Сегодня 22 сентября +23°C
Елена КАЛАЧЕВА (10 июня 2008)

Остановить выпадение волос можно! Комментарии: 25

Еще совсем недавно главными пациентами врачей-трихологов были люди старше 30 лет. Сегодня картина сильно изменилась - от выпадения волос страдают молодые парни и девушки от 18 лет. Почему же так происходит, разберемся с нашими специалистами.

Репейное масло не лечит

Если волосы начали покидать вашу голову, не стоит впадать в панику. Для начала постарайтесь найти причину этого явления.

Врачи советуют не заниматься самолечением. Репейное масло, которое предлагают народные целители, безусловно, эффективное средство, но лишь для укрепления волос, а вот остановить облысение ему не под силу. Не поленитесь сходить на прием к врачу-трихологу (такие специалисты работают в институтах и салонах красоты, дерматовенерологическом диспансере). Для точного определения причин заболевания может понадобиться комплексное обследование всего организма. Ведь нередко потеря волос - это следствие внутренних неполадок в организме. В первую очередь обратите внимание на органы желудочно-кишечного тракта и щитовидную железу. На здоровье волос также влияют гормональные колебания, нездоровая экология, неполноценное питание и резкая потеря веса.

Для густоты и роста - отвары из трав

Чтобы волосы были блестящими и крепкими, не пренебрегайте здоровым образом жизни и полноценным рациональным питанием. Обязательно ешьте каши. Не исключайте из своего меню мясо. Особенно полезны его диетические сорта - телятина, птица, крольчатина. Кроме того, как минимум раз в неделю включайте в свой рацион рыбу. Не увлекайтесь жгучими специями и пряностями. Налегайте на овощи и фрукты. Обратите внимание на то, что нашему организму полезны именно те продукты, которые характерны для нашей полосы. Особенно полезны для здоровья волос яблоки. В них содержится много железа, а оно, как известно, благотворно влияет на здоровье всего организма, в частности на кровообращение. И еще, чтобы ваши волосы оставались здоровыми, необходимо выпивать не менее 1,5-2 л воды в сутки.

Как профилактику выпадения волос я рекомендую полоскания травами мать-и-мачехи, ромашки, крапивы, лопуха, корня аира. Но это не лечение, а профилактика. Если же говорить о лечении волос, то здесь очень важен комплекс методов и препаратов, которые может назначить только специалист после осмотра и обследования.

Советы «КП»

Сухие: увлажняем масками

Нуждающиеся в дополнительном увлажнении. Чтобы они стали шелковистыми и блестящими, мало пользоваться качественными шампунями, бальзамами и ополаскивателями, нужно хотя бы раз в неделю в течение месяца делать увлажняющие и питательные маски.

Яичная маска:

1 яйцо, 1 ч. ложка глицерина, 1 ч. ложка уксуса, 2 ст. ложки касторового масла. Перемешать и втереть в корни волос и по всей длине, оставить на 30 - 40 минут. Голову укутать нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. В конце голову хорошо промыть шампунем.

Для ухода за сухими волосами выбирайте средства с травами: алоэ, лавровый лист, календула, ромашка, мать-и-мачеха, хвощ, лаванда, алтей лекарственный, крапива.

Жирные: используем ополаскиватели

Дело в том, что, когда мы часто моем голову шампунем «для жирных волос», сильно обезжириваем кожу, тем самым стимулируем сальные железы к еще более активной работе. Два раза в неделю 1,5 - 2 месяца промывайте уже чистые волосы ополаскивателем: 3 ст. ложки измельченной дубовой коры, 1 л воды. Кору залить водой и кипятить на медленном огне в течение 15 - 20 минут, остудить и процедить.

Для ухода за жирными волосами выбирайте средства с травами: лавровый лист, календула, лопух, ромашка, хвощ, крапива, мята, тимьян.

Нормальные: «подкармливаем» простоквашей

Раз в неделю нормальным волосам желательно делать маски.

Питательная маска из простокваши: разогреть простоквашу до теплого состояния (примерно 37 градусов) и нанести на волосы. Покрыть голову пергаментной бумагой и повязать теплым платком. Через 20 - 30 минут волосы смазать простоквашей еще раз и кончиками пальцев массировать кожу головы в течение 3 - 5 минут. Затем несколько раз промыть волосы горячей водой без шампуня или мыла.

Для ухода за волосами нормального типа выбирайте средства и домашние рецепты с использованием трав: календула, ромашка, хвощ, крапива, розмарин, шалфей.

Шевелюра редеет от стресса?

Одна из главных причина выпадения волос - неправильное питание. Недостаток витаминов (С, В5, В6, РР) и микроэлементов (железо, цинк, кальций, магний, фосфор) очень плохо сказывается на состоянии корней волос. Волосяные фолликулы ослабевают, нуждаясь в необходимых питательных веществах, и погибают раньше положенного срока. Мешают усвоению питательных веществ курение и некоторые медикаменты.

Выпадение волос может спровоцировать и воздействие на кожу головы низких и высоких температур. Поэтому зимой лучше носить шапку, а жарким летним днем - панаму или кепку.

Рост волос тесно связан с гормональным статусом, а тот, в свою очередь, зависит от эмоционального состояния. Так что облысение может быть вызвано стрессом. Поэтому, если вашу жизнь нельзя назвать спокойной, постарайтесь уменьшить негативное влияние стресса. Принимайте успокоительные препараты, укрепляющие витаминные и минеральные комплексы. Особое внимание уделите полноценному и сбалансированному питанию с содержанием пищи, богатой животными белками, так как они являются структурными компонентами кератина волоса.

Происшествия

Во Львове студентки повредили чужой Volkswagen, устроив фотосессию на крыше
Во Львове студентки повредили чужой Volkswagen, устроив фотосессию на крыше [видео] 46

Две, а потом три девушки забрались на автомобиль и несколько минут позировали на камеру.

Украинский суд выпустил из СИЗО  Короля жуликов  Франции
Украинский суд выпустил из СИЗО "Короля жуликов" Франции 135

51-летнего Жильбера Шикли готовят к экстрадиции, а пока на него надели электронный браслет.

В Петербурге на детском катке четыре минуты транслировали порно
В Петербурге на детском катке четыре минуты транслировали порно [видео] 832

Все это время на льду находилось много детей. Мониторы установлены вокруг площадки для катания.

Экономика

Украина распрощалась со стандартами
Украина распрощалась со стандартами

Теперь вся продукция в стране будет соответствовать европейским и международным правилам и нормам.

Повышение пенсий уже перенесли официально
Повышение пенсий уже перенесли официально 563 1

Если до конца октября реформа вступит в силу, то пенсии пересчитают в ноябре.

Украина сократила добычу угля
Украина сократила добычу угля 518 3

За последний месяц было добыто 1,9 миллиона тонн.

Общество

В Москве на  Аллее правителей  установили бюст Сталина
В Москве на "Аллее правителей" установили бюст Сталина 2

Также на аллее установлены бюсты Николая II, Ленина, Хрущева, Брежнева, Андропова, Черненко, Горбачева и Ельцина.

В субботу, 23 сентября, Украину накроют дожди, станет прохладнее
В субботу, 23 сентября, Украину накроют дожди, станет прохладнее 132

Аврил Лавин признали самой  вредоносной  звездой Сети
Аврил Лавин признали самой "вредоносной" звездой Сети 96

Специалисты в области киберугроз отметили, что в материалах, связанных с именем певицы, злоумышленники чаще всего размещают небезопасное ПО.

Светская хроника и ТВ

Бред в  Квадрате : лучший фильм Каннского фестиваля – интеллектуальная пустышка
Бред в "Квадрате": лучший фильм Каннского фестиваля – интеллектуальная пустышка 120

Этот фильм уже получил статус модного кино, разберемся почему.

Звезда сериала, в котором сыграла дочь Порошенко, впала в кому
Звезда сериала, в котором сыграла дочь Порошенко, впала в кому [дополняется] 756

Актриса из "Возвращения Мухтара" Наталья Юнникова находится в тяжелом состоянии после травмы головы и кровоизлияния в мозг.

Финалисты Евровидения NAVIBAND везут в Киев премьеру и хорошее настроение
Финалисты Евровидения NAVIBAND везут в Киев премьеру и хорошее настроение [фото, видео] 29

Популярная белорусская группа даст в Украине первый сольный концерт уже в этот уик-энд.

Спорт

Украинская паралимпийская сборная по футболу вышла в финал ЧМ, обыграв россиян
Украинская паралимпийская сборная по футболу вышла в финал ЧМ, обыграв россиян [видео] 173 1

Напряженный матч закончился серией пенальти, в которой верх взяли украинцы.

Владимира Кличко пригласили на престижный турнир по гольфу
Владимира Кличко пригласили на престижный турнир по гольфу 99

Украинский экс-чемпион мира по боксу давно увлекается гольфом.

Лучший боксер по версии журнала  Ринг  повесил перчатки на гвоздь
Лучший боксер по версии журнала "Ринг" повесил перчатки на гвоздь 293

Решение Андре Уорда стало достаточно неожиданным, но спортсмен объяснил, что больше не может драться.