Звезды, которые не стареют
КРИСТИ БРИНКЛИ
|
Когда-то Кристи стала одной из трех моделей, по образу и подобию которых была создана кукла Барби. Теперь 60-летняя актриса не скрывает, что пользуется услугами пластических хирургов. А еще старается избегать прямых солнечных лучей и не экономит на качественном скрабе для лица (удаление мертвых клеток препятствует появлению морщин).
Бринкли бегает по утрам, занимается йогой и посещает тренажерный зал. Плюс постоянные диеты. Такой график совершенно не мешает личной жизни: Кристи четыре раза выходила замуж и родила троих детей. А "Плейбой" признал ее одной из 100 самых сексуальных женщин XX века.
МЕРИЛ СТРИП
|
Эта женщина - пример того, как можно стареть красиво и с достоинством, не прибегая к пластической хирургии. Стрип "балуется" только легкими дозами ботокса и ведет здоровый образ жизни, питается продуктами, богатыми антиоксидантами. Посмотрите на актрису: Мерил 64 года! Правду говорят: в 20 женщина такая, какой ее создал Бог, а после 30 - какой себя создала сама.
ДЕМИ МУР
|
Деми 52 года. Но недавно она заявила журналистам, что чувствует себя на 15 лет моложе. Впрочем, Мур регулярно инвестирует в пластических хирургов впечатляющие суммы. Плюс занятия фитнесом, йогой и персональный диетолог.
Помимо ринопластики (операция по улучшению формы носа), актриса прибегала к липосакции, увеличению груди, исправлению коленей, подтяжке бровей. А кроме того, Мур не чужды инъекции красоты (ботокс, диспорт, филлеры) для устранения морщин и придания скулам формы. Плюс химические пилинги.
ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН
|
Сейчас ей 45 лет. Но Дженнифер осталась такой же, какой была, когда снималась в сериале "Друзья". Она ходит к парикмахеру Крису МакМиллану, с которым сотрудничает еще со времен "Друзей" (что, если честно, видно и так: она так и не сменила прическу). Из косметических аппаратных процедур отдает предпочтение воздействию электричеством и светодиодами. Регулярно делает лазерный пилинг. А помимо спорта (йога и пробежки), ходит на массаж.
НАОМИ КЭМПБЕЛЛ
|
В свои 44 года топ-модель продолжает пополнять коллекцию самых красивых и богатых мужчин мира. Еще бы, с ее-то фигуркой! За которую, кстати, она должна благодарить не только гены, но и программу питания, которую разработала сама.
Вот главные правила программы:
- Ешьте часто. Тогда калории будут сжигаться равномерно и вы никогда не будете ощущать чувства голода.
- Каждый день съедайте красный перец и имбирь, они ускоряют обмен веществ и способствуют быстрому сжиганию жиров.
- Захотелось сладкого - ешьте артишоки. Каждый день добавляйте в блюда в огромных количествах зеленую петрушку, она полна витаминов.
- Ограничьте употребление жиров, простых углеводов и соли.
А КАК У НАС...
СОФИЯ РОТАРУ
|
Впрочем, что мы все про западных звезд? Нам тоже есть чем похвастаться. Глядя на фото Софии Ротару, ни за что не скажешь, что любимице нескольких поколений украинцев 66 лет. Пластическая хирургия? Певица это отрицает.
- Моя внешность - прежде всего родительские гены. От них мне досталось все лучшее, - поделилась с "Комсомолкой" София Михайловна. - Чтобы сохранить такую внешность надолго, нужно постоянно вести здоровый, активный образ жизни. И чтобы настрой - только позитивный. Я люблю сауну, массаж, спорт, рыбалку. Прилагаю много усилий, чтобы хорошо выглядеть. Сейчас, для того чтобы выходить на сцену, заниматься любимым делом, я прошу у Бога только одного - здоровья.
ВЕРА СОТНИКОВА
|
Недавно актриса сыграла Людмилу Зыкину в сериале "Людмила". Чтобы перевоплотиться в королеву русской песни, Сотниковой пришлось набрать вес. Но после съемок она снова вернулась в прежнюю форму. Поддерживать ее 53-летней актрисе помогают диеты, йога и спорт.
- У меня нет времени на косметические процедуры, - поделилась с "КП" Сотникова. - Но стараюсь придерживаться здорового образа жизни. Когда надо похудеть, перехожу на овощные блюда. Чаще всего это листья салата и свежие огурцы. А в качестве соуса добавляю сок лимона.
ЭДИТА ПЬЕХА
|
- Никогда не считала себя красивой, но всегда старалась ухаживать за собой, - призналась "КП" Эдита Станиславовна. - Приезжала, например, в деревню, собирала ягоды, выдавливала сок, а оставшийся жмых - на лицо. Потом шла на пасеку, собирала мед - и тоже на лицо. Особенно хороша для кожи маска из долек клубники. Через 20 минут кожа как у младенца!
Щеткой, которой обычно натирают полы мастикой, я массировала ноги, ступни, спину. Ежедневно делаю гимнастику лица. Простые упражнения: надуваю щеки, как будто надуваю шар, кручу восьмерки глазами.
Пластическим операциям предпочла так называемый ожог лица (делается с помощью специальных бальзамов и лишь по рекомендации врача! - Ред.). После этого мне два месяца нельзя было выходить на улицу. Но процедуры хватило на долгие годы.
Что касается фигуры, тут помогают прогулки: живу за городом, гуляю по 8 - 10 км в день. Размер одежды (46-й) у меня никогда не менялся.
А еще я не ем мяса, жареного, давно отказалась от соли.
ПОДСЧЕТЫ
Что добавляет нам лет...*
3 - 5 лет
Неправильный макияж. Например, излишний автобронзат, сильно накрашенные ресницы, особенно нижние (эффект кукольных глаз), игнорирование консилера (он убирает синяки под глазами).
5 лет
Жирная еда. Забивает сосуды и перегружает печень, а их плохая работа сразу отражается на лице и коже в целом.
5 лет
Плохая экология, большое количество выхлопных газов. Сухой воздух. Все это придает лицу серый цвет.
5 - 7 лет
Курение.
10 - 20 лет
Алкоголь в больших дозах.
...а что молодит
5 лет
Хороший сон. Считается, что самый важный сон - между 12 ночи и 4 утра, когда активнее всего вырабатывается гормон мелатонин.
4 - 7 лет
Правильное питание и поддержание нормального веса.
10 лет
Фитнес. Это необязательно тренажерный зал с железом - на пользу идут и обычные пешие прогулки. Главное - "нагуливать" каждый день не менее двух часов.
*По данным ВОЗ, исследованиям Гарвардской медшколы и Университета Торонто.
МНЕНИЕ СТИЛИСТА
Главное - любовь и хорошее настроение
- Чтобы на долгие годы сохранить привлекательность, необязательно бежать к пластическому хирургу и косметологу, - считает известный стилист Алишер, работающий с такими звездами, как Алла Пугачева, София Ротару, Рената Литвинова. - Я уже давно понял: не важно, сколько женщине лет, главное, чтобы она всегда находилась в состоянии влюбленности.
Когда женщины хотят быть любимыми, они расцветают. И плюс, конечно же, позитивный настрой. Не надо бояться улыбаться, опасаясь появления морщин. Люди с позитивным настроем всегда выглядят лучше, чем угрюмые буки.
Из западных звезд, которым уже за 50, для меня образец того, как можно выглядеть достойно без пластики, - Шэрон Стоун, Катрин Денев и Софи Лорен. Даже с этими морщинками они выглядят не хуже, чем 10 лет назад.
Подписывайтесь на нас в соц. сетях
