,
  • несоответствие между нагрузкой на суставы и способностью хрящей сопротивляться ей.

Политика

Почему Порошенко отказался встречаться с депутатами
Почему Порошенко отказался встречаться с депутатами 429

Президент согласился поговорить только с тремя из пяти парламентариев, которые к нему пришли.

Митингующие о встрече Найема с президентом:   Что это за переговоры, когда они на заседаниях партии и так видятся
Митингующие о встрече Найема с президентом: "Что это за переговоры, когда они на заседаниях партии и так видятся" 413

Участники акции ни сном, ни духом е ведают, что их лидеры отправились о чем-то договариваться с Петром Порошенко.

Бузова и Водонаева прокомментировали решение Собчак баллотироваться в президенты
Бузова и Водонаева прокомментировали решение Собчак баллотироваться в президенты 649

Коллеги телеведущей по "Дому-2" по-разному оценивают ее политические шансы.

Происшествия

ДТП в Харькове: Геращенко предложил пересмотреть размер штрафов за проезд на красный свет
ДТП в Харькове: Геращенко предложил пересмотреть размер штрафов за проезд на красный свет 4

Народный депутат предложил на длительное время лишать нарушителей водительских прав.

Свидетельница ДТП в Харькове:  Машина не наехала, она снесла людей
Свидетельница ДТП в Харькове: "Машина не наехала, она снесла людей" 1291 1

Авария в центре Харькова унесла жизни шестерых человек, еще пятеро находятся в больнице в тяжелом состоянии.

Установлены имена погибших во время аварии в Харькове
Установлены имена погибших во время аварии в Харькове 1284

20-летняя водитель Лексуса задавила 11 человек: шестеро погибли, пятеро ранены.

Экономика

В Украине каждый 10-й сидит без работы
В Украине каждый 10-й сидит без работы 207 1

А производительность труда в нашей стране настолько низка, что в Минфине ее назвали главным врагом экономики.

После увеличения пенсий могут вырасти цены, а о субсидиях многим придется забыть
После увеличения пенсий могут вырасти цены, а о субсидиях многим придется забыть 2499

Вместе с экспертами мы разбирались, как осовременивание пенсий скажется на нашей жизни

К новому году ждем бензин по 30 грн
К новому году ждем бензин по 30 грн 857

Ради экономии, автолюбителям есть смысл запастись талонами или перевести машину на газ

Общество

Превратил авто Утесова в  конфетку  и создал лимузин для Джамалы
Превратил авто Утесова в "конфетку" и создал лимузин для Джамалы 502

Автомастер из Никополя разбирает подержанные машины и превращает их в новые эксклюзивные авто.

Илон Маск обещает доставлять пассажиров за час в любую точку Земли
Илон Маск обещает доставлять пассажиров за час в любую точку Земли 425

Миллиардер-изобретатель обещает доставлять пассажиров в любую точку планеты менее чем за час.

Ученые объяснили, почему женщины добрее мужчин
Ученые объяснили, почему женщины добрее мужчин 293

И проверили это в ходе эксперимента.

Светская хроника и ТВ

Армен Джигарханян:  Виталина забрала у меня две квартиры и не пускает в театр
Армен Джигарханян: "Виталина забрала у меня две квартиры и не пускает в театр" 855

Артист намерен развестись с молодой супругой.

Марьяну Цареградскую похоронят в России
Марьяну Цареградскую похоронят в России 1222

В возрасте 45 лет ушла из жизни одна из самых красивых российских актрис Марьяна Цареградская, которая многим запомнилась ролью Екатерины Долгорукой в сериале "Тайны дворцовых переворотов".

Дочь Кокшенова рассказала об улучшении состояния отца
Дочь Кокшенова рассказала об улучшении состояния отца 475

81-летнего Михаила Кокшенова госпитализировали 17 октября. У него диагностировали инсульт. Сейчас актер в реанимации, но ему стало немного лучше.

Спорт

Вернидуб:  Очки нужны и  Заре , и  Герте
Вернидуб: "Очки нужны и "Заре", и "Герте" 42

Главный тренер луганской команды ответил на вопросы журналистов перед матчем Лиги Европы

Хацкевич:  Главное – победа, а не мой День рождения
Хацкевич: "Главное – победа, а не мой День рождения" 70

Главный тренер киевского "Динамо" провел пресс-конференцию накануне матча Лиги Европы против "Янг Бойз"

Фигуристка Юлия Липницкая, которая ушла из спорта из-за анорексии, нашла новую работу
Фигуристка Юлия Липницкая, которая ушла из спорта из-за анорексии, нашла новую работу 734

Девушка хочет попробовать свои силы в комментаторстве.