Как защитить волосы от осени
От ветра и дождя они слабеют, секутся на кончиках, теряют блеск. Уход за волосами в холодный сезон не сложный, но некоторые правила могут показаться необычными.
Правило 1. Позволим голове быть жирной
Естественная пленка на волосе защищает его от воздействия непогоды. Потому в холодный сезон мыть голову чаще двух раз в неделю не рекомендуется. Это не значит, что придется ходить с прической неопрятного вида. Избежать такого внешнего эффекта удастся, если после мытья использовать только кондиционер, который распушивает гриву, придает вид легкости и чистоты надолго. Бальзам же хоть и создает дополнительную защиту, но также и утяжеляет волос. Под головным убором такие волосы быстро теряют вид. Так что лучше вместо бальзама использовать маски раз в неделю или две. По этой же причине не советуют зимой использовать гель для укладки, лучше прибегать к более легким средствам - муссам, сухому лаку.
Кстати, торчащие из-под шапки пряди тоже попадают под холодный удар. Потому их следует прятать под шарф при температуре ниже минус 2 градуса по Цельсию.
Правило 2. Отменяем фен и утюжок
Ежедневные укладки придется отменить. Во-первых, шапка их испортит. Во-вторых, волосам и так непросто сохранить здоровье, а тут еще термообработка. Оптимальный вариант: позволить волосам высохнуть самостоятельно и потом слегка уложить. Завивка и химическое выравнивание волос поздней осенью и зимой противопоказаны. Кстати, от повышенной влаги в воздухе их эффект может быть хуже, чем ожидалось.
Правило 3. Лечим косы на дому
Проверенные питательные и увлажняющие средства для волос - натуральные. Правда, делать их стоит тем, кто не страдает аллергией на мед, яйца, молочные продукты и другие ингредиенты. На основе яиц рекомендуют маски обладателям любого типа волос, но с той разницей, что для сухих лучше подойдет основа из желтка, а для жирных - из белка. К основе можно добавить столовую ложку кефира или подсолнечного масла. Некоторые смешивают яйцо и мякиш ржаного хлеба или горсть овсяных хлопьев. Вместо яйца можно взять мед, смешивать с другими ингредиентами в пропорции один к одному.
Для придания чистоты, шелковистости и устранения эффекта жирных волос их можно ополаскивать после мытья. Для этого используйте отвар ромашки, дубовой коры или раствор уксуса (одна столовая ложка на литр воды).
В ТЕМУ
Диета для прически
1. Омега-кислоты для укрепления фолликул, увлажнения, подпитки слабых волосков. Найти омега-кислоты можно в рыбе: сельди, семге, форели, сардинах.
2. Белок, которого больше всего в яйцах. Их для здоровья волос можно использовать не только в масках, но и "принимать вовнутрь". А еще в яйцах есть цинк и железо, позитивно влияющие на скорость обменных процессов в коже. Еще белок есть в мясе птицы.
3. Витамин Е, увлажняющий и заживляющий кожу. Он есть, например, в орехах. В грецких орехах содержится также полезная для блеска и яркости волос медь.
4. Витамин D - отвечает за рост и крепость волоса. Есть в рыбьем жире, икре, молочных продуктах и говяжьей печени.
5. Бета-каротин - растительный пигмент, известный нам по рекламе шампуней. Укрепляет волос. Природный источник, например, шпинат.
