Сегодня 23 октября +23°C
Денис СУХИНИН (20 апреля 2007)
Искусство быть молодым

Искусство быть молодым

Она молода душой, но в последнее время ее руки, раньше легко порхавшие над клавишами, отказываются слушаться. Тонкие чуткие пальцы, некогда восхищавшие мужчин, деформировал артроз - болезнь возраста. Поэтому прежде чем начать урок, она долго согревает руки, дышит на них, будто дыхание способно согреть непослушные суставы.

Болезнь - преждевременная старость. Остеоартроз - болезнь возраста, и в то же время одно из наиболее широко распространенных в мире заболеваний. Возможно, дело в том, что все мы стали жить дольше и население Земли неудержимо стареет - рентгенологические признаки остеоартроза врачи обнаруживают у 80 процентов людей старше 55 лет. Женщины при этом болеют чаще, чем мужчины.

Боль - крик о помощи

С возрастом хрящ сустава все хуже снабжается питательными веществами, утрачивает эластичность; также немалую роль в возникновении и развитии заболевания играют микротравмы хряща. Другая не менее важная причина - воспаление, которое возникает возле поврежденных участков хряща. Именно воспаление приводит к тому, что микротравматические повреждения хряща приобретают склонность к разрушению.

В результате возникают изменения в поверхности хряща, которые проявляются щелчками и хрустом в суставах. Как правило, в первую очередь страдают межфаланговые суставы, на втором месте по частоте поражения - тазобедренные, затем коленные.

Разрушение суставного хряща проявляется болями, которые возникают при движении и уменьшаются в покое. Нередко боль бывает связана с изменением барометрического давления или переменами погоды.

Разрушение суставного хряща сопровождается также разрушением кости под хрящом (остеопороз) и разрастанием костной ткани возле сустава. Если мы вспомним, что между позвонками находятся суставы, которые переносят часто большую нагрузку (это и физические упражнения, и, увы, избыточный вес) и также подвержены остеоартрозу, то станет понятной причина многих проблем с позвоночником. Остеоартроз суставов позвоночника (его еще называют остеохондрозом) часто сопровождается ущемлением нервов и острыми приступообразными болями.

Как помочь суставу

Скелет человека состоит из 206 костей, почти каждая из них имеет суставы. Боль и нарушение подвижности в суставах вполне могут нарушить и даже разрушить жизнь человека, лишить возможности заниматься профессиональной деятельностью, любимым делом, а то и просто выходить на улицу.

Как мы помним, боль и воспаление в суставе приводит к разрушению хряща, поэтому крайне важно беречь больные суставы. Когда сустав воспален, мы интуитивно стараемся его беречь, перераспределяя вес на другие суставы - теперь они будут страдать больше. Прежде всего следует уменьшить нагрузку на сустав, приходится снизить массу тела, иногда - ходить с палочкой.

Тем не менее прекращать двигательную активность нельзя, ведь хрящ сустава питается во многом благодаря движению. Ритмическое давление на хрящ (который не имеет собственных кровеносных сосудов) приводит к тому, что в него активно поступают питательные вещества. Идеальным видом двигательной активности при остеоартрозе следует назвать плавание.

Тем не менее - лечиться!

Несмотря на все возможные советы, без врачей и лекарств не обойтись. Дело в том, что в случае остеоартроза образовывается типичный порочный круг, разорвать который без лекарств довольно сложно: повреждение хряща провоцирует воспаление, которое в свою очередь ускоряет разрушение хряща.

Для терапии используются две основные группы препаратов: противовоспалительные средства и хондропротекторы (защищающие хрящ). Противовоспалительные препараты, как следует из их названия, прекращают воспаление. А вот хондропротекторы - это средства, которые питают хрящ, восстанавливают смазку сустава и даже могут повернуть вспять процессы разрушения хряща.

Откровенно говоря, нестероидные противовоспалительные препараты - не лучший выбор, поскольку они обладают хондротоксическим действием (ухудшают обмен в хряще). И это при заболевании, которое связано с нарушением питания хряща!

Но альтернатива таки имеется - хондропротекторы растительного происхождения, в частности на основе экстракта имбиря. Дело в том, что этот пряный корень обладает серьезным и обширным лечебным эффектом: не только хондропротекторным, но и противовоспалительным. Практически полное отсутствие побочных эффектов позволяет принимать его длительно и не опасаться за последствия.

Еще одна причина боли в суставах - нарушение равномерности нагрузки на сустав. Поэтому однин из первых врачей, которого предстоит посетить, - ортопед. Он поможет подобрать супинатор, который позволит не кривить ногу и поберечь суставы.

Заботливо относитесь к своему организму - и старость отступит.

НА ЗАМЕТКУ

Так устроен мир, что нам постоянно приходится что-то с собой носить. Сперва портфель, потом - сумку с курсовыми и бутербродами, спортивную сумку с кроссовками и мокрыми полотенцами, хозяйственные сумки и т.д. Одна беда: когда вы несете тяжелую сумку в одной руке, один сустав нагружается сильнее другого - именно он может болеть и воспаляться. А вот правильно перераспределять вес груза поможет простой рюкзак. Возможно, читатель считает, что рюкзак - это некрасиво. Что ж, выбирайте: рюкзак сейчас или костыли через десяток лет.

ВАЖНО!

Боль является довольно поздним симптомом остеоартроза, ведь хрящ лишен чувствительных нервных окончаний. Поэтому появление болей в суставе свидетельствует о том, что процесс зашел довольно далеко.

Происшествия

Авария в Харькове: беременную женщину боятся выводить из комы
Авария в Харькове: беременную женщину боятся выводить из комы 270

Как долго 30-летняя Жанна Власенко "проспит", врачи не говорят. На ее лечение в социальных сетях собрали крупную сумму.

В Киеве нашли обезглавленный труп
В Киеве нашли обезглавленный труп 454

Голову погибшего обнаружили неподалеку.

Медийный совет осудил шоу с 12-летней мамой
Медийный совет осудил шоу с 12-летней мамой 179

Специалисты проанализировали скандальные выпуски и нашли нарушения этики.

Экономика

Когда субсидии будут давать деньгами: монетизацию обещают провести в три этапа
Когда субсидии будут давать деньгами: монетизацию обещают провести в три этапа 888

В министерстве обещают, что люди смогут тратить сэкономленные деньги по своему усмотрению, но эксперты в этом сомневаются.

В  Укрэнерго  надеются, что веерных отключений электричества не будет
В "Укрэнерго" надеются, что веерных отключений электричества не будет 226 1

По словам и.о. директора ГП "НЭК" Укрэнерго" магистральные сети и тепловые электростанции, а также ГП "НАЭК "Энергоатом" готовы к отопительному сезону.

Украинцы не ждут от курса гривны ничего хорошего
Украинцы не ждут от курса гривны ничего хорошего 488

Как показало исследование GfK Ukraine, ожидания украинцев относительно курса значительно ухудшились.

Общество

Кухни народов мира: история украинской кухни
Кухни народов мира: история украинской кухни 197

Вопреки бытующему мнению, наша страна известна не только борщем, салом и горилкой.

Украинку весом 370 килограммов транспортировали в скорую через окно
Украинку весом 370 килограммов транспортировали в скорую через окно [фото] 584

39-летнюю жительницу Коростеня Оксану Билошицкую отправят на лечение в Германию.

Пенсионер из Николаева:  Каждый год сажаю по тысяче деревьев
Пенсионер из Николаева: "Каждый год сажаю по тысяче деревьев" 136

Вот уже 20 лет Вадим Сердцев озеленяет улицы родного города.

Светская хроника и ТВ

Театром жить ей, стало быть, с руки
Театром жить ей, стало быть, с руки 88

Елене Санаевой - 75!

Сергей Шнуров: Собчак - обезьяна с гранатой. И куда она ее бросит, никто не знает
Сергей Шнуров: Собчак - обезьяна с гранатой. И куда она ее бросит, никто не знает 177

Бессменный лидер группы "Ленинград", которая в этом году отмечает 20-летие, ответил на вопросы "КП".

Армен Джигарханян: Жена требовала от меня ребенка. Как я мог на такое пойти?
Армен Джигарханян: Жена требовала от меня ребенка. Как я мог на такое пойти? 685

Артист рассказалеще об одной причине разрыва с молодой супругой.

Спорт

Футбольную команду из Ровно признали самой уникальной в Европе
Футбольную команду из Ровно признали самой уникальной в Европе 415

Причина – за "Верес" в этом сезоне сражались только местные игроки – на поле обошлись без помощи легионеров.

Фоторепортаж: жаркий матч "Динамо" против "Шахтера"

Видео: Неймара закидали мусором и едой во время подачи углового
Видео: Неймара закидали мусором и едой во время подачи углового 491

Самый дорогой футболист планеты смог подать мяч в штрафную площадку только после того, как его закрыли стюарды со щитами.