Сегодня 25 сентября +23°C
Прогоним боль - и точка

Прогоним боль - и точка

Голова по закону подлости начинает болеть всегда не вовремя. А если еще и лекарств под рукой не оказалось? Не беда! При головных болях напряжения хорошо помогает самомассаж биоактивных точек. Итак, что делать, если болит?

ЛОБ

1. Первая точка расположена над переносицей - посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.

2. Далее найдите точку, расположенную по серединной линии лица на 1 - 1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.

3. Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.


ВИСКИ

4. Нащупайте ямку на виске - это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.

5. Эта точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.


6. От предыдущей точки отмерьте расстояние вверх на ширину сложенных вместе указательного и среднего пальцев. Надавливайте на точки с обеих сторон головы также одновременно.

7. Последняя точка расположена во впадине между первым и вторым пальцами ног.

ЗАТЫЛОК

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч. Затем:

8. Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше - 2 - 2,5 минуты.

9. Указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

КСТАТИ

Делать массаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1 - 1,5 минуты на каждую.

Политика

Генпрокуратура Испании заявила о возможном аресте главы Каталонии
Генпрокуратура Испании заявила о возможном аресте главы Каталонии 3

На данный момент такие меры еще не рассматривались, но в Мадриде такого варианта не исключают.

Москаль: с Венгрией не было проблем, пока не появился закон об образовании
Москаль: с Венгрией не было проблем, пока не появился закон об образовании 206

Губернатор Закарпатья сомневается, что удастся найти учителей в 73 венгерскоязычные школы.

Госдеп: США не объявляли войну КНДР
Госдеп: США не объявляли войну КНДР 110

Вашингтон отреагировал на последнее заявление Пхеньяна.

Происшествия

В Белой церкви загорелся фармацевтический завод
В Белой церкви загорелся фармацевтический завод [фото, видео] 528

Бороться с огнем направили 60 человек.

ДТП на мосту в Изюме: пострадали 23 человека, среди них - 10 детей
ДТП на мосту в Изюме: пострадали 23 человека, среди них - 10 детей [фото] 266

Погибших в результате аварии нет.

Дочь советского хоккеиста Толмачева призналась в убийстве отца
Дочь советского хоккеиста Толмачева призналась в убийстве отца 708

Женщина не могла придумать, как избавиться от тела и накрыла его тряпками.

Экономика

 За життя  добилась победы у Нацбанка: начинаются выплаты 3 миллиардов!
"За життя" добилась победы у Нацбанка: начинаются выплаты 3 миллиардов! 677

Фонд гарантирования вкладов физических лиц (ФГВФЛ) начнет выплаты вкладчикам ряда известных банков на общую сумму более 3 млрд гривен.

Канада построит в Украине заводы, чтобы торговать с Европой?
Канада построит в Украине заводы, чтобы торговать с Европой? 831 1

"КП" в Украине" вместе с экспертами изучила заявление Петра Порошенко о приходе в нашу страну инвесторов, и что их может заинтересовать.

Украинская экономика выходит из тени: к чему это приведет?
Украинская экономика выходит из тени: к чему это приведет? 390

Эксперты ждут увеличения объемов иностранных инвестиций уже в самое ближайшее время.

Общество

Астролог рассказал об опасности пятницы 13 октября
Астролог рассказал об опасности пятницы 13 октября 49

Влад Росс отметил, что в безопасности в этот день будут пассажиры самолетов.

Порошенко подписал скандальный Закон  Об образовании
Порошенко подписал скандальный Закон "Об образовании" 1009

Глава государства назвал его одной из главных реформ.

Неизвестное морское существо выбросило на берег Филиппин
Неизвестное морское существо выбросило на берег Филиппин [фото] 1479

Тело животного сильно испорчено, но специалисты попытаются установить, что это за зверь.

Светская хроника и ТВ

Победителя Евровидения перевели в реанимацию для пересадки сердца
Победителя Евровидения перевели в реанимацию для пересадки сердца 160

В ближайшее время португальцу предстоит тяжелая операция.

Фильм об украинской интеллигенции 30-х годов поборется за приз в Варшаве
Фильм об украинской интеллигенции 30-х годов поборется за приз в Варшаве 32

Лента режиссера Тараса Томенко "Дом "Слово" вошла в конкурсную программу кинофестиваля.

Новый  Холостяк  - о девушке, которую ищет:  Возможно, она находится в некоторой депрессии
Новый "Холостяк" - о девушке, которую ищет: "Возможно, она находится в некоторой депрессии" 365

Рожден Ануси считает, что, возможно, именно на телепроекте произойдет что-то новое в его жизни.

Спорт

Фонсека:  Многие скажут, что у  Шахтера  мало шансов
Фонсека: "Многие скажут, что у "Шахтера" мало шансов" 36

Главный тренер донецкой команды провел пресс-конференцию накануне матча Лиги чемпионов против "Манчестер Сити"

Гвардиола:  Надеюсь, смогу убедить игроков относиться к  Шахтеру  серьезно
Гвардиола: "Надеюсь, смогу убедить игроков относиться к "Шахтеру" серьезно" 197

Главный тренер "Манчестер Сити" пообщался с журналистами накануне матча против украинской команды в Лиге чемпионов

Допинг-дело Срны: ответы на главные вопросы
Допинг-дело Срны: ответы на главные вопросы 177

"КП" в Украине" рассказывает, в чем подозревают капитана донецкого "Шахтера".