Сегодня 26 сентября +23°C

Промывать глаза чаем - это зверство!

- Поэтому могут обостриться дистрофические и сосудистые заболевания сетчатки. Особенно осторожными нужно быть людям с проблемами зрения. Постарайтесь посетить офтальмолога.

Умывайтесь детским мылом

Женщинам желательно как можно меньше краситься. Тушь и другая косметика собирает на себя еще больше пыли и вредных частиц.

Вечером тщательно умывайтесь. Желательно с детским мылом - без отдушек. Оно раздражает слизистую глаз, может вызвать активное слезотечение. Так вы естественным образом избавитесь от мелких частичек  пыли.

Капли лучше гелей

Днем пользуйтесь каплями типа  искусственной слезы. Но только не гелями, которые достаточно густые и не сразу распределяются по всей поверхности глаза. 

Если под рукой нет увлажняющих капель, сделайте слабенький раствор ромашки, который немного продезинфицирует глаза. Отвар процедите, чтобы в нем не было мелких частиц от цветков и пыли.

Один из самых популярных в народе рецептов - промывание глаз чаем. На самом деле этого лучше не делать. Во-первых, сложно найти сорт, в котором бы не было мелкой пыли и других примесей. Во-вторых, крепкий чай может вызвать раздражение слизистой, что  только ухудшит ситуацию. Так вы рискуете нанести роговице микроповреждения, а то и занести инфекцию.

На время откажитесь от линз

Носите на улице солнечные очки, но не абы какие, а купленные в специализированных оптиках, с УФ-защитой. Чем она больше - тем лучше. Обычные пластмассовые «солнечники» для глаз даже вредны: под темными линзами зрачок расширяется и в еще большей степени принимает короткие УФ-волны.

На какое-то время постарайтесь отказаться от контактных линз. Поверхность линзы очень хорошо адсорбирует все вредные частицы. Кроме того, как бы ни была хороша газопроницаемость линзы, она все равно хуже пропускает кислород к поверхности глаза. 

Кликните для увеличения.
Кликните для увеличения.

Подготовила Анна КУКАРЦЕВА.

ТЕСТ

1.Если долго сидите у компьютера, глаза краснеют, слезятся.

Никогда - 1 балл.

Иногда - 3 балла. 

Часто - 6 баллов.

2. У вас иногда снижается острота зрения?

Никогда - 2 балла.

Редко - 3 балла.

Часто - 8 баллов.

У меня плохое зрение  - 0 баллов. 

3.Вы носите очки, контактные линзы?

Непостоянно  - 2 балла.

Постоянно - 8 баллов.

Нет - 0 баллов.

4. Вам за сорок лет, вы не носите очки, но замечаете, что хуже стали видеть вдаль или вблизи?

Мне за сорок, но проблем нет - 2 балла.

Иногда замечаю  - 3 балла.

Да, после сорока зрение упало - 6 баллов.

Мне еще далеко до сорока лет  - 0 баллов.

5.Долго работали за компьютером -  глаза устали. Отложите работу на завтра?

Нет - 2 балла.

В зависимости от срочности  - 4 балла.

Отложу - 8 баллов.

Не знаю - 0 баллов.

6. Вам знакомо ощущение режущей боли в глазах?

Нет - 3 балла.

Бывает - 5 баллов.

Часто - 10 баллов.

7. Иногда перед глазами мелькают мушки?

Никогда - 3 балла.

Редко -  5 баллов.

Часто - 10 баллов.

8. От нагрузки на глаза у вас болит голова?

Никогда - 3 балла.

Редко - 4 балла.

Часто - 8 баллов.

9. Вы едите морковку, чернику? 

Нет - 2 балла.

Редко - 3 балла.

Часто - 6 баллов.

10. Курите?

Редко - 6 баллов.

Да - 8 баллов.

Нет - 0 баллов.

11. В течение дня даете глазам отдохнуть?

Нет - 5 баллов.

Редко - 3 балла.

Да - 1 балл. 

12. У вас хорошее зрение?

Да - 2 балла.

Не сказал(а) бы - 6 баллов.

Подсчитаем результат

От 1 до 12 баллов: 

Глаз  чутко реагирует на общее состояние (слезы во время простуды, мелькание мушек при гипертонии). Поэтому даже при хорошем зрении неприятные ощущения  могут сигналить о внутренних  неполадках организма в целом.

От 12 до 20 баллов: 

У вас неплохое  зрение.  Но это не повод расслабляться. Раз в 1 - 2 года наведывайтесь к окулисту. А после сорока лет ежегодно измеряйте глазное давление, проверяйте состояние сетчатки и зрительного нерва.   

От 20 до 35 баллов: 

Проблемы уже появились. Просто иметь очки -  недостаточно. Близорукость, увы,  имеет свойство прогрессировать, а некоторые заболевания  вообще долгое время протекают бессимптомно. Сходите к окулисту. 

Более 35 балла: 

Чего вы тянете? Займитесь наконец своим зрением! Начните с полного  офтальмологического обследования,  ваши глаза явно нуждаются в лечении.

Подготовила Наталья АНИСИМОВА.

Политика

Климкин:  Резолюция по миротворцам будет общая
Климкин: "Резолюция по миротворцам будет общая" 5

Глава МИД подчеркнул, что украинская резолюция по миротворцам будет согласована со всеми украинскими партнерами по ООН.

В Китае запретили использовать WhatsApp
В Китае запретили использовать WhatsApp 248 2

Проблемы в работе приложения начались еще в минувшее воскресенье.

Ющенко под Киевом хотел попариться в бане, а его заставили делать селфи
Ющенко под Киевом хотел попариться в бане, а его заставили делать селфи [фото] 416

Экс-президент любезно согласился сфотографироваться, хотя был на отдыхе и с голым торсом.

Происшествия

Каннибалы в Краснодаре: стали известные жуткие подробности убийств
Каннибалы в Краснодаре: стали известные жуткие подробности убийств [видео] 38

35-летний Дмитрий Бакшеев и его супруга Наталья более 18 лет убивали и ели людей. На их счету около 30 человеческих жертв.

СМИ: в Москве Mercedes с номерами, закрепленными за ФСБ,  сбил полицейского
СМИ: в Москве Mercedes с номерами, закрепленными за ФСБ, сбил полицейского [фото] 4

Сотрудник ГИБДД погиб на месте. ДТП произошло на Новом Арбате. По данным свидетелей, водитель даже не пытался притормозить.

Российский блогер умер в прямом эфире от укуса черной мамбы
Российский блогер умер в прямом эфире от укуса черной мамбы [видео] 159

Российский видеоблогер Арслан Валеев, который известен по паблику о диких кошках BobCat ТВ и видеоканалу о рептилиях "Экзотариум", умер от укуса ядовитой змеи.

Экономика

Нацбанк не признал биткоин валютой
Нацбанк не признал биткоин валютой 43

Официального решения по этому поводу еще нет, но банкиры предупреждают о возможном мошенничестве с криптовалютами.

 За життя  добилась победы у Нацбанка: начинаются выплаты 3 миллиардов!
"За життя" добилась победы у Нацбанка: начинаются выплаты 3 миллиардов! 768

Фонд гарантирования вкладов физических лиц (ФГВФЛ) начнет выплаты вкладчикам ряда известных банков на общую сумму более 3 млрд гривен.

Канада построит в Украине заводы, чтобы торговать с Европой?
Канада построит в Украине заводы, чтобы торговать с Европой? 950 1

"КП" в Украине" вместе с экспертами изучила заявление Петра Порошенко о приходе в нашу страну инвесторов, и что их может заинтересовать.

Общество

Астролог рассказал об опасности пятницы 13 октября
Астролог рассказал об опасности пятницы 13 октября 608

Влад Росс отметил, что в безопасности в этот день будут пассажиры самолетов.

Порошенко подписал скандальный Закон  Об образовании
Порошенко подписал скандальный Закон "Об образовании" 1351

Глава государства назвал его одной из главных реформ.

Неизвестное морское существо выбросило на берег Филиппин
Неизвестное морское существо выбросило на берег Филиппин [фото] 2677

Тело животного сильно испорчено, но специалисты попытаются установить, что это за зверь.

Светская хроника и ТВ

Победителя Евровидения перевели в реанимацию для пересадки сердца
Победителя Евровидения перевели в реанимацию для пересадки сердца 498

В ближайшее время португальцу предстоит тяжелая операция.

Фильм об украинской интеллигенции 30-х годов поборется за приз в Варшаве
Фильм об украинской интеллигенции 30-х годов поборется за приз в Варшаве 71 1

Лента режиссера Тараса Томенко "Дом "Слово" вошла в конкурсную программу кинофестиваля.

Новый  Холостяк  - о девушке, которую ищет:  Возможно, она находится в некоторой депрессии
Новый "Холостяк" - о девушке, которую ищет: "Возможно, она находится в некоторой депрессии" 483

Рожден Ануси считает, что, возможно, именно на телепроекте произойдет что-то новое в его жизни.

Спорт

 Игры непокоренных-2017 : Украина завоевала три медали
"Игры непокоренных-2017": Украина завоевала три медали 56

Соревнования продлятся до 30 сентября. В "копилке" Украины уже есть бронза (Сергей Торчинский), серебро (Александр Ткаченко) и золото (Олег Зимников).

Фонсека:  Многие скажут, что у  Шахтера  мало шансов
Фонсека: "Многие скажут, что у "Шахтера" мало шансов" 207

Главный тренер донецкой команды провел пресс-конференцию накануне матча Лиги чемпионов против "Манчестер Сити"

Призер  Игр непокоренных  Сергей Торчинский: С пьедестала - сразу в ЗАГС
Призер "Игр непокоренных" Сергей Торчинский: С пьедестала - сразу в ЗАГС 155

Первый день соревнований на "Играх непокоренных" в Торонто принес украинской сборной бронзовую медаль.