Сегодня 21 сентября +23°C
Подставлять ли солнцу грудь, иль прикрыться чем-нибудь?

Подставлять ли солнцу грудь, иль прикрыться чем-нибудь?

Загорать топлес можно не больше пяти минут. Фото Андрея КАРА.

Самое уязвимое место - соски

Некоторые женщины думают, что загар улучшает состояние кожи груди, помогает бороться со склонностью к прыщикам. Это не так. Кожа молочных желез более нежная, чем, скажем, на руках. Подкожный жир в ней совсем другой структуры - он более рыхлый. Потому наиболее опасные излучения УФ-спектра - бета-лучи беспрепятственно проникают во внутренние железистые ткани груди и могут вызвать в них нехорошие изменения. К тому же под палящим солнцем неприкрытая кожа груди быстро истончается, нарушается ее эластичность. Потому после ударного пребывания на пляже женская грудь более склонна к растяжкам и дряб­лости.

Особенно восприимчивы к УФ-излучению соски. При загаре топлес они могут стать грубыми, растрескаться. Кстати, именно поэтому в соляриях выдают специальные нак­ладки для сосков.

Но если вы уж очень хотите получить ровный загар "без лямочек", то оставляйте грудь открытой не более чем на 5 минут. И обязательно предварительно нанесите на свои перси средство с УФ-защитой не менее 30 - 40 единиц, для очень светлокожих - не менее 50.

На солнце хорошо растут... кисты

На самом деле проблема загара топлес, увы, не только эстетическая. Более 30% женщин старше 30 лет имеют различные уплотнения молочных желез. А перегрев и открытые солнечные лучи могут спровоцировать обострение мастопатии, вызвать рост кист.

А при фиброзно-кистозной форме мастопатии, фиброаденомах, внутрипротоковых папилломах возможно даже перерождение клеток в онкологические. 

Будьте особо осторожны, если у вас на груди есть темные выступающие родинки. Под агрессивным солнцем их клетки могут мутировать в раковые. Кроме того, солнечный ожог может спровоцировать развитие из пигментных образований кожи злокачественной опухоли - меланомы.

Чем "кормить" грудь?

Здоровье и внешний вид груди во многом зависят от питания. Особенно хорошо влия­ют на состояние молочных желез:

- продукты, содержащие растительную клетчатку (зелень, хлеб грубого помола);

- капуста (грудь от нее расти, вопреки народной мудрости, не будет, но волокна и минеральные соли этого овоща хорошо действуют на обмен веществ в железистой ткани молочных желез). А капуста брокколи содержит гистидин - вещество, предупреждающее рост раковых клеток, а также сульфорафен, защищающий от рака груди;

- фрукты и овощи, богатые бета-каротином и калием (морковь, шиповник, виноград, абрикосы);

- рыба, морепродукты, содержащие жирные кислоты, фосфолипиды и йод.

ВАЖНО! 

При каких симптомах необходимо обратиться к маммологу:

- любые выделения из соска;

- покраснения, высыпания, шелушения, увеличение или уменьшение размера сосков;

- появление участков "лимонной корки" на коже груди;

- любые уплотнения в молочной железе.

Для профилактики женщинам желательно раз в год посещать врача-маммолога. 

Кстати 

Европейское маммологическое общество опубликовало 8 основных факторов риска развития болезней женской груди:

1. Сексуальная неудовлетворенность - 79%. Подсчитано, что у женщин, лишенных регулярного секса или же не испытывающих оргазма с партнером, риск заболеть мастопатией в 10 раз выше!

2. Аборты - 50%.

3. Гинекологические заболевания - 46,5%.

4. Воспаления почек, мочевого пузыря и придатков матки - 40%.

5. Частые конфликты в семье - 40%.

6. Отсутствие родов - 30,5%.

7. Эндокринные расстройства - 30%.

8. Расторжение брака - 16%. 

Политика

Цигикал: в Краматорске появится новое подразделение пограничников
Цигикал: в Краматорске появится новое подразделение пограничников [видео] 33

Основная задача управления - помогать в работе пограничников в зоне проведения АТО.

Луценко попросил экс-мэра Запорожья явиться в полицию
Луценко попросил экс-мэра Запорожья явиться в полицию 116

Генеральный прокурор Украины Юрий Луценко попросил бывшего мэра Запорожья Александра Сина явиться в полицейский участок, где ему вручат подозрение в совершении преступлений.

Нидерланды, Австралия, Бельгия, Малайзия и Украина и подписали меморандум по MH17
Нидерланды, Австралия, Бельгия, Малайзия и Украина и подписали меморандум по MH17 106

Нидерланды, Австралия, Бельгия, Малайзия и Украина подписали меморандум, в котором подтвердили свою политическую поддержку и приверженность сотрудничеству по расследованию крушения "Боинга 777".

Происшествия

У берегов Японии произошло два землетрясения
У берегов Японии произошло два землетрясения 281

Информации о жертвах и разрушениях не поступало, угрозы цунами в связи с ударом стихии объявлено не было.

В Мексике объявлен трехдневный траур из-за землетрясения
В Мексике объявлен трехдневный траур из-за землетрясения 141

Жертвами стихии стали 225 человек.

Гибель туриста на перевале Дятлова: стали известны таинственные подробности
Гибель туриста на перевале Дятлова: стали известны таинственные подробности [фото, видео] 1508

Мужчина умер на том-же месте, где год назад нашли мертвым отшельника.

Экономика

Рынку недвижимости предсказали обвал в 2018
Рынку недвижимости предсказали обвал в 2018 65

Эксперты поясняют: сегодня покупателей интересует, в основном, малогабаритное и дешевое жилье, а перестроить существующие проекты уже нереально.

С начала года приготовление борща подорожало на треть
С начала года приготовление борща подорожало на треть 83

Больше всего повысились цены на свинину и морковь.

Uber поднял цены на фоне общего подорожания такси в Киеве
Uber поднял цены на фоне общего подорожания такси в Киеве 296

Компания подняла цена на бюджетном тарифе и премиальном сервисе.

Общество

В октябре  Укрзализныця  запустит пять дополнительных поездов
В октябре "Укрзализныця" запустит пять дополнительных поездов 89

Поезда будут курсировать из Киева в Днепр, Хмельницкий, Львов и Бердянск, а также из Одессы во Львов.

В сети набирает популярность сумка в виде волосатого живота
В сети набирает популярность сумка в виде волосатого живота [фото] 256

Сумка на поясе выглядит как пивной волосатый живот и называются Dadbag.

Ученые обнаружили в космосе странный двойной объект
Ученые обнаружили в космосе странный двойной объект 288

Астрономы обнаружили необычный объект 288P. Он представляет собой два астероида, вращающиеся вокруг друг друга, но при этом у них свойства кометы.

Светская хроника и ТВ

51-летняя Холли Берри нашла себе молодого ухажера
51-летняя Холли Берри нашла себе молодого ухажера 69

51-летняя актриса Холли Берри закрутила роман с мужчиной, который на 16 лет моложе нее. Это 35-летний британский хип-хоп продюсер Александр Гранд.

BBC: Собчак собралась в президенты и ищет главу предвыборного штаба
BBC: Собчак собралась в президенты и ищет главу предвыборного штаба 263

Сама телеведущая весьма туманно комментирует эти разговоры.

Эмилия Кларк поделилась первым снимком в облике блондинки
Эмилия Кларк поделилась первым снимком в облике блондинки [фото] 225

Теперь актрису точно будут узнавать на улицах - она стала невероятно похожей на своего сериального персонажа.

Спорт

Беспорядки в Ивано-Франковске на футбольном матче: пострадали трое полицейских
Беспорядки в Ивано-Франковске на футбольном матче: пострадали трое полицейских [фото, видео]

По фактам нарушений полицией начаты два уголовных производства

Скончался легендарный Джейк Ламотта
Скончался легендарный Джейк Ламотта 481

Боксер ушел из жизни в возрасте 96 лет.

Сергей Бубка о коррупционном скандале:  Мой голос никто не покупал
Сергей Бубка о коррупционном скандале: "Мой голос никто не покупал" 334

Французское издание Le Monde обвинило главу украинского НОК в коррупции