Сегодня 26 сентября +23°C
Елена КАЛАЧЕВА и Светлана ВОРОНЮК (1 июля 2011)
Летние травмы: как спасаться

Летние травмы: как спасаться

Приклеить пластырь смогу даже маленькие дети.

Мелкие ссадины

Если вы неудачно приземлились с велосипеда или скатились с крутого бережка, осмотрите тело на предмет обнаружения мелких ссадин. Обработайте их в первые минуты, тогда позже никаких проблем они не доставят.

Первое, что необходимо сделать, - промыть ранки, лучше антисептическим раствором. Это может быть водка, слабый раствор марганцовки или мыльная вода. Впрочем, если под рукой нет ничего, промойте кипяченой водой или приложите чистый лист подорожника.

Обработанную ссадину лучше не перевязывать и не заклеивать пластырем - так заживление пойдет быстрее.

Неглубокие порезы

Наступили на осколки стекла или острую ракушку? Такая рана болит сильно, заживает долго.

Во-первых, убедитесь, что внутри ранки не осталось осколков. Затем обработайте края раны зеленкой, йодом, раствором марганцовки или засыпьте стрептоцидом. Если кровотечения нет - заклейте ранку бактерицидным пластырем (его надо менять дважды в сутки). В случае если из ранки продолжает сочиться кровь, наложите тугую повязку выше травмы, но не забудьте снять ее через 25-40 минут.

Ушибы

С одной стороны, ушибы мягких тканей относят к легким травмам: кожа и слизистые не повреждены, заживает ушиб сам по себе. А быстро извести синяк помогут специальные гели и мази.

Но ушиб, который пришелся на область селезенки, печени или низа живота, может привести к нарушениям в работе внутренних органов и поэтому обязательно требует визита к врачу.

Если после ушиба головы слегка подташнивает или несколько секунд не фокусируется зрение - идите в травмпункт. Возможно сотрясение мозга.

Укусы насекомых

Самое опасное, что может принести с собой "поцелуй" осы, пчелы или шмеля, - анафилактический шок. Это молниеносная аллергическая реакция, которая может привести даже к смерти. Итак, если вас укусило перепончатокрылое насекомое и вы почувствовали даже небольшой дискомфорт (защипало глаза, запершило в горле, закружилась голова) - немедленно вызывайте неотложку! Примите противоаллергический препарат, пока медики едут к вам. Ни в коем случае не трите место укуса.

Соблюдайте правила поведения на курорте

НЕ ныряйте сразу

Обычно на пляж всегда приходят вспотевшими и разгоряченными. Но не прыгайте сразу же в воду, дайте коже обсохнуть. Чтобы не создавать лишний стресс организму, не ныряйте в воду с размаха, а заходите постепенно. Тогда не произойдет резкого сужения сосудов. После того как окунулись, ныряйте сколько угодно.

НЕ налегайте на холодные напитки

Физиологически комфортная температура поглощаемой жидкости для организма - с разницей в 12 градусов. Если на улице +32, то пьем жидкость +20 градусов, но не +8! Резкий контраст температур - шок для горла и всего организма. Кроме того, на слишком холодный напиток тело реагирует увеличением кровоснабжения. И жажда возникает с большей силой.

НЕ загорайте долго

На иммунитет негативно действует не только переохлаждение, но и перегревание. Именно потому солнцепоклонники более восприимчивы к летним простудам. В первые дни не находитесь на открытом солнце более 20 минут в сутки. Больше пейте - пересыхание слизистых оболочек открывает входные ворота для респираторных инфекций.

НЕ включайте кондиционер на +18

Сегодня многие хотят комфорта и выбирают отели с кондиционером. Как же, в комнате прохладно - около +18, на улице +35 в тени, а на солнце все +50! Но если так резко менять климат три-четыре раза в день, то иммунная система впадает в ступор. Частые и резкие перепады температуры ослабляют сопротивление организма инфекциям. Поэтому не ставьте показатели кондиционера ниже +27 градусов. 

ВАЖНО!

Позаботьтесь о чистоте столовых приборов. В общепитах курортных городов просто не успевают держать столовые приборы в автоклаве положенные для дезинфекции 40 минут. Следовательно, риск "слизнуть" с ложки вирус многократно возрастает. Если нет одноразовых приборов, носите с собой влажные спиртовые салфетки и тщательно вытирайте ими ложки и вилки.

ВОПРОС - ОТВЕТ

Чтобы отпуск не превратился в больничный

Каждый раз, когда приезжаю на море, сразу же начинаю болеть: появляются насморк, боли в горле. Посоветуйте, как уберечься от простуды на отдыхе?

Марина, Киев.

Владимир Родионов, к.м.н., 
иммунолог НИИ педиатрии, акушерства и гинекологии:

- Простудные симптомы появляются почти у половины отдыхающих. Дело в том, что иммунная система не любит перепадов температур - резкого переохлаждения или перегревания. Это снижает защитные силы организма.

Чтобы ускорить адаптацию иммунной системы к условиям курорта (обычно этот процесс занимает пару недель), перед поездкой попринимайте две-три недели какой-то иммуностимулятор (отвар корня солодки, аскорбиновую кислоту, настой эхинацеи или препарат Иммунофлазид).

Политика

Александр Онищенко в Майами охотится на акул
Александр Онищенко в Майами охотится на акул [фото]

Народный депутат, выехавший из Украины в июле 2016-го, похвастался в соцсетях своим отдыхом.

Александра Ефремова не выпустили из СИЗО теперь из-за  Торнадо
Александра Ефремова не выпустили из СИЗО теперь из-за "Торнадо" 12

Суд в шестой раз оставил под арестом экс-главу Партии регионов.

Марина Порошенко оригинально поздравила мужа с Днем рождения
Марина Порошенко оригинально поздравила мужа с Днем рождения [видео] 265 1

26 сентября президент Украины Петр Порошенко празднует свое 52-летие.

Происшествия

В Госдепартаменте США заявили о непричастности к гибели российского генерала в Сирии
В Госдепартаменте США заявили о непричастности к гибели российского генерала в Сирии 5

В дипломатическом ведомстве не считают, что американские военные или политики замешаны в гибели высокопоставленного армейского чиновника.

В России уволили тренера океанариума за избиение общительного моржа
В России уволили тренера океанариума за избиение общительного моржа [фото, видео] 180

Сотрудник побил 800-килограммового Мишу, когда тот пытался общаться с морскими котиками.

Генерал Бех: полиция имеет приметы убийцы инкассаторов в Харькове
Генерал Бех: полиция имеет приметы убийцы инкассаторов в Харькове 263

По данным нового начальника ГУ Нацколиции Харьковской области, все ограбления, произошедшие в городе в последние годы, связаны.

Экономика

Нацбанк не признал биткоин валютой
Нацбанк не признал биткоин валютой 69

Официального решения по этому поводу еще нет, но банкиры предупреждают о возможном мошенничестве с криптовалютами.

 За життя  добилась победы у Нацбанка: начинаются выплаты 3 миллиардов!
"За життя" добилась победы у Нацбанка: начинаются выплаты 3 миллиардов! 825

Фонд гарантирования вкладов физических лиц (ФГВФЛ) начнет выплаты вкладчикам ряда известных банков на общую сумму более 3 млрд гривен.

Канада построит в Украине заводы, чтобы торговать с Европой?
Канада построит в Украине заводы, чтобы торговать с Европой? 1038 1

"КП" в Украине" вместе с экспертами изучила заявление Петра Порошенко о приходе в нашу страну инвесторов, и что их может заинтересовать.

Общество

Подальше от офиса: трое из четырех сотрудников хотят променять свою работу на удаленную
Подальше от офиса: трое из четырех сотрудников хотят променять свою работу на удаленную 39

Три четверти американцев готовы оставить свое нынешнее рабочее место ради удаленного заработка.

Пять новостей к чашечке кофе
Пять новостей к чашечке кофе 65

"КП" в Украине" собрала самые значимые события этой ночи, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни страны и мира вместе с нами.

Полезно для здоровья: кошка в доме продлевает хозяину жизнь
Полезно для здоровья: кошка в доме продлевает хозяину жизнь 227

Американские учены уверяют: соседство с кошками чрезвычайно полезно для человека.

Светская хроника и ТВ

Победителя Евровидения перевели в реанимацию для пересадки сердца
Победителя Евровидения перевели в реанимацию для пересадки сердца 692

В ближайшее время португальцу предстоит тяжелая операция.

Фильм об украинской интеллигенции 30-х годов поборется за приз в Варшаве
Фильм об украинской интеллигенции 30-х годов поборется за приз в Варшаве 94 1

Лента режиссера Тараса Томенко "Дом "Слово" вошла в конкурсную программу кинофестиваля.

Новый  Холостяк  - о девушке, которую ищет:  Возможно, она находится в некоторой депрессии
Новый "Холостяк" - о девушке, которую ищет: "Возможно, она находится в некоторой депрессии" 574

Рожден Ануси считает, что, возможно, именно на телепроекте произойдет что-то новое в его жизни.

Спорт

 Игры непокоренных-2017 : Украина завоевала три медали
"Игры непокоренных-2017": Украина завоевала три медали 255

Соревнования продлятся до 30 сентября. В "копилке" Украины уже есть бронза (Сергей Торчинский), серебро (Александр Ткаченко) и золото (Олег Зимников).

Фонсека:  Многие скажут, что у  Шахтера  мало шансов
Фонсека: "Многие скажут, что у "Шахтера" мало шансов" 285

Главный тренер донецкой команды провел пресс-конференцию накануне матча Лиги чемпионов против "Манчестер Сити"

Призер  Игр непокоренных  Сергей Торчинский: С пьедестала - сразу в ЗАГС
Призер "Игр непокоренных" Сергей Торчинский: С пьедестала - сразу в ЗАГС 278

Первый день соревнований на "Играх непокоренных" в Торонто принес украинской сборной бронзовую медаль.