Тест: как получить красивый загар для вашего типа кожи
Меланин под воздействием ультра-фиолетовых лучей вырабатывают меланоциты - клетки эпидермиса (поверхностного слоя кожи).
Кстати говоря, количество самих меланоцитов у белокожих и чернокожих людей практически одинаково, а вот меланина они производят у кого-то больше, у кого-то меньше.
Американский профессор врач-дерматолог Томас Фитцпатрик составил классификацию типов кожи в зависимости как раз от того, как она реагирует на солнечные лучи. Подобных классификаций есть несколько. Таблица Фитцпатрика считается самой полной и самой популярной и среди специалистов-врачей, и среди обычных любителей солнечных ванн.
Всего в ней описывается 6 фототипов кожи. Для людей белой расы характерны первые 4.
С помощью нашей таблицы-теста легко определить не только, как загорает кожа (в этой части мы придерживаемся классификации Фитцпатрика), но и какой солнцезащитный крем нужно выбрать, чтобы вместо желаемого красивого и ровного загара вдруг не получить тело, покрытое ожогами.
Обратите внимание: способность кожи загорать зависит не только от того, чем наделила ее природа (в том числе от генетической предрасположенности), но и от таких причин:
степень предварительного загара (уже даже слегка загорелая кожа менее чувствительна к солнцу);
состояние организма (например, возраст - чем моложе человек, тем лучше и ровнее ложится загар);
интенсивность солнечных лучей (весной или в бархатный сезон солнце жарит не так яро, как в разгар лета);
насколько сильно действие применяемых средств для загара.
|
* Сколько можно загорать без перерыва без риска ожога.
НА ЗАМЕТКУ
Лучше выбирать кремы, которые максимально защищают кожу от лучей (УФ А и УФ В) - на их этикетках обязательно есть пометка UVA-UVB.
Наносить крем нужно не позднее чем за 20 минут до выхода на солнце.
Даже водостойкие солнцезащитные кремы смываются через 2 - 3 купания, стираются полотенцем и песчинками.
В какое время лучше отправляться на пляж?
Оптимальное время для загара:
малая солнечная активность: с 6.00 до 10.00, с 17.00 до 19.00;
средняя солнечная активность: с 10.00 до 12.00, с 16.00 до17.00.
Загорать не рекомендуется даже с кремом (он не обеспечивает абсолютной защиты):
сильная солнечная активность с 12.00 до 16.00.
ВАЖНО!
Детям до трех лет находиться под прямыми солнечными лучами не рекомендуется даже с солнцезащитным кремом.
